Course à pied sur la ville de Marcheprime 33380 : 37 coachs

Adel

• Brevet d’Etat - Boxe
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous avez envie de vous entrainer en extérieur ou sur tapis de course ? De développer votre cardio et de travailler les muscles de vos jambes ? De vous tonifier, perdre du poids ou vous vider la tête ? La course à pied vous attend à Biganos ou ses alentours !

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🏃Sport accessible et efficace, la course à pied améliore endurance, force mentale et santé. Avec une planification adaptée et des séances spécifiques autour d'Audenge (fractionné, sorties longues, côtes…), tu progresses pas à pas et atteins tes objectifs. 🚀

Lionel

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

J’ai exercé la course en compétition durant plus de 15 ans. Sur des distances courtes, notamment le sprint 100 ou 200 mètres. Ensuite pour des raisons professionnelles, je me suis orienté sur de la course à endurance en ayant couru des 5 km jusqu’au marathon, mais également de trails. Entraînant près de Cestas, je peux donc vous accompagner à réaliser vos objectifs dans ces domaines

Frederic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

En tant qu'entraîneur d'athlétisme diplômé, je mets mon expérience au service de ta foulée à Arcachon et dans toute la région. On oublie la routine : j'utilise l'interaction et l'échange pour affiner tes objectifs hebdomadaires. Mon approche intègre une gestion fine de tes efforts pour que chaque sortie soit un pas de plus vers tes défis les plus fous, avec une méthodologie rigoureuse !

Alexandre

• Certificat de qualification professionnelle

Pratiquant régulier de running, je vous aide à progresser en endurance, technique et cadence. Avec un programme structuré et motivant, vous gagnez en efficacité tout en évitant les blessures. Je vous accompagne à Villenave-d’Ornon et sur la métropole bordelaise pour courir plus vite et plus longtemps.

Julien

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Spécialisé en course à pied à La Teste-de-Buch, j’ai approfondi durant ma formation les aspects essentiels de cette discipline : la biomécanique pour analyser et optimiser la foulée, la prévention des blessures grâce à des évaluations personnalisées et des protocoles adaptés, le choix des chaussures en fonction de la morphologie et du type de foulée, ainsi que l’entraînement sur mesure.

Gilles

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• Licence éducation et motricité

Coach sportif spécialisé en course à pied à Mérignac et dans la métropole de Bordeaux, je crée des programmes adaptés à votre profil : du coureur débutant cherchant à progresser jusqu’à l’athlète confirmé préparant un 10 km, un semi. Objectif : améliorer vos performances, prévenir les blessures et vous aider à rester motivé(e) ! Je peux également vous conseiller en matière d'équipements et de nutrition. Je suis également en mesure d'être votre Pace runner sur une épreuve si vous le souhaitez.

Nicolas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Coaching course à pied à Canéjan et en Nouvelle-Aquitaine : je vous accompagne pour améliorer votre endurance, votre technique et votre régularité. Fort de mon expérience en préparation physique, je propose un suivi personnalisé adapté à votre niveau. Que ce soit pour débuter, progresser ou viser une compétition, je vous aide à courir avec plaisir et efficacité.

Clothilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorez votre endurance en course à pied avec un coaching personnalisé sur Pessac. Faites vous guider par le biais de techniques de course efficaces et d'un plan d'entraînement adapté à votre niveau. Que vous prépariez une compétition ou souhaitiez simplement améliorer votre cardio, chaque session sera pensée pour répondre à vos besoins !

Julien

• Licence éducation et motricité

Bilan de son profil de course au niveau technique, de sa coordination, calcule de sa VMA, calcul de ses seuils en fonction de sa fréquence cardiaque. Apprentissage du bon geste de course. Renforcement musculaire spécifique afin d'éviter les blessures, et s'améliorer en course à pieds. À tester à Gradignan et en métropole bordelaise.

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Plan d'entraînement adapté pour reprendre la course à pied sur Saint-Médard-en-Jalles, ou performer sur des distances de 5km au marathon. Progressivité des séances, éviter les blessures, prendre du plaisir, maîtriser son pic de forme. Séances variées : footing, séance allure spécifique, sortie longue, séance de vitesse. Accompagnement running possible.

Rémy

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Débutant ou coureur confirmé à Mérignac, je vous accompagne dans votre pratique à tout niveau. Que vous souhaitiez réussir à vous mettre au footing ou prépariez un marathon (voir visiez un chrono spécifique), nous adaptons le rythme et la progression pour un effort maîtrisé !

Stephane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Envie de battre vos chronos ou de retrouver le plaisir de courir à Mérignac ? Je vous propose un plan sur mesure pour améliorer votre endurance, renforcer votre foulée et optimiser votre récupération. Des séances adaptées pour courir plus loin, plus vite et surtout avec plaisir !

Tom

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Ski Alpin

Pratiquant de course à pied et de trail à Mérignac et Bordeaux, je peux vous accompagner dans cette pratique ! Sur du positionnement, la foulée, les objectifs, je sais m'adapter et vous faire progresser. Champion d'aquitaine de course à pied dans mon enfance, si vous avez des objectifs de performance également n'hésitez pas.

Fabrice

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Optimisation de la performance sur des courses de demi fond et de fond pour des pratiques sur route, sur piste, cross et trails à Talence. En fonction de vos capacités initiales et de vos objectifs je vous accompagne pour vous permettre, d’une part de progresser, et d’autre part d’atteindre des objectifs qu’on aura construits ensemble. Entraînement très spécifique et personnalisé !

Raphael

• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Licence éducation et motricité

La course à pied sur Saint-Jean-d'Illac est une activité complète qui améliore votre endurance cardiovasculaire, tonifie votre corps et libère les tensions du quotidien. Que vous soyez débutant souhaitant vous initier en douceur ou coureur confirmé préparant un objectif chronométrique (10 km, semi, marathon…), les séances sont adaptées à votre niveau, avec un travail technique.

Marjorie

• LICENCE STAPS

Retrouvez le rythme avec un travail progressif sur votre endurance, votre foulée et vos capacités respiratoires. Que vous couriez pour le plaisir ou avec un objectif précis, l’accompagnement que je propose en tant qu'entraineuse en course à pied à Andernos-les-Bains est adapté pour vous aider à avancer à votre rythme. Venez ressentir les bienfaits dès les premières sorties !

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparateur physique et coach spécialiste de la course à pied à Martignas-sur-Jalle et sur la métropole bordelaise (+10 ans d'expérience), je vous propose un suivi adapté à vos objectifs : débuter le running, optimiser votre foulée, améliorer votre VMA ou préparer une course spécifique (10km, semi, marathon, trail, hyrox…).

Vincent

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Football

La course à pied connait un fort engouement. Cependant, un travail spécifique sur la technique de course, d'appuis ainsi qu'un renforcement musculaire spécifique sont indispensables à la fois à une meilleure performance mais aussi à pratique sécuritaire. S'entrainer en qualité à Mérignac demande une connaissance du travail à VMA, de l'allure spécifique, au seuil et de l'endurance fondamentale.

Franck

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Licence éducation et motricité

Courir devient un vrai plaisir avec mon encadrement sur mesure ! Depuis plus de 20 ans, j'aide mes clients de Saint-Médard-en-Jalles et de Gironde à franchir la ligne d'arrivée. Mon bagage académique à la Faculté de Bordeaux me permet d'optimiser votre foulée. Je m'assure que chaque foulée soit efficace pour atteindre vos objectifs rapidement, tout en protégeant votre santé physique.