TRX sur la région Île-de-France : 99 profils

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Le TRX offre un entraînement complet, utilisant le poids du corps pour renforcer chaque muscle. Adapté à tous, il améliore force, équilibre et flexibilité. Avec des séances personnalisées à Guyancourt, vous atteindrez rapidement vos objectifs de forme physique, de la tonification à l'endurance. Découvrez le pouvoir du TRX et transformez votre corps.

Mohamed Maher

• Certificat de qualification professionnelle

Une bonne séance de cardio-trainaing avec le TRX à Paris limite le risque des blessures en tant que sportif. C'est un outil assez simple, mais très utile pour développer sa masse musculaire, soulager les articulations, augmenter ses performances et avoir une bonne forme physique.

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous cherchez un coach TRX à Saint-Ouen-sur-Seine ou en Ile-de-France ? Je vous fais découvrir cet outil redoutablement efficace pour renforcer tout le corps, améliorer l’équilibre et travailler en profondeur. À domicile ou en extérieur, je vous guide pour une pratique sécurisée et des résultats visibles rapidement.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Parmi les nombreux équipements amenés en séances privées afin de faire varier les exercices, vous retrouverez les sangles de suspension. L'entrainement spécifique à ce matériel sera axé sur la coordination et l'équilibre, le renforcement postural et de l'ensemble du corps. Profitez-en tout autour de Châtenay-Malabry !

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le TRX permet d'améliorer certaines de vos capacités athlétiques. Vous travaillerez votre équilibre, force, coordination, l'endurance et la flexibilité. Il peut être utilisé pour tous les groupes musculaires principaux. Cet outil peut s'installer sur des structures stables comme une porte, un arbre voire un poteau. Je vous le fait découvrir à Boulogne-Billancourt.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le TRX utilise des sangles en suspension pour travailler votre poids de corps, renforçant vos muscles et votre stabilité. Idéal pour un renforcement musculaire global ou un travail ciblé sur le ventre plat, mes séances sont accessibles à tous sur Montreuil, ludiques et parfaitement adaptées à vos capacités.

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Entraînements variés et efficaces avec sangles TRX autour de Brie-Comte-Robert : renforcement musculaire, stabilité, mobilité et gainage profond. Adapté à tous les niveaux, cet outil permet un travail complet du corps en douceur ou en intensité, en s’appuyant sur le poids du corps et la gravité.

Noemie

• LICENCE STAPS

Équipée de ses sangles TRX et de ses autres équipements de renforcement musculaire, votre coach se déplace jusque chez vous (autour de Limours) pour vous proposer un entrainement fonctionnel. Grâce à l'instabilité créée par la suspension, vous pourrez réaliser un core training complet et efficace.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'utilise régulièrement le TRX dans ma pratique quotidienne à Saint-Pierre-du-Perray. C'est un outil qui est parfaitement adapté pour une personne disposant d'un profil débutant ou en phase de reprise. Avec les TRX tous les familles de mouvement sont intégrés : Hinge, Squat, Push and Pull.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai obtenu la certification instructeur TRX au CMG et donné des cours chaque Samedi durant cette expérience. J'ai également un TRX personnel que je pourrais utiliser durant les séances à Cormeilles-en-Parisis pour vous faire découvrir une méthode de travail complète sans charge et ludique pour améliorer toutes vos aptitudes.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

Le TRX est un outil redoutablement efficace pour renforcer tout le corps à l’aide du poids du vôtre. En suspension, on améliore la stabilité, la force fonctionnelle et la coordination. Je l’intègre dans vos séances à Frépillon ou sur le Val-d'Oise pour un travail précis, évolutif et respectueux de vos articulations.

Younes

• Brevet d’Etat - Boxe

Envie d’un entraînement complet et fonctionnel ? Le TRX est parfait pour renforcer en profondeur. À Sartrouville, je vous propose des séances qui allient contrôle, gainage et effort dynamique. Une approche idéale pour affûter votre corps tout en préservant vos articulations.

Boris

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Découvrez le TRX à Chatou, une méthode d'entraînement innovante et efficace pour sculpter votre corps, renforcer vos muscles et améliorer votre équilibre. Avec des exercices en suspension adaptés à tous les niveaux, vous travaillez chaque groupe musculaire en profondeur, tout en améliorant votre posture et votre endurance. Boostez vos performances avec des séances variées et dynamiques !

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai expérimenté le TRX dans mes entraînements autour de Vigneux-sur-Seine, ce qui m'a permis d'intégrer cet outil pour travailler la force, la stabilité et la mobilité. J'adapte les exercices en fonction du niveau de chacun, tout en mettant l'accent sur la bonne exécution des mouvements pour maximiser les résultats.

Fatima

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Essayez des entraînements innovants avec des cours de TRX à Villiers-sur-Marne et alentours. En suspension, vous sollicitez vos muscles profonds pour un renforcement complet et un gain de stabilité impressionnant. Laissez-vous surprendre par cette méthode efficace et ludique !