Musculation sur la ville de Crécy-la-Chapelle 77580 : 85 coachs

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Venez bénéficier de ma spécialité pour sculpter votre silhouette ! En musculation, je mobilise mon expérience en salle pour viser une perte de poids ou une préparation aux compétitions. Après notre bilan de santé initial, je bâtis un programme sur mesure, parfaitement corrélé à votre quotidien, que vous soyez à Champs-sur-Marne dans le 77 ou dans les communes voisines.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J’accompagne tous niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs : prise de masse, renforcement, ou tonification. Je conçois des programmes d’entraînement personnalisés à Ozoir-la-Ferrière, adaptés aux besoins et capacités de chacun, en mettant l’accent sur la technique pour éviter les blessures. Avec mon expertise en nutrition, je conseille également sur l’alimentation pour maximiser les résultats.

Morgane

• Certificat de qualification professionnelle

Séances en intérieur ou en extérieur à Meaux ! Entrainement au poids du corps ou avec charges et sur appareils de musculation. Séances full body ; Séances ciblées sur un ou plusieurs groupes musculaires (ex : haut du corps / bas du corps) ; Circuits training focus renforcement musculaire (full body ou ciblés) ; Circuits cardio-renforcement musculaire.

Nova

• Professeur de Yoga

Envie de te muscler de façon progressive et durable ? J'élabore pour toi tes séances personnalisées à Thorigny-sur-Marne et en Seine-et-Marne. En qualité d'éducatrice sportive, j’utilise méthodes variées (charges, poids de corps, circuit training) pour développer force, tonicité et confiance, toujours dans la motivation et la bonne humeur.

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Durant ma dernière année de licence j'ai choisi de prendre l'option HFAM (haltérophilie, force athlétique, musculation. À travers cette option et mon expérience personnelle j'ai acquis et développé de nombreuses connaissances. Ce qui m'a permis de créer des programmes de qualité et adaptés en fonction des objectifs des clients sur Gretz-Armainvilliers.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

En musculation, on peut travailler tout le corps à domicile : jambes, dos, pectoraux, épaules, bras et gainage. Avec un peu de matériel (élastiques, haltères jusqu’à 10 kg, leste), je te propose des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs (tonification, prise de muscle, perte de poids) à Ozoir-la-Ferrière et sur tout le 77. Profite d'une progression régulière et en sécurité.

Damiens

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour vous entrainer à la maison à Villevaude ou ailleurs en Seine-et-Marne, je m’appuie sur mes années de pratique et mon diplôme UCPA pour vous guider avec méthode. On construit force, posture et mental grâce à un travail progressif pensé pour vos objectifs. L’idée : gagner en puissance et en assurance, séance après séance.

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation j’en ai pratiqué souvent en salle et avec des conseils de différents coach sportif dans les expérience professionnelles. Je peux maintenant vous certifier que je suis capable de vous faire atteindre vos objectifs avec mon expériences et mes connaissances sur Lognes.

Sergio

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Service exclusif et personnalisé pour chaque élève et ses spécificités à Meaux et alentours : - Recueil des objectifs de chacun, suivi de l’adaptation, perfectionnement et évaluation de l’évolution. - Évaluation, bilan et analyse physique/fonctionnelle. - Mise en place, suivi, accompagnement et réévaluation des programmes d'entraînement. - Guider et corriger les exercices.

Hugo

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Les différentes formes de la musculation peuvent en faire une activité ludique et divertissante à Fontenay-Trésigny ou aux environs. De l’entraînement musculaire stricte à l’entraînement mixte (cross training), en passant par les exercices portés, les séances seront adaptées à vos envies et besoins.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Formée à la musculation adaptée en gériatrie et en cardiologie, je propose un renforcement sécurisé et progressif. Poids légers, élastiques, travail postural : chaque effort est contrôlé pour gagner en force sans risque. Un vrai boost pour retrouver stabilité, aisance et autonomie au quotidien.

Leny

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Grâce à mon Master Entraînement et Optimisation de la performance sportive, ainsi qu’à mon expérience, je serais là pour faire perdre du poids, prendre en masse musculaire et/ou en force. Mais également en explosivité ou en détente si ceci est votre objectif. Je te retrouve près de Crécy-la-Chapelle !

Mathieu

• Licence entrainement sportif

Développez votre force et votre masse musculaire à votre rythme, dans le respect de votre corps. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne en tant que coach de musculation à Bussy-Saint-Georges ou alentours, pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Herve

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Passionné de sport depuis toujours, je suis coach musculation à Vaux-le-Pénil et en Seine-et-Marne. Avec plus de 10 ans d'expérience, je vous accompagne pour développer votre masse musculaire, renforcer votre corps et améliorer votre bien-être. Objectif forme et motivation garantis, dans la bonne humeur !

Michel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Pratiquer la musculation de manière régulière à Tremblay en France permet de sculpter votre corps, d'améliorer sa proportion, sa symétrie, son relief et obtenir un corp plus tonique avec une hygiène de vie plus saine. Très bon pour tonifier votre cœur, améliore la circulation sanguine, les articulations et réduit le stress quotidien. Ce qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous même.

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Sollicités lors de chacun de nos mouvements, les muscles sont indispensables au bon fonctionnement des articulations et pour prévenir des douleurs. Ainsi, leur renforcement aide à l'acquissions d'une bonne condition physique et permet ainsi une meilleure mobilité. Les séances seront ainsi réalisées avec ou sans (petits) matériels à Lagny-sur-Marne, en prenant en compte l'histoire de votre corps.

Rachid

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Depuis 30 ans dans le milieu, j'ai appris que durer sans blessure est un art ! En m'appuyant sur les précieux conseils reçus de coachs comme Bruno Gajer, je vous aide à vous renforcer intelligemment. Mon but ? Évoluer étape par étape pour bâtir un corps solide à Vaires-sur-Marne et en Seine-et-Marne. On mise sur la confiance et la motivation pour atteindre vos objectifs avec brio !

Kevin

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

À Pontault-Combault et en Seine-et-Marne, développement de la force, du volume et de la puissance, grâce à des programmes adaptés à tous les niveaux. Séances axées sur la technique, la progression et la prévention des blessures. Travail personnalisé pour la prise de masse, la tonification ou la performance athlétique, selon les objectifs de chacun.