Relaxation sur le département Haute-Savoie 74 : 18 coachs sportifs

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga

Le yoga porte sur une axe de relaxation et de détachement qui est travaillé à chaque cours. Le but étant de permettre au mental de lacher prise et de porter son attention sur le corps, le souffle, le présent. À chaque fin de cours à Annecy, un moment de relaxation et relâchement du corps est proposé pour atteindre une détente profonde après un enchainement de postures.

Johan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Profitez d'un accompagnement personnel en relaxation par le biais de l'activité physique douce. Essayez des techniques respiratoires et techniques mentales, proposées par un coach sportif et naturopathe intervenant sur le secteur de Chamonix-Mont-Blanc !

Ahmed

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances de relaxation à Sciez par le biais du stretching, de la méditation mais aussi de massages. Faites le plein de confiance en vous et/ou récupérez au mieux après votre cours de sport grâce à ces moments de détente et de lâcher-prise qui vous sont réservés.

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Coach sportive spécialisée en relaxation à St-Jorioz, j'accompagne chacun vers un bien-être physique et mental grâce à des séances adaptées grâce à des séances adaptées. Respiration, étirements doux et techniques de lâcher-prise permettent de réduire le stress, d'améliorer la récupération et de retrouver un équilibre . Offrez-vous un moment de détente pour un corps et un esprit apaisés ! 🌿🧘‍♀️

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Venez pratiquer le yoga pour apaiser votre mental, relâcher la pression et vous relaxer, à Valserhône ou à ses abords. La relaxation est importante pour faire face aux difficultés rencontrées dans votre vie quotidienne et vous aide à prendre les meilleurs décisions. Je vous aide à y parvenir via des exercices sur mesure.

Alix

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

La relaxation, c’est un moment pour ralentir, relâcher les tensions et se recentrer. À travers étirements, respiration et postures douces, on libère le corps et l’esprit. Chaque séance à Veyrier-du-Lac ou en Haute-Savoie permet de se détendre profondément, récupérer de la fatigue et repartir apaisé, léger et plein d’énergie positive 🌞

Megane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga

Grâce à des exercices de visualisation et de respiration, votre coach en relaxation sur Péronnas (aussi professeur de yoga à domicile) vous aide à retrouver le bien-être mental. De plus, cette détente profonde peut impacter vos performances sportives, en apaisant votre esprit et relâchant vos muscles.

Julien

• Certification QI GONG

La pratique du Qi Gong permet de créer les conditions optimales pour favoriser la détente et une relaxation profonde pendant et après la séance à Ambérieu-en-Bugey ou environs. C'est comme une méditation en mouvement. La pratique nous permet de lâcher prise, de faire vivre ce présent en douceur.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de se relaxer sur Thonon-les-Bains ? Je te propose des séances de relaxation avec méditation/respiration et Pilates. Si tu as le désir de réussir, n'attends plus ! Diminution du stress, de la fatigue, des douleurs musculaires et des maux de tête. Renforcement de la concentration et du tempérament au quotidien, tu auras un meilleur sommeil et apprendras à être à l'écoute de ton corps.

Mohamed

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Besoin de lâcher prise ? Je vous propose des moments de calme pour régénérer votre capital santé. Installé à Rillieux-la-Pape et actif dans le Rhône, je privilégie une atmosphère où l'on prend le temps de réfléchir sur ses sensations. Loin de la performance, on cherche ici l'équilibre intérieur et l'alignement. C'est une invitation à la découverte de soi, tout simplement.

Marc

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Besoin de lâcher prise ? De retrouver votre calme intérieur ? Je vous propose des séances de relaxation, inspirées du Pilates, pour apaiser votre corps et votre esprit. Ensemble à Ambérieu, nous travaillerons sur la respiration et la détente musculaire pour retrouver un équilibre profond. Prenez soin de vous !

Sandra

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Instructeur relaxation à Neuvecelle, j’intègre des exercices doux inspirés du Pilates et de la respiration pour relâcher les tensions et retrouver un apaisement global. Grâce à mon expérience du sport santé et du travail postural, chaque séance devient un moment de recentrage sur soi, dans le calme et la bienveillance.

Patrick

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Pour retrouver calme et sérénité, je vous propose des séances de relaxation douces et guidées à Bourg-en-Bresse. En tant qu’éducateur sportif, je vous accompagne à travers des techniques de respiration et de relâchement corporel, pour un moment de détente et de bien-être profond.

Carine

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Besoin de souffler ? Je vous invite à découvrir la relaxation active à Lyon, mêlant respiration, mobilité douce et détente musculaire. Idéale pour relâcher les tensions du quotidien, elle complète parfaitement mes séances de remise en forme ou stretching. Offrez à votre corps un vrai moment de répit.

Jerome

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Rugby
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Besoin de relâcher la pression à Villefranche ? Grâce à des exercices simples et efficaces, je vous propose un temps de relaxation où respiration, détente et lâcher-prise sont au cœur de la pratique. Une pause bienvenue pour apaiser le corps et l’esprit, tout en retrouvant de l’énergie positive.