Perte de poids sur la ville de Bernes-sur-Oise 95340 : 36 personal trainers

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Brûlez efficacement les graisses grâce à un programme combinant renforcement musculaire et exercices cardio. En utilisant des méthodes comme le HIIT et le circuit training, je vous aide à affiner votre silhouette tout en gagnant en tonicité. Avec un suivi personnalisé sur Pontoise ou aux environs, vous atteindrez vos objectifs de perte de poids de manière durable et équilibrée.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Tout d'abord votre coaching en perte de poids sera basée sur un travail mental à 70% en lien avec une alimentation & une hygiène de vie adéquate. Nos séances seront basées sur l'une des meilleures techniques brûle graisse, à savoir l'intervalle training et tout ce qui en lien avec du travail en fractionné à Gonesse. L'enchaînement de mouvements et de circuits cardio vous rendront adeptes !

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À travers ma prise en charge sur Epinay-sur-Seine vous avez l’opportunité de : - Perdre jusqu’à 15 kg en 3 mois - Passer de la marche à pieds à des footings de 30 minutes voire plus sans interruptions - Corriger des maux de dos, genoux, épaules et autres - Vous préparez à des concours - Prendre du muscle durablement

Nesradine

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football

Vous rêvez de sculpter votre silhouette ? Je vous propose un accompagnement sur mesure axé sur l'amincissement et la perte de poids. En combinant mes conseils en nutrition à un suivi personnalisé, je vous aide à atteindre cet objectif d'affinement si convoité. Ici, à Chantilly et dans l'Oise, mon expérience de coach me permet de vous guider avec bienveillance vers votre poids de forme.

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

La perte de poids est un objectif commun pour beaucoup de gens sur Pontoise, que ce soit pour des raisons de santé, de bien-être ou d'esthétique. Je propose des programmes d'entrainement personnalisés en fonction de votre objectif de perte de poids. La perte de poids réussie et durable repose sur une combinaison équilibrée d'alimentation saine, d'exercice régulier et de bons comportements de vie.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

La perte de poids durable nécessite une approche globale. Mon programme à Colombes combine des exercices cardiovasculaires efficaces avec une approche nutritionnelle équilibrée. Vous serez guidé à travers des choix alimentaires sains et des séances d'entraînement stimulantes pour atteindre vos objectifs de manière réaliste et durable !

Emmanuel

• Certificat de qualification professionnelle

Perdre du poids, c'est avant tout perdre de la masse grasse et privilégier la masse musculaire maigre ! C'est la clé de la transformation physique comme de la santé. Quel que soit votre objectif, votre morphologie ou vos besoins, votre coaching particulier vous permettra de progresser en toute sécurité et surtout, d'obtenir des résultats durables.

Idris

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’aide mes clients à perdre du poids à Sannois rapidement et durablement grâce à une méthode simple : entraînements efficaces, nutrition adaptée et suivi personnalisé. Pas de régime extrême, pas de frustration — juste une stratégie claire pour brûler les graisses, reprendre confiance et retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.

Antonin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant moi-même été adolescent en surpoids, je comprends les défis que cela représente. Aujourd'hui, fort de mon expérience personnelle et professionnelle, je me consacre à aider ceux qui souhaitent perdre du poids à Creil, de manière saine et durable. Je propose des méthodes basées sur l'équilibre entre activité physique adaptée et conseils en nutrition, pour brûler des calories efficacement.

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Accompagnement dans une perte de poids saine et durable grâce à des séances personnalisées à Enghien-les-Bains et alentours mêlant cardio, renforcement musculaire et conseils adaptés. L’objectif : brûler les graisses, raffermir la silhouette et retrouver confiance en votre corps, tout en gardant plaisir et motivation à chaque séance.

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

On connait tous quelqu'un qui a réussi à perdre du poids superflu, alors pourquoi pas vous ? En s'armant de motivation, de détermination et de patience, tout est possible ! Quel que soit votre poids actuel, vos difficultés à vous remettre au sport ou vos freins à la pratique, votre coach vous aide à Saint Denis.

Morgan

• LICENCE STAPS

À Parmain, je vous aide à perdre du poids de façon durable, sans frustration. Grâce à un programme combinant cardio, renforcement et conseils personnalisés, on met en place une méthode efficace et motivante. Chaque séance vous rapproche de vos objectifs, avec bienveillance et suivi rigoureux.

Julien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je parlerai ici plutôt de perte de gras ! Très souvent les gens veulent perdre du poids, mais avec moi tu apprendras que grosso modo, le poids on s'en fout. Ce qui importe, ça va être ton regard dans le miroir, le gras qui s'en va, le muscle que tu prends. Je t'expliquerai tout ça avant notre première séance à Creil ou à proximité ! 😁

Maurine

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mincir et garder la ligne n'a jamais été aussi motivant qu'avec moi ! Je conçois pour vous un programme cardio et tonification axé sur la perte de poids ici à Sannois et dans le 95. En m'adaptant à vos horaires complexes, je vous aide à brûler des calories grâce à des exercices dynamiques. Votre objectif devient le mien : je ne vous lâche pas jusqu'à ce que vous retrouviez la silhouette rêvée.

Julien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Je construis un programme adapté à vos capacités et à votre rythme, que je vous aide à suivre à Taverny ou à ses environs. Alternance de cardio, renfo, HIIT et conseils alimentaires : un accompagnement complet pour brûler des calories et vous sentir mieux dans votre corps.

Nicolas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Objectif minceur ? Je vous propose autour de Saint Germain en Laye un accompagnement sur mesure combinant activité physique, régularité et motivation. Grâce à mon encadrement combiné à votre motivation, vous avancez progressivement pour transformer votre silhouette, améliorer votre forme et booster votre confiance.

Jenifer

• Certificat de qualification professionnelle

Profitez de mon coaching sportif en perte de poids à Vauréal, avec un programme complet et individualisé. Je mêle cardio, HIIT, renfo et conseils sur votre rythme de vie pour vous aider à mincir durablement, sans frustration. Suivi régulier et motivation garantis, pour atteindre votre objectif étape par étape.

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

Le surpoids et l'obésité sont de plus en plus présent dans notre société. Afin de lutter contre cela, pratiquer une activité physique adaptée est primordiale. De nombreuses activités physiques sont réalisables à Beaumont-sur-Oise, sans se faire mal et au contraire en prenant du plaisir et en se faisant du bien. Cela passera par du renforcement musculaire, durant l'entraînement à l'effort, du HIIT…

Gaoussou

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel

Vous souhaitez perdre du poids durablement à Bessancourt ou alentours ? Retrouver de l'énergie et vous remettre en mouvement ? Ma méthode repose sur un entraînement challengeant : un mélange de renforcement fonctionnel, cardio adapté et défis progressifs pour stimuler le corps en toute sécurité

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Travail sur le déficit calorique et l’activité physique sur Argenteuil pour atteindre une perte de poids réaliste sur un temps qui respecte le corps et évitera une reprise de poids dans le futur. Programme sportif complet pour atteindre l’objectif commun prévu en début de programme.