Pilates sur la ville de Montreuil 93100 : 181 coachs

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Pilates est parfait pour renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre souplesse. En tant que coach, je vous propose des séances adaptées sur Antony, alliant bien-être et efficacité. Mon approche personnalisée garantit des exercices précis pour tonifier vos muscles, réduire le stress et améliorer votre équilibre, dans une ambiance relaxante & motivante.

Leslie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si tu souhaites créer une base solide et renforcer toute ta structure profonde, alors je suis la coach qu'il te faut ! Je serais ravie de pouvoir t'enseigner les meilleurs exercices afin de parvenir à tes objectifs et que nous puissions ensemble constater des résultats positifs de ces futures séances en Essonne.

Laurence

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Formée en Pilates, Laurence peut vous aider à travailler votre renforcement musculaire, votre coordination, votre équilibre et votre souplesse. À Villeparisis et ses environs, elle vous propose des enchainement de postures adaptés à votre niveau, et à vos objectifs personnels.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre respiration avec une méthode douce mais exigeante. Le Pilates est idéal pour retrouver équilibre, tonicité et mobilité. Chaque séance à Vincennes ou ses environs est construite pour recentrer le corps en conscience, sans douleur.

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Travail des muscles profond, travail de souplesse et d’équilibre. Travail postural et d’engagement avec ou sans petit matériel. Les cours sont adaptables en fonction du niveau de chacun du débutant au perfectionnement. Les cours de pilates sur Paris aident à réduire les douleurs du quotidien et à un vrai bien être.

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose une approche classique du Pilates à Paris, avec une grande importance accordée à l'engagement du core (abdominaux et muscles pelviens). Mes cours sont conçus pour renforcer en profondeur tout en améliorant la posture et la stabilité. Avec moi vous saurez engager votre CORE en toutes circonstances !

Briac

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Karaté
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse. En combinant respiration et contrôle des mouvements, il aide à mieux connaître son corps, réduire les tensions et prévenir les blessures. Accessible à tous, il favorise équilibre, stabilité et bien-être au quotidien. Coaching à Paris et sa banlieue.

Yvan

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates certifié à Sevran, Paris et en Île-de-France, je propose un travail précis, centré sur le contrôle, la respiration et la stabilité. Chaque programme est conçu pour améliorer la posture, affiner la sangle abdominale et développer une force profonde. L’objectif : mieux comprendre son corps, bouger avec fluidité et obtenir des résultats visibles dans le temps.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Formé à l’animation de cours collectifs et expérimenté en cours de Pilates, je propose des séances centrées sur la posture, la respiration et le contrôle. Le Pilates est une méthode douce mais profonde, qui développe force interne et stabilité. Un bon complément à tout objectif forme ou santé, à retrouver avec moi à Saint-Ouen-sur-Seine ou alentours !

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Précision, respiration, contrôle… La pratique du Pilates à Aulnay-sous-Bois ou ses environs t’enseigne à écouter ton corps, à le renforcer en profondeur et à améliorer ta posture. C’est un travail doux mais intense, parfait pour reprendre confiance et retrouver une silhouette plus tonique. Tu vas ressentir la différence dans chaque mouvement du quotidien.

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Pilates est une méthode douce et efficace visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la mobilité. J’enseigne des séances adaptées à tous les niveaux sur Paris, centrées sur la respiration, le contrôle et la précision des mouvements. Idéal pour tonifier le corps, prévenir les douleurs et retrouver un meilleur équilibre physique.

Paul

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la mobilité. Grâce à des exercices contrôlés axés sur la respiration et la précision, il aide à prévenir les douleurs, gagner en souplesse et renforcer le centre du corps. Adapté à tous niveaux sur Paris, il favorise équilibre et bien-être.

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Choisy-le-Roi formé depuis 2019, je dispense des cours individuels mêlant étirements profonds et renforcement musculaire notamment du centre du corps (power house), sangle abdominale, fessiers, cuisses, dos. Le pilates permet un renforcement de l'ensemble des muscules profonds stabilisateurs du corps et tonifie vos muscles et affine votre silhouette.

Sandrine

• Instructeur Pilates

Cours pour tous les âges et niveaux avec ou sans musique à Asnières-sur-Seine. Rythme et difficulté des exercices selon niveau et motivation de la personne. Utilisation de "props" : petit matériel tel que ballon, poids, élastiques, et autres, pour diversifier, faciliter ou challenger. Intégration d'autres techniques pour adapter et satisfaire les client.e.s.

