Stretching sur la ville de Le Coudray-Montceaux 91830 : 108 coachs

Jean François

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Ancien sportif de haut niveau (Équipe de France, pré-sélection JO Tokyo 2020) et Conseiller Technique National. Triple certification d'État (BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS) + 10 ans d'expérience cadre technique. Coaching personnalisé : initiation, remise en forme, perfectionnement, préparation compétition. Programmes sur-mesure alliant technique, préparation physique et mental. Approche exigeante

Guillaume

• DEUG STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Besoin de souplesse ? Je mise sur le stretching pour parfaire votre condition physique de départ. En tant que coach professionnel en Île-de-France, j'intègre ces méthodes douces pour équilibrer vos efforts intenses ! Mon approche universitaire me permet de sécuriser chaque mouvement lors de nos rendez-vous à Arpajon, garantissant une récupération optimale et un bien-être durable chez vous.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching est essentiel pour améliorer votre souplesse et détendre vos muscles. Avec mon coaching sur Antony, vous bénéficiez de séances personnalisées qui favorisent la relaxation tout en renforçant votre mobilité. Chaque session est conçue pour libérer les tensions et améliorer votre bien-être général, le tout dans une atmosphère apaisante et adaptée à vos besoins spécifiques.

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Le stretching peut s'adresser à des sportifs comme à des non sportifs de tous âges. Essayez des techniques d'étirements parfaitement maîtrisées, utiles dans votre entrainement comme pour vous assouplir et vous détendre à distance de vos séances de sport sur Savigny-le-Temple !

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mobilité, étirements et assouplissement à Ris-Orangis, dans des contextes de préventions de blessure, de remise en forme, d'objectifs individuels de performance. Proposition d'une variété de position actives et passives pour développer la souplesse des tissus et optimiser son confort de vie.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

Je propose des séances de stretching autours de Athis Mons, adaptées à tous les niveaux afin d’améliorer progressivement la souplesse, la mobilité et l’amplitude des mouvements. Les exercices permettent de relâcher les tensions musculaires, favoriser la récupération et améliorer le bien-être corporel, dans une pratique progressive, sécurisée et adaptée à chacun.

Tiana

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Détends-toi, respire, et retrouve de la souplesse ! Le stretching que je te propose à Linas ou à proximité est doux, mais aussi très efficace pour te défaire des tensions, améliorer ta mobilité et t’apaiser après le stress cumulé dans ta journée. Chaque séance est pensée pour ton confort et ton bien-être, dans une ambiance sereine.

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Rien de tel que les étirements pour gagner en souplesse et soulager votre corps après l'effort. Je puise dans mes diverses expériences professionnelles pour vous offrir un accompagnement sur mesure à Champigny-sur-Marne dans le Val-de-Marne. Mon rôle de coach individuel est de veiller à votre bien-être physique grâce à des méthodes douces et ciblées, que nous soyons en plein air ou chez vous !

Alexandra

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro

Avec le stretching à Orly ou sur le Val-de-Marne, retrouvez souplesse et légèreté. Mobilité articulaire, respiration et étirements ciblés : une méthode issue de mon expérience en sport santé pour réduire les tensions et améliorer votre posture. Vous allez vous sentir mieux après chaque cours ensemble !

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Certifié en préparation physique / Préparation mentale. Formé a la traumatologie et réathlétisation. Remise en forme après blessure. Vous êtes sportif, vous souhaitez revenir à votre meilleur niveau ? Reprendre en main votre santé ? Vous renforcer après un arrêt ? Je vous consacre un cours adapté sur Breuillet ou dans l'Essonne.

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le stretching à Breuillet vous aide à gagner en souplesse tout en relâchant les tensions. Je vous guide dans des étirements adaptés, tout en douceur, pour libérer les articulations et apaiser le corps. Une parenthèse essentielle pour se reconnecter à soi et mieux récupérer.

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Enseignant en stretching à domicile sur Créteil, je vous propose des séances ciblées pour améliorer votre souplesse, détendre vos muscles et réduire les tensions. Inspirées de mes expériences sportives variées, elles s’adaptent à tous les niveaux et favorisent un meilleur confort corporel.

Severine

• Certificat de qualification professionnelle

En fin de séance ou en séance complète à Lardy : Technique de relaxation du corps avec exercices type d'étirements posturaux, travail respiratoire et relâchement musculaire profond pour libérer le stress, gagner en souplesse et prévenir les douleurs dorsales du quotidien.

Yannick

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Besoin de délier des tensions ? De performer dans votre sport et/ou mieux récupérer ? Je vous guide en stretching à Etrechy pour améliorer votre souplesse, mais aussi apaiser votre corps et votre esprit. Doux, accessible et bénéfique, cet entraînement s’adapte à chacun !

Emmanuel

• Diplôme universitaire

Retrouvez des muscles plus souples et un corps libéré de ses tensions grâce à un enchaînement d'étirements dédié à votre relaxation. Idéal après un effort ou simplement pour améliorer votre confort articulaire, ce travail permet de relâcher les tensions et de redonner au corps toute sa fluidité. Je vous attend aux environs d'Antony !