Relaxation sur le département Haute-Savoie 74 : 21 coachs sportifs

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga

Le yoga porte sur une axe de relaxation et de détachement qui est travaillé à chaque cours. Le but étant de permettre au mental de lacher prise et de porter son attention sur le corps, le souffle, le présent. À chaque fin de cours à Annecy, un moment de relaxation et relâchement du corps est proposé pour atteindre une détente profonde après un enchainement de postures.

Johan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Profitez d'un accompagnement personnel en relaxation par le biais de l'activité physique douce. Essayez des techniques respiratoires et techniques mentales, proposées par un coach sportif et naturopathe intervenant sur le secteur de Chamonix-Mont-Blanc !

Ahmed

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances de relaxation à Sciez par le biais du stretching, de la méditation mais aussi de massages. Faites le plein de confiance en vous et/ou récupérez au mieux après votre cours de sport grâce à ces moments de détente et de lâcher-prise qui vous sont réservés.

Julien

• Certification QI GONG

La pratique du Qi Gong permet de créer les conditions optimales pour favoriser la détente et une relaxation profonde pendant et après la séance à Ambérieu-en-Bugey ou environs. C'est comme une méditation en mouvement. La pratique nous permet de lâcher prise, de faire vivre ce présent en douceur.

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Venez pratiquer le yoga pour apaiser votre mental, relâcher la pression et vous relaxer, à Valserhône ou à ses abords. La relaxation est importante pour faire face aux difficultés rencontrées dans votre vie quotidienne et vous aide à prendre les meilleurs décisions. Je vous aide à y parvenir via des exercices sur mesure.

Megane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga

Grâce à des exercices de visualisation et de respiration, votre coach en relaxation sur Péronnas (aussi professeur de yoga à domicile) vous aide à retrouver le bien-être mental. De plus, cette détente profonde peut impacter vos performances sportives, en apaisant votre esprit et relâchant vos muscles.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de se relaxer sur Thonon-les-Bains ? Je te propose des séances de relaxation avec méditation/respiration et Pilates. Si tu as le désir de réussir, n'attends plus ! Diminution du stress, de la fatigue, des douleurs musculaires et des maux de tête. Renforcement de la concentration et du tempérament au quotidien, tu auras un meilleur sommeil et apprendras à être à l'écoute de ton corps.

Marc

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Besoin de lâcher prise ? De retrouver votre calme intérieur ? Je vous propose des séances de relaxation, inspirées du Pilates, pour apaiser votre corps et votre esprit. Ensemble à Ambérieu, nous travaillerons sur la respiration et la détente musculaire pour retrouver un équilibre profond. Prenez soin de vous !

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportive spécialisée en relaxation à St-Jorioz, j'accompagne chacun vers un bien-être physique et mental grâce à des séances adaptées grâce à des séances adaptées. Respiration, étirements doux et techniques de lâcher-prise permettent de réduire le stress, d'améliorer la récupération et de retrouver un équilibre . Offrez-vous un moment de détente pour un corps et un esprit apaisés ! 🌿🧘‍♀️

Carine

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Besoin de souffler ? Je vous invite à découvrir la relaxation active à Lyon, mêlant respiration, mobilité douce et détente musculaire. Idéale pour relâcher les tensions du quotidien, elle complète parfaitement mes séances de remise en forme ou stretching. Offrez à votre corps un vrai moment de répit.

Jerome

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Rugby
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Besoin de relâcher la pression à Villefranche ? Grâce à des exercices simples et efficaces, je vous propose un temps de relaxation où respiration, détente et lâcher-prise sont au cœur de la pratique. Une pause bienvenue pour apaiser le corps et l’esprit, tout en retrouvant de l’énergie positive.