Femme sur la ville de Montesson 78360 : 73 personal trainers

Esteban

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Préparateur physique pendant 2 ans dans un club de basket professionnel féminin, je sais comment adapter l'activité en fonction des problématiques spécifiques au sexe (cycles menstruels, morphologie, pathologie spécifiques). Je saurais adapter les séances sur Paris pour qu'elles puisse vous permettre d'atteindre vos objectifs en prenant en compte tous les détails

Sarah

• CQP Instructeur Fitness

Coaching Femme à Aubervilliers — Ventre & Fessiers Un ventre plus tonique, des fessiers galbés et un corps plus ferme. Je t’accompagne avec des séances adaptées à ton niveau et à ta vie, combinant renforcement musculaire, travail ciblé ventre & fessiers et nutrition, pour des résultats visibles et durables. Ton objectif. Ma méthode. Ton évolution.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Un coaching sur Paris pensé pour les femmes qui veulent se tonifier, se renforcer, perdre du poids ou reprendre le sport, y compris après une grossesse (avec l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme). Des séances bienveillantes mais efficaces, chez vous, au parc ou en salle, avec un programme qui s'adapte à votre emploi du temps et à votre forme du moment.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptées spécifiquement aux femmes à Saint-Cloud, visant à renforcer la tonicité musculaire, améliorer la posture et favoriser un bien-être général. Pour la gestion du stress, la préparation à la maternité ou la remise en forme post-partum, mes séances sont conçues pour répondre aux besoins uniques de chaque femme, tout en améliorant la confiance en soi.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

En tant que personal trainer spécialisé en sport au féminin à Saint-Ouen-sur-Seine, j’adapte chaque séance aux spécificités du corps de la femme. Tonification, perte de poids, équilibre hormonal, renforcement doux ou intense : je construis un accompagnement bienveillant, évolutif et orienté vers votre bien-être global.

Lucas

• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Fort de mon expérience sur Paris et de ma compréhension des spécificités physiologiques et psychologiques propres aux femmes, je conçois des programmes d'entraînement personnalisés qui prennent en compte vos besoins. Que ce soit pour développer la force, l'endurance, la souplesse ou la récupération, je suis là pour fournir des conseils et un encadrement attentif à chaque étape du processus.

Paul

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Accompagner chaque femme à Paris dans son renforcement musculaire, sa mobilité et sa posture, tout en respectant son rythme et ses besoins spécifiques. Favoriser bien-être, confiance en soi et plaisir de bouger à travers des séances adaptées, sécurisées et motivantes, pour se sentir forte et épanouie.

Delphine

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne les femmes à Enghien-les-Bains et en IDF à se sentir fortes, épanouies et bien dans leur corps. Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids ou un renforcement ciblé, chaque séance est adaptée au rythme, aux besoins et aux objectifs de chacune, dans un cadre bienveillant et motivant.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le corps d’une femme n’est plus un secret pour moi, je connais tous les secrets et les méthodes pour faire atteindre un objectif. Que ce soit une perte de poids ou un raffermissement musculaire. Il n’y a pas de secret, travail, alimentation et discipline. Et je suis là pour vous accompagner en tant que coach pour femmes à Villejuif, dans ces trois étapes.

Laurine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

> Séances pensées pour les femmes sur L'Haÿ-les-Roses, souhaitant prendre du temps pour elles à travers une activité physique adaptée et encadrée. Travail autour du tonus, de l’énergie, de la posture et du bien-être global, dans une ambiance conviviale, encourageante et respectueuse des besoins et du rythme de chacune.

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : accompagner les femmes dans l’atteinte de leurs objectifs physiques et bien-être. Séances personnalisées à Drancy et en IDF, combinant renforcement musculaire, cardio, HIIT, circuits fonctionnels, TRX et kettlebell pour tonifier, sculpter, améliorer la posture, la mobilité et la condition physique, tout en favorisant la confiance en soi, la gestion du stress et le bien-être général.

Boris

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Je propose des cours de remise en forme spécialement adaptés aux femmes à Chatou, axés sur le renforcement musculaire, la tonification et la flexibilité. Grâce à des séances variées et motivantes, vous pourrez sculpter votre silhouette, améliorer votre condition physique et gagner en confiance. Je vous accompagne dans un environnement bienveillant, pour atteindre vos objectifs santé et bien-être.

Claudia

• CQP Instructeur Fitness

Spécialiste en endométriose et dans son accompagnement avec la pratique sportive à Boulogne-Billancourt, je pourrai vous aider, mesdames, que vous l'ayez ou non ! Attirée par cette maladie depuis toujours, je m'y suis intéressée et ai trouvé une formation à ce sujet pour m'y spécialiser.

Gabrielle

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne les femmes sur Carrières-sous-Poissy et dans le 78 dans leurs objectifs de remise en forme. Il s'agirait de les aider à se renforcer et tonifier leur corps. Aussi améliorer leur mobilité et leur posture, reprendre le sport progressivement, perdre de la masse grasse et retrouver de l’énergie. Mon leitmotiv : les aider à se sentir plus forte, à l’aise et bien dans son corps.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Être une femme, épouse, mère de famille à Meudon c'est aussi penser à son bien être, à soi, à se faire plaisir. Prendre soin de sa santé car tout commence par soi. Se sentir bien dans son corps est une ouverture à l'harmonie, l'équilibre et la sérénité dans tous les domaines de sa vie.

Valentine

• Professeur de Yoga

Guidée par un désir profond de partage et d’entraide autour du bien-être au féminin, j’ai orienté mon travail vers l’accompagnement des femmes parisiennes dans un objectif de réappropriation du corps et d’épanouissement de l’esprit. Formée aux problématiques liées à la sexualité, j’ai spécialisé ma pratique en particulier autour des troubles de la sexualité féminine et la périnatalité.

Lou Andrea

• CQP Instructeur Fitness

Lors de mon expérience de coach dans une salle GIGAFIT près de Chevilly-Larue, je coachais essentiellement des femmes. J'ai donc développé une expérience particulière avec elles et je cerne parfaitement leurs besoins et parfois leurs appréhensions dans leur pratique sportive. Je saurai vous mettre en totale confiance et vous soutenir dans tous vos objectifs !

Solange

• Certificat de qualification professionnelle
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

La boxe permets d'évacuer les tensions et le stress , mais travail aussi la coordination, le renforcement musculaire et le cardio... La boxe aide à prendre confiance en soi et maîtriser ses émotions. Je m'applique à enseigner mon art martial autour de Fontenay-le-Fleury afin de permettre à d'autres d'y trouver du plaisir tout en prenant soin de sa santé

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Être à l'aise pour aborder certaines problématiques lors d'une séance de sport féminine à Montrouge (faiblesse du périnée entrainant des fuites urinaires, douleurs liées au cycle menstruel, etc.) ou tout simplement plus à l'aise pour exprimer vos complexes physique que vous souhaitez travailler grâce au sport. En tant qu'ancienne infirmière j'ai le sens de l'écoute bienveillante, sans jugement.

Julie

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

J'accompagne les femmes à Villejuif et ses abords, à chaque étape de leur vie, avec un coaching personnalisé, adapté à leurs objectifs et à leur rythme. Qu'il s'agisse de retrouver la forme, se tonifier, perdre du poids, gagner en confiance ou reprendre une activité physique, les séances sont conçues pour allier efficacité, bien-être et progression durable.