Prendre de la masse sur la région Centre-Val de Loire : 24 coachs

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances permettant de développer la prise de masse musculaire. Séance individuelle ou en petit groupe à Saint-Cyr-sur-Loire (ou ses environs). Utilisation de différentes méthodes de musculation et d'hypertrophie. Mise en place d'objectifs et suivi.

Yann

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Contenus divers allant de la préparation à l'effort jusqu'à la récupération et la nutrition sur Bourges. Je vous donne des idées cuisines spécial prise de masse, des produits à acheter en complément de votre pratique. Je prépare avec vous des séances à difficulté progressive avec mise en place d'objectifs à atteindre sur une période donnée.

Baptiste

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Culture Physique
• Instructeur Pilates

Développer la masse musculaire de façon progressive et harmonieuse grâce à un entraînement structuré à Montlouis-sur-Loire ou près de Tours, axé sur la surcharge progressive, et à de bonnes habitudes nutritionnelles. L’objectif est d’augmenter la force, le volume musculaire et la tonicité tout en préservant l’équilibre postural et la santé articulaire.

Hugo

• Licence entrainement sportif

Je vous accompagne pour votre prise de masse avec un coaching personnalisé à Olivet ou sur Orléans et sa métropole. Fort de 6 ans de pratique et d’une formation STAPS, je construis des séances adaptées mêlant musculation, progression et récupération pour développer force et volume en toute sécurité.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Grâce à la musculation et des conseils diététiques adaptés au profil de la personne, prendre de la masse de manière efficace vous paraîtra facile. Retrouvez un coach personnel spécialiste du gain de volume musculaire sur la ville de Tours et ses environs !

Abdeldjewad

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Science activité physique / Carte pro

Envie de prendre de la masse à Saint-Jean-de-Braye ? Exercices avec charges libres, charges guidées ou au poids de corps vous seront proposés selon les résultats attendus et le niveau actuel de pratique. Séances complémentées par des conseils diététiques.

Francois

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Coupler avec une alimentation riche et équilibrée, la prise de masse musculaire est garantie avec les différents exercices que je propose à La Châtre. Dans le but d'un corps fonctionnel, équilibré et esthétique, le renforcement musculaire est idéal pour prendre de la masse.

Simon

• Licence entrainement sportif

La prise de masse est l'une des demandes les plus récurrentes. J'ai donc effectué un grand nombre de programmes pour des personnes qui souhaitait prendre de la masse musculaire à Tours. Le programme est bien sur adapté et personnalisé. Il a pour but d'atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

Eric

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Se muscler, c'est prendre soin de son corps et de sa santé générale ! Saviez-vous que vous limitez le risque de pathologies et de blessures en renforçant vos muscles ? Sur Mer ou dans le Loir-et-Cher, vous allez enfin réussir à atteindre votre objectif et voir votre silhouette se transformer.

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Découverte de l'ensemble des méthodes utilisables pour développer sa masse musculaire à Joué-lès-Tours. Mise en place et apprentissage des mouvements et exercices. Optimisation des résultats. Suivi de proximité pour adapter en continu. Développement d'une silhouette musclée.

Pierre Yves

• Certificat de qualification professionnelle

Mon coeur de bataille en tant que coach personnel à Tours, c'est la lutte contre la sarcopénie (la perte de muscles avec l'âge). Alors, vous vous doutez bien que l'hypertrophie, ça me connaît ! Accessibles à tous les publics, mes cours sont là pour vous redonner la maîtrise de votre corps, et vous permettre d'atteindre les meilleurs niveaux de santé et de confiance en vous.

Pierre Antoine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Pour la prise de masse musculaire à Saint-Jean-le-Blanc, je propose un programme personnalisé combinant entraînements ciblés et conseils nutritionnels. Nous utiliserons des exercices fondamentaux comme les squats et les développés, tout en fixant des objectifs clairs pour suivre vos progrès. Ensemble, construisons votre force et transformons votre physique !