Femme sur la ville de Lésigny 77150 : 62 personal trainers

Roumaysa

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Boxe pour toutes les femmes : libérer le stress, retrouver motivation et énergie, tonifier et renforcer les muscles, améliorer le cardio et la confiance en soi. Séances dynamiques, motivantes et adaptées à tous niveaux dans un cadre sécurisé et bienveillant sur Juvisy-sur-Orge et ses alentours.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Un coaching sur Paris pensé pour les femmes qui veulent se tonifier, se renforcer, perdre du poids ou reprendre le sport, y compris après une grossesse (avec l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme). Des séances bienveillantes mais efficaces, chez vous, au parc ou en salle, avec un programme qui s'adapte à votre emploi du temps et à votre forme du moment.

Esteban

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Préparateur physique pendant 2 ans dans un club de basket professionnel féminin, je sais comment adapter l'activité en fonction des problématiques spécifiques au sexe (cycles menstruels, morphologie, pathologie spécifiques). Je saurais adapter les séances sur Paris pour qu'elles puisse vous permettre d'atteindre vos objectifs en prenant en compte tous les détails

Sarah

• CQP Instructeur Fitness

Coaching Femme à Aubervilliers — Ventre & Fessiers Un ventre plus tonique, des fessiers galbés et un corps plus ferme. Je t’accompagne avec des séances adaptées à ton niveau et à ta vie, combinant renforcement musculaire, travail ciblé ventre & fessiers et nutrition, pour des résultats visibles et durables. Ton objectif. Ma méthode. Ton évolution.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching pour femmes à Nandy ou à proximité sont conçues pour répondre à des objectifs variés : perte de poids, tonification, prise de masse musculaire ou simplement bien-être. Chaque programme est personnalisé, avec des exercices ciblés et une approche bienveillante pour vous aider à atteindre vos objectifs de façon efficace et motivante.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne sur Évry-Courcouronnes pour vous sentir plus forte, plus tonique et bien dans votre corps. Grâce à des séances adaptées mêlant renforcement musculaire, cardio, gainage et mobilité, nous avançons à votre rythme, sans pression ni jugement. L’objectif : retrouver de l’énergie, améliorer votre silhouette, prendre confiance en vous et vous sentir bien, physiquement et mentalement.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

J’accompagne les femmes dans leur pratique sportive avec des séances personnalisées selon leur niveau à Athis Mons, leurs capacités et leurs objectifs. Remise en forme, renforcement musculaire, gym douce, mobilité, stretching et condition physique : chaque séance favorise la progression, le bien-être et la confiance en soi, dans un cadre motivant et adapté.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De part mon vécu, mon expérience et mon intérêt pour les particularités liées aux corps féminins, j'offre une prise en charge respectueuse de l'individualité de chacune des pratiquantes à Ris-Orangis, en les mettant en activité dans un cadre bienveillant et soucieux de leur bien-être.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le corps d’une femme n’est plus un secret pour moi, je connais tous les secrets et les méthodes pour faire atteindre un objectif. Que ce soit une perte de poids ou un raffermissement musculaire. Il n’y a pas de secret, travail, alimentation et discipline. Et je suis là pour vous accompagner en tant que coach pour femmes à Villejuif, dans ces trois étapes.

Laurine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

> Séances pensées pour les femmes sur L'Haÿ-les-Roses, souhaitant prendre du temps pour elles à travers une activité physique adaptée et encadrée. Travail autour du tonus, de l’énergie, de la posture et du bien-être global, dans une ambiance conviviale, encourageante et respectueuse des besoins et du rythme de chacune.

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : accompagner les femmes dans l’atteinte de leurs objectifs physiques et bien-être. Séances personnalisées à Drancy et en IDF, combinant renforcement musculaire, cardio, HIIT, circuits fonctionnels, TRX et kettlebell pour tonifier, sculpter, améliorer la posture, la mobilité et la condition physique, tout en favorisant la confiance en soi, la gestion du stress et le bien-être général.

Lucas

• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Fort de mon expérience sur Paris et de ma compréhension des spécificités physiologiques et psychologiques propres aux femmes, je conçois des programmes d'entraînement personnalisés qui prennent en compte vos besoins. Que ce soit pour développer la force, l'endurance, la souplesse ou la récupération, je suis là pour fournir des conseils et un encadrement attentif à chaque étape du processus.

Lou Andrea

• CQP Instructeur Fitness

Lors de mon expérience de coach dans une salle GIGAFIT près de Chevilly-Larue, je coachais essentiellement des femmes. J'ai donc développé une expérience particulière avec elles et je cerne parfaitement leurs besoins et parfois leurs appréhensions dans leur pratique sportive. Je saurai vous mettre en totale confiance et vous soutenir dans tous vos objectifs !

Kevin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Un entraînement pensé pour les femmes autour de Linas met l’accent sur la tonicité, le renforcement ciblé et l’équilibre du corps. Les séances aident à affiner la silhouette, améliorer l’énergie au quotidien et renforcer la confiance en soi, tout en respectant chaque étape de vie.

Valentine

• Professeur de Yoga

Guidée par un désir profond de partage et d’entraide autour du bien-être au féminin, j’ai orienté mon travail vers l’accompagnement des femmes parisiennes dans un objectif de réappropriation du corps et d’épanouissement de l’esprit. Formée aux problématiques liées à la sexualité, j’ai spécialisé ma pratique en particulier autour des troubles de la sexualité féminine et la périnatalité.

Mamadou

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportif spécialisé en sport adapté aux femmes, je propose des programmes sur-mesure autour de Noisy-le-Grand, pour vous aider à tonifier votre corps, améliorer votre posture et booster votre confiance en vous, dans le respect et le professionnalisme. Grâce à mon expérience et à mes qualifications, je suis en mesure d'adapter chaque séance à votre rythme.

Julie

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

J'accompagne les femmes à Villejuif et ses abords, à chaque étape de leur vie, avec un coaching personnalisé, adapté à leurs objectifs et à leur rythme. Qu'il s'agisse de retrouver la forme, se tonifier, perdre du poids, gagner en confiance ou reprendre une activité physique, les séances sont conçues pour allier efficacité, bien-être et progression durable.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Être à l'aise pour aborder certaines problématiques lors d'une séance de sport féminine à Montrouge (faiblesse du périnée entrainant des fuites urinaires, douleurs liées au cycle menstruel, etc.) ou tout simplement plus à l'aise pour exprimer vos complexes physique que vous souhaitez travailler grâce au sport. En tant qu'ancienne infirmière j'ai le sens de l'écoute bienveillante, sans jugement.