Renforcement musculaire sur la ville de Septèmes-les-Vallons 13240 : 50 personal trainers

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

La base de notre métier est de renforcer le corps, ses muscles. Les formations que j'ai faites ainsi que mon expérience professionnelles près de Marseille vont dans ce sens. Je saurai trouver la méthode qui vous conviendra le mieux, toujours dans un environnement sécurisé.

Rayane

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Un bon renforcement musculaire, en parallèle de votre sport habituel ou indépendamment, est indispensable pour avoir un corps performant. Entraineur aguerri, Rayane vous encadre sur Vitrolles pour que vous puissiez prendre en force, améliorer vos capacités ou vous dessiner sur le plan musculaire.

Romain

• Licence entrainement sportif

Coach sportif spécialisé en perte de poids, prise de muscle et renforcement musculaire, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs efficacement et en toute sécurité. Vous souhaitez perte du poids, sculpter votre corps, ou simplement gagner en confiance ? 💪 ✅ Programmes personnalisés ✅ Résultats rapides et durables ✅ Motivation garantie pour dépasser vos limites ✅ Suivi nutritionnel adapté

Regis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que se soit pour une remise en forme à Marseille, l'amélioration globale ou localisée de vos capacités ou juste pour se sentir mieux dans son corps. Les programmes sont personnalisés en fonction des capacités et des gouts de chacun et variés pour maintenir la motivation intacte.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de tonifier ton corps et de raffermir ? J'allie plusieurs méthodes d'entraînements à Marseille (HIIT, AMRAP, EMOM) avec des exercices et du matériels variés (TRX, Kettlebell, élastiques). Les séances seront toutes différentes les unes des autres avec des intensités qui varient.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Le renforcement musculaire à Marseille vous aide à retrouver force et équilibre. À travers des exercices ciblés et progressifs, on tonifie les muscles, on protège les articulations et on améliore la posture. Des séances variées, accessibles et efficaces pour se sentir plus fort au quotidien.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous avez l'envie d'être plus fonctionnel ? D'avoir un corps plus résistant, plus athlétique ? Avec mon aide et la séance personnalisée qui vous conviendra à Aix-en-Provence, vous pourrez atteindre vos objectifs afin de rester en parfaite santé et de vous sentir mieux au quotidien !

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon programme de renforcement musculaire à Aix-en-Provence est conçu pour vous aider à gagner en force et en tonus. À travers des séances personnalisées et des exercices adaptés, nous ciblerons les zones à développer pour sculpter votre corps. Je vous accompagne à chaque étape pour ajuster les exercices, suivre votre progression et vous garantir des résultats durables.

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Des séances spécialement conçues pour le renforcement musculaire à Marseille. En utilisant des techniques de musculation, de circuit training et TRX, vous gagnerez en force, en stabilité et en endurance. Mon approche est personnalisée pour vous permettre de progresser en toute sécurité, avec des résultats visibles qui vous aideront à vous sentir plus fort(e) et plus confiant(e) au quotidien.

Thierry

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Sur Rognac, je vous propose des séances de renforcement musculaire adaptées à votre condition physique. Dos, jambes, gainage… Chaque groupe musculaire est travaillé intelligemment pour retrouver forme, tonicité et équilibre corporel. Un socle essentiel pour progresser durablement.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Et en pratiquer la musculation pendant 4 ans et pratiquant toujours le renforcement musculaire à Aix-en-Provence, je saurai vous accompagner pour atteindre vos objectifs quel qu'il soit. Que ça soit pour de la perte de poids, de la prise de masse je suis là pour vous accompagner durant votre transformation.

Adrien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Que ce soit en utilisant le poids de corps ou des objets, le renforcement musculaire reste un incontournable pour se maintenir en forme et progresser au quotidien. Je peux vous aider à travers un programme adapté sur Septèmes-les-Vallons à obtenir le résultat que vous souhaitez.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le renforcement musculaire est à la base de toute bonne condition physique. Je vous propose des séances autour d'Aix-en-Provence pour améliorer votre tonicité, prévenir les blessures et soutenir votre métabolisme. Un travail global pour un corps équilibré et fonctionnel.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec le renforcement musculaire nous allons travailler tout le corps sans matériel ou avec matériel ( si disponible ) au programme : - Bras ( biceps \ triceps \ deltoïde... ) - Abdos ( toute la chaine abdominale... ) - Jambe ( fessier , quadriceps , mollet.. ) - Dos ( trapèze , grand dorsale... )

Remy

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Quel que soit l'objectif derrière votre travail musculaire sur Marseille, sa réalisation passe par une mise en place progressive qui vous permettra d'évoluer pas à pas. Votre fréquence définira votre rythme de progression. Ce renforcement se fera sans matériel puis avec des outils ludiques (ballon, élastiques, briques de mousse…).