Prendre de la masse sur la région Grand-Est : 40 coachs

Prendre de la masse Grand-Est, 40 coachs sportifs pour vous y mettre

Florian

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie d'un coaching en prise de la masse musculaire à Metz, pour dessiner votre silhouette, gagner en poids ou pour devenir massif ? Un coaching en musculation devrait vous aider à développer votre volume musculaire de façon efficace, générale et ciblée. Demandez Florian !

StretchingProgramme MusculationFitness+

Eray

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Envie de te muscler, avec un programme clair et efficace pour une prise de masse progressive saine et durable ? Je t'accompagne à Kingersheim ou ses alentours pour développer ta masse musculaire, améliorer ta posture et renforcer ton corps en profondeur. Pas besoin d'être un expert on avance à ton rythme, avec une méthode adaptée à ton niveau, tes objectifs et ton mode de vie.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Abyr

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Lors de ma reprise d’entraînement, après 10 ans d’arrêt, j’ai effectué une prise de masse sur plusieurs mois. Grâce à cette expérience personnelle, je suis apte à organiser un suivi pour une prise de masse, que ce soit en extérieur ou à domicile sur Reims, avec ou sans matériel !

MusculationHaltérophilieDiététique / Nutrition+

Loys

• Licence entrainement sportif

Prendre de la masse demande du temps, de la régularité et il ne faut pas brûler les étapes pour faire une prise de masse proprement. Il faut allier le travail physique et le travail dans l'assiette, c'est 50-50 ! Je t'accompagnerais à Reims dans ce projet avec toute la bienveillance que tu mérites !

BoxeProgramme Cross TrainingFitness+

Cyprien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Un programme de musculation progressif sera proposé pour répondre aux objectifs de gain de volume musculaire. À Thionville, vous pourrez tout aussi bien chercher un physique massif que développer vos muscles de façon fonctionnelle et pas seulement esthétique.

Diététique / NutritionProgramme JudoMusculation+

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Vous souhaitez prendre de la masse, développer votre musculature à Mulhouse ? Je saurai par le biais d'un programme individualisé et varié vous permettre d'atteindre vos objectifs. Les progrès seront évalués et mesurés au fur et à mesure des séances pour quantifier les gains.

Diététique / NutritionMusculationPilates+

Ugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Combinez sport et alimentation adaptée à la prise de masse pour vous muscler et gagner en volume efficacement et durablement. Grâce à des conseils nutritionnels en plus de vos cours de musculation, vous aller progresser vite et bien, tout en prenant soin de votre santé à Charleville-Mézières.

Activité physique adaptéeDiététique / NutritionHiit+

Philippe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Professeur de Yoga

Développer votre masse musculaire de façon progressive et équilibrée à Strasbourg ou ses abords. Améliorer votre force et votre tonus musculaire. Mettre en place un programme personnalisé combinant entraînement, récupération et conseils nutritionnels de base. Utiliser du matériel varié (haltères, élastiques, poids du corps) selon vos possibilités. Vous aider à gagner en confiance.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Helene

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Pour prendre de la masse musculaire, je vous propose un programme sur mesure à Mulhouse combinant renforcement musculaire, alimentation adaptée et récupération. Les séances sont conçues pour stimuler la croissance musculaire en utilisant des exercices ciblés. Je vous aide à optimiser votre apport en protéines, augmenter votre caloricité de manière contrôlée et travailler en intensité.

FitnessPilatesStretching+

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous aide à développer votre musculature grâce à des entraînements personnalisés et adaptés à vos besoins autour de Montigny-lès-Metz. Ensemble, nous optimisons votre progression avec un suivi précis, des techniques efficaces et des conseils nutritionnels pour atteindre vos objectifs de façon saine et durable.

Cross TrainingFitnessHaltérophilie+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 40 personal trainers Prendre de la masse en région Grand-Est dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Grand-Est qui n'ont pas souhaité créer de profil public !