Stretching sur la ville de Allennes-les-Marais 59251 : 67 coachs

Kevin

• Licence d’activités physiques adaptées

Besoin de souplesse ou d’un moment pour vous relaxer ? Je vous propose à Lens des séances de stretching personnalisées à Lens, axées sur la mobilité et le bien-être. Avec ma formation STAPS en APA, chaque mouvement est adapté à votre profil pour une pratique sûre et bénéfique.

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Retrouvez de la souplesse et du bien-être avec des exercices doux. Le stretching est parfait pour détendre les muscles et relâcher les tensions accumulées. Idéal en fin de journée ou après une semaine chargée. À Carvin, je vous aide à respirer, bouger et vous détendre, en toute sérénité.

Jules

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Le stretching fait partie intégrante de mes séances à Billy-Montigny, pour vous aider à relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et prévenir les blessures. Adapté à tous les niveaux, il favorise la détente, la récupération et le bien-être général. Ensemble, prenons le temps d’étirer le corps en douceur pour plus de mobilité, moins de douleurs et un vrai moment de lâcher-prise !

Alexandre

• Licence entrainement sportif

Pour mes coachés à Liévin, je propose des séances axées sur la souplesse, la mobilité articulaire et le relâchement musculaire, pour diminuer les tensions, améliorer la posture et favoriser la récupération après l’effort, avec des exercices adaptés au niveau de chacun. ​

Yann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec la formation de brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport à Liévin, j'ai eu la chance de voir énormément de pratique sportive comme le stretching. Je suis dans la capacité de vous mettre au sein d'un environnement de détente afin de travailler les différents étirements et vous faire gagner de la souplesse.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Besoin de délier votre corps en douceur ? J’interviens à domicile pour des séances de stretching apaisantes autour de Lambersart. Inspiré des pratiques douces, cet accompagnement vous aide à retrouver souplesse, détente et légèreté dans vos mouvements. On allonge, on respire, on se reconnecte.

Mateo

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Le stretching est une méthode que j'utilise quotidiennement pour améliorer la mobilité de mes clients à Quesnoy-sur-Deûle et sur le Nord de la France. Cela leur permet de pouvoir mieux bouger et d'être plus à l'aise dans les tâches du quotidien. Cette méthode est également efficace pour avoir un temps de relâchement.

Vincent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous guide à travers des cours de stretching sur Hem, pour que vous retrouviez un mieux-être général et des performances au top. Avec moi, vous apprendrez à écouter votre corps, à respirer profondément et à vous reconnecter avec le sport via des exercices doux et libérateurs.

Laetitia

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle

Libérez votre corps des tensions avec mes cours dédiés sur Douai. Nous travaillerons en souplesse l’allongement musculaire pour retrouver des mouvements fluides et diminuer les contractures. Parfait pour prévenir les douleurs et améliorer votre bien-être !

Guillaume

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour améliorer votre souplesse, libérer les tensions et favoriser une meilleure récupération, je vous propose un accompagnement complet en stretching à Libercourt. Des exercices doux et progressifs pour détendre le corps, relâcher le mental et retrouver un meilleur confort articulaire au quotidien.

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Je réalise des séances de stretching au sein d'un établissement près de Carvin accueillant des personnes aux multiples problèmes de santé (maux de dos, obésité, chocs traumatiques divers, en manque d'activité ...). Cela me permet de travailler différents paramètres, dans des zones souvent faibles.

Patrick

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Envie de mieux respirer, de vous libérer des douleurs et de retrouver souplesse et mobilité ? Le stretching est l’outil parfait ! Dans une ambiance calme et détendue, je vous guide à Carvin avec des enchaînements adaptés à vos besoins, pour un vrai moment de bien-être et de reconnexion à votre corps.

Tom

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Stretching adapté à Lille, étirements actifs et passifs, amélioration de la souplesse, mobilité et récupération musculaire. Travail respiratoire et relâchement des tensions. Idéal pour prévenir les blessures, diminuer les douleurs et favoriser bien-être et détente.

Celine

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Besoin de souffler à Marquette-lez-Lille ou sur la métropole lilloise ? Céline intègre le stretching à vos entraînements pour assouplir le corps et apaiser l’esprit. Grâce à des étirements doux et précis, vous gagnez en mobilité, relâchez les tensions et retrouvez bien-être et équilibre. Une méthode idéale pour détendre muscles et mental, tout en douceur.

Alexis

• Brevet d'Etat - Karaté
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Retrouvez mobilité et souplesse à Lille grâce à un travail corporel basé sur la fluidité et l’écoute des sensations. Respirations profondes, postures lentes et étirements vous aideront à dénouer les points gâchette, améliorer votre posture et retrouver un confort musculaire durable.