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je t'invite à découvrir la précision de ma formation Pilates Mat et Reformer en plein cœur de Bourg-la-Reine (92). On travaille ta posture et tes muscles profonds avec une rigueur absolue, héritée de mon cursus au CREPS Île-de-France. C'est un accompagnement sur mesure qui transforme ta silhouette et renforce ton centre, pour que tu te sentes plus forte et plus équilibrée au quotidien.

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Envie de renforcer en profondeur et de mieux contrôler votre corps ? Je vous propose une approche Pilates personnalisée à Gonesse ou aux alentours, pour votre core training, pour améliorer votre posture et affiner votre silhouette, le tout dans le calme et la concentration.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Pilates repose sur un travail basé notamment sur le contrôle des mouvements, la respiration, la mobilité et le renforcement des muscles profonds autours de Courbevoie . Il peut être intéressant pour améliorer la maîtrise du corps, la posture et la stabilité, notamment chez les personnes qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

L'un des avantages majeurs de profiter de cours de Pilates à domicile, sur Saint-Cloud ou aux environs, c'est leur efficacité ! Que vous ayez un objectif de minceur, de renforcement musculaire, de bien-être ou de performance, cette approche peut donner d'excellents résultats.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Maîtrise des fondamentaux du Pilates Matwork niveau 1 : enseignement des exercices de base, travail de la respiration, du gainage, de l’alignement postural et du contrôle du mouvement. Capacité à encadrer des séances adaptées aux débutants en mettant l’accent sur la qualité d’exécution, la conscience corporelle et la progression sécurisée des pratiquants.

Nova

• Professeur de Yoga

Cours de Pilates à Thorigny-sur-Marne et en Seine-et-Marne : j’utilise la méthode Matwork pour renforcer en profondeur la posture et la sangle abdominale. Personal trainer spécialisé en Pilates, je t’accompagne avec précision et bienveillance pour améliorer équilibre, tonicité et conscience corporelle à ton rythme.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La respiration sera au cœur de notre travail pour vos séances de Pilates à Ris-Orangis, car elle est précurseuse de la bonne exécution des mouvements et de l'engagement abdominal recherché. Mouvements de renforcement abdominal hypopressifs, gainage profond. Amélioration de la posture, ventre plat, sangle lombo-abdominale solide.

Helene

• Certificat de qualification professionnelle

Instructrice Pilates formée aux niveaux 1 et 2, je t’initie avec douceur et précision à cette méthode fantastique à Ris-Orangis. On travaille posture, respiration, contrôle et renforcement profond. Chaque séance t’aide à reconnecter ton corps et ton esprit, pour retrouver énergie, confiance et stabilité. Une vraie révélation !

Noeline

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Adepte du pilâtes et enseignante autour d'Épinay-sur-Orge, j'en pratique en fauteuil ou au sol. Cela combiné à la respiration, au relâchement du corps et au renforcement doux va mettre en action les muscles profond du corps. Ce sport est très apprécié pour se remettre en mouvement.

Juliet

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Juliet, prof de Pilates à domicile sur Paris, s'est formée aux quatre coins du monde ! Elle propose donc des méthodes variées grâce à sa solide expérience, allant des cours pour la prévention des blessures et la réadaptation, au Pilates pré et postnatal, en passant par l'entrainement des athlètes de haut niveau et des personnes âgées de 10 à 80 ans.

Kevin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Pendant mes cours de Pilates à Linas ou alentours, j’apporte un suivi personnalisé, une correction précise des mouvements et une attention particulière à la respiration et à l’alignement. Mon accompagnement garantit une pratique sécurisée, efficace et adaptée, pour que chaque séance offre progression, équilibre et bien-être durable.

Tristan

• Licence entrainement sportif

Le Pilates vous aide à renforcer les muscles profonds et à prévenir les douleurs chroniques. Avec un travail précis, en conscience, je vous guide dans une pratique progressive à Noisy-le-Grand ou ses environs. Acquérez plus de contrôle, d’équilibre et de bien-être pour affronter votre quotidien sereinement !

Lyess

• Licence entrainement sportif

À Vitry-sur-Seine ou en IDF, je vous propose des cours de Pilates en guise de core training. De cette façon, vous améliorez votre posture et renforcez vos muscles. Adaptées à tous, ces séances douces mais très efficaces sont idéales pour retrouver un bon équilibre corporel, en complément d’un suivi nutritionnel et postural.