Stretching sur la ville de Mériel 95630 : 156 coachs

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga

Des étirements profonds et progressifs, issus du stretching et du yoga, vous attendent avec Alexia à Mery-sur-Oise. Grâce à ses cours, vous allez réduire vos tensions, augmenter votre mobilité articulaire et ainsi vous sentir mieux dans votre corps !

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching, ou étirement, est une pratique physique qui consiste à étirer les muscles et les tissus conjonctifs pour améliorer la flexibilité, la mobilité et le bien-être général. Le stretching peut être intégré dans divers contextes à Pontoise, tels que les échauffements avant l'exercice, les séances de récupération après l'effort ou comme une activité indépendante pour améliorer la souplesse.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous vous sentez raide ou vous avez le besoin de vous sentir mieux dans votre corps ? Rien de tel que de pratiquer des étirements en progressivité, et de réaliser des exercices pour améliorer sa mobilité à Courbevoie. Je vous aide à devenir plus mobile, plus souple, avec un mieux-être au quotidien.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plus que de simples étirements, les exercices de stretching que vous ferez à Bois-Colombes sont calibrés pour mettre l'accent sur votre mobilité et votre confort de vie. Pensés à l'origine pour répondre aux problématiques de santé de leur créateur, ils sont appropriés à tous âges et pour différentes conditions physiques.

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Étirez-vous en amplitudes maximales et gagnez chaque jour en souplesse grâce aux routines de stretching à Saint Denis de votre personal trainer. Avec des cours dédiés et des conseils pour gagner en autonomie sur vos étirements journaliers, vous verrez bientôt la différence !

Julia

• LICENCE STAPS

Étirements, détente, bien-être et relaxation et travail sur la respiration : voici tout ce qui vous attend sur Les Mureaux avec votre coach sportive Julia. Ainsi, vous allez vous assouplir, mais aussi éviter les courbatures après vos séances de sport.

Julien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Favorisez la récupération et la souplesse avec mon coaching en stretching à Taverny. En douceur, on relâche les tensions, on améliore l’amplitude articulaire et on prévient les blessures. Parfait en complément d’un travail musculaire ou pour se reconnecter à son corps dans la sérénité.

Jonathan

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être grâce au stretching près d'Eaubonne. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs musculaires. Des exercices doux, adaptés à vos besoins, pour retrouver confort articulaire et légèreté au quotidien !

Vincent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

À Cergy, je vous propose des sessions de stretching pour gagner en souplesse ou encore améliorer votre récupération. Un travail précis, fluide et encadré, parfait en complément d’une activité intense ou pour retrouver du confort corporel au quotidien.

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez le temps de souffler et d’étirer votre corps en douceur grâce au Stretching. Idéal pour retrouver un vrai bien-être après une journée chargée ou un effort intense. On bouge lentement, on respire, on se recentre. Un moment rien que pour vous, tout en douceur, dont vous pouvez profiter autour d'Andrésy !

Basma

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence entrainement sportif

Redonnez de la souplesse à votre corps grâce à mes séances de stretching adaptées à vos besoins sur Goussainville. Chaque étirement vous rapproche d’un meilleur confort articulaire et musculaire. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vos sensations !

Boris

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching à Chatou est idéal pour améliorer votre souplesse, réduire les tensions musculaires et prévenir les blessures. Avec des étirements ciblés, vous favorisez une meilleure récupération, tout en augmentant votre mobilité et votre bien-être général. Que ce soit après une séance intense ou pour relâcher les tensions du quotidien, le stretching vous aide à retrouver équilibre et sérénité.

Christophe

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

S’étirer, c’est aussi progresser ! Je vous propose des sessions de stretching autour de Gonesse, efficaces pour gagner en souplesse, détendre vos muscles et éviter les blessures en tous genres. On relâche les tensions, on respire, et on repart mieux préparé.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tensions musculaires ou raideurs articulaires ? Le stretching est une solution douce et efficace. À Courbevoie, je vous accompagne pour améliorer votre souplesse, détendre votre dos et prévenir les douleurs liées à l'inactivité. Vous retrouverez rapidement une meilleure mobilité et un vrai bien-être corporel !

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de retrouver souplesse ? De vous sentir plus à l'aise dans vos gestes quotidiens ? La pratique du stretching avec moi, à Ermont ou ses environs, vous aide à détendre vos muscles, améliorer votre posture et prévenir les douleurs. Ensemble, on travaille sur l'amplitude et la respiration pour gagner en confort !

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Offrez à votre corps le soin qu’il mérite grâce à un travail d’étirements progressif et contrôlé. Mes cours de stretching à Garges-lès-Gonesse favorisent la souplesse, la récupération et la détente musculaire. Une vraie pause active, pour ainsi dire, qui augmente votre bien-être et optimise vos efforts futurs, tout en douceur.

Ballo

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel

Mes séances de stretching bien-être autour du Blanc-Mesnil t’aident à relâcher les tensions, apaiser ton esprit et retrouver un corps souple et détendu. Respiration, étirements doux et relaxation profonde : tout est pensé pour te faire du bien, en douceur et à ton rythme. Un vrai moment pour toi, pour te reconnecter à ton corps et lâcher prise.