Stretching sur la région Hauts-de-France : 199 profils

Isabelle

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Le stretching, c’est l’art d’assouplir et de détendre le corps tout en douceur. Sur Abbeville, je vous propose des séances adaptées à vos tensions, votre forme et vos objectifs. Un bon placement, une respiration fluide, et vous retrouvez mobilité, légèreté et sérénité… chez vous, à votre rythme.

Kevin

• Licence d’activités physiques adaptées

Besoin de souplesse ou d’un moment pour vous relaxer ? Je vous propose à Lens des séances de stretching personnalisées à Lens, axées sur la mobilité et le bien-être. Avec ma formation STAPS en APA, chaque mouvement est adapté à votre profil pour une pratique sûre et bénéfique.

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Retrouvez de la souplesse et du bien-être avec des exercices doux. Le stretching est parfait pour détendre les muscles et relâcher les tensions accumulées. Idéal en fin de journée ou après une semaine chargée. À Carvin, je vous aide à respirer, bouger et vous détendre, en toute sérénité.

Yann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec la formation de brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport à Liévin, j'ai eu la chance de voir énormément de pratique sportive comme le stretching. Je suis dans la capacité de vous mettre au sein d'un environnement de détente afin de travailler les différents étirements et vous faire gagner de la souplesse.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une méthode d'étirement musculaire visant à améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il consiste à allonger les muscles et les tissus conjonctifs par des mouvements contrôlés et soutenus, permettant ainsi de réduire la tension musculaire, d'augmenter l'amplitude des mouvements et de prévenir les blessures. Essayez le stretching à Valenciennes !

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Besoin de délier votre corps en douceur ? J’interviens à domicile pour des séances de stretching apaisantes autour de Lambersart. Inspiré des pratiques douces, cet accompagnement vous aide à retrouver souplesse, détente et légèreté dans vos mouvements. On allonge, on respire, on se reconnecte.

Laetitia

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle

Libérez votre corps des tensions avec mes cours dédiés sur Douai. Nous travaillerons en souplesse l’allongement musculaire pour retrouver des mouvements fluides et diminuer les contractures. Parfait pour prévenir les douleurs et améliorer votre bien-être !

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Je réalise des séances de stretching au sein d'un établissement près de Carvin accueillant des personnes aux multiples problèmes de santé (maux de dos, obésité, chocs traumatiques divers, en manque d'activité ...). Cela me permet de travailler différents paramètres, dans des zones souvent faibles.

Maria Luisa

• Certificat de qualification professionnelle

Les étirements sont déclinables à l'infini, en fonctions des besoins de chaque sportif à Valenciennes. Vous pouvez mettre en place des routines stretch afin de gagner en souplesse ou vous détendre à la fin de votre journée, mais aussi intégrer des assouplissements dans vos entrainements (en échauffement, ou de façon plus spécifique et encadrée en récupération).

Rodolphe

• MAITRISE STAPS

Besoin de retrouver souplesse, détente et performances ? Mon coaching en stretching à Wimereux et sur le Pas-de-Calais est à votre service ! Je vous accompagne à votre rythme, via des séances douces, guidées, et toujours dans la bienveillance. Parfait pour relâcher les tensions et vous sentir mieux dans votre corps jour après jour.

Agathe

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Envie d’étirer votre corps pour bien récupérer après le sport ou encore vous assouplir ? À Abbeville, je propose du stretching adapté à votre état du jour. Souplesse, respiration et détente profonde au programme. Une pause bien-être pour mieux habiter son corps, en douceur.

Sebastien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• DEUG STAPS
• Diplôme universitaire

Besoin de retrouver de la souplesse et de relâcher les tensions ? Je vous propose des séances de stretching à domicile sur Saint-Omer. Une routine douce mais indispensable pour détendre votre corps, améliorer votre posture, mais également en complément de vos autres entraînements !

Patrick

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Envie de mieux respirer, de vous libérer des douleurs et de retrouver souplesse et mobilité ? Le stretching est l’outil parfait ! Dans une ambiance calme et détendue, je vous guide à Carvin avec des enchaînements adaptés à vos besoins, pour un vrai moment de bien-être et de reconnexion à votre corps.

Guillaume

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour améliorer votre souplesse, libérer les tensions et favoriser une meilleure récupération, je vous propose un accompagnement complet en stretching à Libercourt. Des exercices doux et progressifs pour détendre le corps, relâcher le mental et retrouver un meilleur confort articulaire au quotidien.

Axel

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif

Besoin de retrouver souplesse et mobilité ? Grâce à mon coaching en stretching à Gravelines, je vous aide à détendre vos muscles en douceur, améliorer votre posture et apaiser les tensions du quotidien. C’est une pratique idéale pour compléter un programme sportif ou simplement se sentir mieux dans son corps.

John

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Sur St Josse, Cucq, le Touquet, ou plus largement sur le Pas-de-Calais, je vous propose des séances de stretching ciblé pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs. En complément d’un entraînement ou seul, c’est un moment essentiel pour votre équilibre !

Vincent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous guide à travers des cours de stretching sur Hem, pour que vous retrouviez un mieux-être général et des performances au top. Avec moi, vous apprendrez à écouter votre corps, à respirer profondément et à vous reconnecter avec le sport via des exercices doux et libérateurs.

Johann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

“Gagnez en souplesse et en bien-être grâce au stretching !”. Réduisez les tensions, améliorez votre mobilité et prévenez les douleurs avec des séances adaptées à vos besoins sur Crépy-en-Valois. Idéal pour récupérer après l’entraînement ou simplement détendre votre corps. Votre flexibilité, c’est votre liberté !

Philippe

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Améliorez votre souplesse grâce à mes séances de stretching à Amiens. Idéal après une journée intense ou un entraînement, ce moment d’étirement favorise la récupération, diminue les tensions et prévient les blessures. Un temps pour soi, à savourer pleinement, guidé étape-par-étape.

Stephanie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Retrouvez votre souplesse avec mes séances de stretching à domicile sur Beauvais. Je vous guide dans des étirements efficaces, tout en douceur, pour délier les tensions, améliorer votre posture et prévenir les douleurs. Idéal pour mieux récupérer et vous sentir plus libre dans vos mouvements.

Stephanie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Offrez à votre corps une vraie pause régénérante. Étirements, respiration et relâchement musculaire sont au cœur de ce travail doux mais essentiel. Avec mon coaching en stretching à Abbeville, gagnez en souplesse, en confort articulaire et en sérénité. Parfait pour prévenir les douleurs et retrouver une meilleure posture au quotidien !

Alexis

• Brevet d'Etat - Karaté
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Retrouvez mobilité et souplesse à Lille grâce à un travail corporel basé sur la fluidité et l’écoute des sensations. Respirations profondes, postures lentes et étirements vous aideront à dénouer les points gâchette, améliorer votre posture et retrouver un confort musculaire durable.