Sport senior sur la ville de Othis 77280 : 64 personal trainers

Sport senior Othis, 64 coachs sportifs pour vous y mettre

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Le sport n'a pas d'âge et je le prouve chaque jour. Pour le sport senior, j'adapte ma pédagogie afin de maintenir votre autonomie et votre forme physique. Mon expérience avec les "moins jeunes" me permet de proposer des exercices sécurisés et stimulants. Retrouvons-nous à Champs-sur-Marne dans le 77 pour entretenir votre capital santé avec dynamisme et surtout une grande dose de joie !

Entrainement YogaStretchingMusculation+

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Contrairement à une croyance encore bien encrée, il n'y a pas d'âge pour arrêter de s'entretenir. Je peux vous aider à préserver votre autonomie au maximum via les moyens suivants : Travail de l'équilibre par l'intermédiaire d'exercices et de parcours moteurs chez vous, à Fosses ou aux environs. Préservation de la masse musculaire et du tonus par l'intermédiaire d'exercices de gym douce.

Self-defenseMusculationFull-contact / Kick-Boxing+

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Bouger pour bien vieillir, c’est fondamental. Je t’accompagne autour d'Aulnay-sous-Bois avec douceur et précision pour préserver ton autonomie, ton équilibre et ton énergie. Peu importe ton âge ou ton passé sportif, on va construire ensemble un quotidien plus actif, plus fluide et plus serein.

YogaPilatesGymnastique+

Annabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Envie de rester actif et en pleine forme à tout âge ? Je vous accompagne à la maison, sur Val d'Europe et ses environs, en m'adaptant à vos besoins. Maintien de l’équilibre, renforcement en douceur et exercices pour préserver votre mobilité : tout est mis en place pour entretenir votre vitalité au quotidien.

YogaPilatesSéance Fitness+

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec mon expérience en gériatrie et en cardiologie, j’accompagne les seniors en douceur pour préserver mobilité, équilibre et fonctions cognitives. Grâce à une approche APA sécurisée, chaque mouvement est pensé pour renforcer l’autonomie et redonner confiance, quel que soit votre profil.

MusculationMarche nordiqueGymnastique+

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : maintenir et améliorer la forme physique, la mobilité et l’autonomie des seniors. Séances adaptées à Drancy et en Seine-Saint-Denis, mêlant renforcement musculaire doux, étirements, gainage, cardio léger et exercices fonctionnels pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre, la coordination et la posture, prévenir les blessures et favoriser le bien-être général au quotidien.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Patty

• Certificat de qualification professionnelle

Le sport auprès des seniors se fait en douceur en fonction de leur corps, cœur… À domicile, sur Othis ou alentours, je fais travailler l'équilibre, le cardio, le renforcement, la coordination...le tout en fonction du seniors sachant qu'aujourd'hui il y a trois paliers de seniors (niveau de l'âge ) et il y a également différents types de seniors (actif ou non).

StretchingQi gongFitness+

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un coach en gym senior à Senlis propose des séances dédiées au 3ème âge, adaptées et axées sur le bien-être et la santé. Avec lui, vous retrouverez la forme, le confort et l'énergie au quotidien. Effectuer des gestes devenus difficiles (comme s'asseoir, se relever ou lacer ses chaussures) vous semblera rapidement être un jeu d'enfant !

Cyclisme / VTTFitnessStep+

Jihanne

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Seniors, vous pouvez commencer le sport quel que soit votre âge ! Que vous soyez un jeune senior dynamique, ou une personne souffrant de pathologies liées aux effets du vieillissement, il y a une formule qui vous correspond. Sur Louvres, votre entraineuse privée vous aide à prendre soin de votre santé et à vous rendre plus actif !

StretchingFootballFitness+

Yannick

• Certificat de qualification professionnelle

Le sport chez les seniors vise avant tout à maintenir l’autonomie, la mobilité et la qualité de vie. L’activité physique régulière permet de préserver la masse musculaire, de renforcer les os, d’améliorer l’équilibre et de prévenir les chutes. Elle joue également un rôle important sur le bien-être mental et la santé globale. Je vous accompagne à domicile autour de Tremblay-en-France !

FitnessHaltérophilieMusculation+

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Etant enseignant en activités physiques adaptées et santé, et travaillant dans le milieu hospitalisé, j'ai quotidiennement affaire à des patients d'un âge avancé avec différents objectifs de vie près de Gonesse. Amélioration de l'équilibre et de la marche pour réduire le risque de chute (1ère cause de mortalité chez la personne de +65 ans). Stimulation cognitive, renforcement et marche.

AquagymProgramme BoxeFitness+

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Le Qi Gong et le do-in sont particulièrement adaptés à des populations séniors car se sont des activités qui renforcent très efficacement avec le minimum d'effort. Seules la persévérance et la régularité dans la pratique portent leur fruit. Je suis là pour vous y encourager à Chelles !

Entrainement Arts MartiauxGymnastiqueMarche nordique+

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour certains à Lagny-sur-Marne, vous avez pratiqué du sport il y a longtemps, pour d'autres, vous n'avez jamais arrêté et pour des tiers personnes, vous n'avez jamais commencé. Rassurez vous, il n'est jamais trop tard ! L' activité physique aura un impact positif sur votre densité osseuse, votre musculature, votre système cardiovasculaire et nerveux, ainsi que sur votre bien-être psychologique.

StepMusculationSéance Handball+

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Rester actif en avançant en âge, c’est essentiel pour conserver mobilité, équilibre et bien-être. Je vous accompagne à Garges-lès-Gonesse et dans le 95 avec des exercices sûrs et personnalisés pour entretenir vos capacités physiques, préserver votre autonomie et retrouver confiance dans chacun de vos mouvements.

Activité physique adaptéeProgramme Gym douceSport senior+

Tracy

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Bondy, je vous accompagne, vous ou votre proche, pour travailler l'équilibre, la mobilité et la résistance physique, tout en douceur. Formée à la pratique sportive sur prescription médicale, j’adapte chaque exercice pour préserver l’autonomie dans une ambiance chaleureuse et motivante.

StepFootballFitness+

Trouver votre personal trainer dans notre annuaire coaching sportif sur la ville de Othis est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Othis n'ayant pas créé de profil !