Musculation sur le département Charente-Maritime 17 : 85 profils

Charlotte

• BPJEPS Activités de la Forme

La musculation permet de développer la force, de renforcer les muscles et d’améliorer la condition physique. Je propose un accompagnement adapté à La Rochelle, selon le niveau et les objectifs de chacun, que ce soit pour la prise de muscle, la remise en forme, la tonification ou le développement des performances.

Corentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Je suis un coach spécialisé dans la perte de poids et dans le renforcement musculaire, capable de m'adapter à tous les profils. Vos objectifs de prise de masse ou de développement musculaire seront atteints rapidement et sereinement sur Royan, à mes côtés !

Eric

• Brevet d'Etat

À Saintes en Charente-Maritime, je vous aide à développer votre musculation grâce à plus de 30 ans d’expérience et à mon Brevet d’État. On cible force, tonicité et posture avec un travail précis et adapté à votre niveau. Je vous guide et vous corrige pour progresser sans risque, à domicile ou en extérieur.

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation est une activité physique visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire et donc diminuer la masse graisseuse avec une bonne hygiène alimentaire quotidienne. Débutant ou sportif aguerri, venez rencontrez votre coach en musculation à La Rochelle !

Valentin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Les séances de musculation à Royan sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Elles combinent exercices au poids du corps, charges libres ou petit matériel, avec un travail sur la technique, la posture et la progression. Selon vos besoins, les séances peuvent être orientées vers la prise de muscle, la perte de poids, la préparation physique, la remise en forme dans une ambiance motivant.

Pierre Louis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Envie de vous muscler à votre rythme et dans une bonne ambiance ? Je me déplace chez vous, à Royan ou alentours, avec tout le matériel nécessaire (haltères, élastiques, bandes, etc.) pour des séances adaptées à votre profil. Pas besoin d'aller à la salle, je l’amène à la maison (et le coach avec) !

Calvyn

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Un programme d'haltérophilie et/ou de musculation à domicile vous attend avec votre coach en muscu sur La Rochelle. Avec charges ou au poids de corps, vous allez développer vos muscles, les rendre plus forts, plus réactifs ou plus endurants, selon l'objectif que vous visez.

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que votre objectif soit la prise de masse, le rééquilibrage musculaire ou encore la préparation physique générale (PPG), vos séances privées de musculation à Royan seront pensées pour répondre à vos besoins. Avec les bons exercices, les charges adaptées et le temps de repos adéquat, vous allez vite sentir la différence !

Emma

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence éducation et motricité

Personal trainer spécialisée en musculation, je vous accompagne à Saintes pour sculpter votre silhouette, tonifier votre corps et renforcer votre confiance. Je m’adapte à vos besoins, que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, que vous visiez des compétitions comme l'hyrox, ou une simple transformation corporelle. On avance ensemble, avec fun, sérieux et un max d’énergie positive !

Maxence

• LICENCE STAPS
• Master éducation et motricité

Enthousiaste à l'idée de vous coacher, je mets ma maîtrise STAPS Éducation et Motricité au service de votre développement musculaire. Ici à La Rochelle et en Charente-Maritime, je mobilise mes connaissances pointues en physiologie pour sculpter votre corps. Ma méthode ? Des cours variés axés sur l'art de bien se servir de son potentiel physique, le tout dans une ambiance ultra dynamique !

Romain

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Ayant proposés des cours dans le cadre de bootcamp, et ayant suivi différentes formations sportives, votre coach est coutumier de l'association de méthodes d'entrainement variées. Celles-ci peuvent vous permettre de vous muscler de façon fonctionnelle et efficace ! Alors testez son approche pluridisciplinaire à Châtelaillon-Plage !

Lucie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Des séances adaptées à vos objectifs autour de Périgny. Après un entretien avec un bilan de forme et des tests physiques, je vous proposerais un plan personnalisé de musculation. Séances variées, petit matériel, que vous souhaitiez commencer, maintenir vos acquis ou prendre en masse musculaire, les séances seront adaptées à votre profil.

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Exercices machines et mouvements de base (ma spécialité) mais aussi au poids de corps pour les personnes qui s'entrainent en dehors de la salle. Choisir le bon exercice en fonction des problématiques de chacun, orienter le pratiquant vers une exécution impeccable pour générer le plus de force et augmenter sa masse musculaire. Coaching autours de Saint-Jean-d'Angély.

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis spécialisée pour enseigner la musculation à Nieul-sur-Mer. Seul ou à plusieurs, pour les débutants, intermédiaires et confirmés. J’ai les compétences pour faire atteindre les objectifs de chacun pour de la remise en forme, de la perte de poids et sur la prise de masse.

Pierrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Discipline que je pratique depuis un certain nombre d'années, je vous accompagne à Royan pour des programmes personnalisés en fonction de vos objectifs. Le principe de la musculation est de travailler le corps au complet afin de garder un équilibre. Nous pouvons prévoir des séance full body ou en ciblant 2 muscles par séance (muscles agoniste et antagoniste pour garder cette équilibre au niveau du corps).

Gilles

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Licence éducation et motricité

Primordial dans l'approche de mon sport depuis des années, j'ai développé une passion pour la musculation à La Rochelle. Afin de transmettre aux autres, je me suis donc former au cours d'un cursus STAPS et de 2 BPJEPS. Quelles soient pour un bien-être personnel ou des objectifs de reprise sportive mes séances vous apporteront des résultats certains. N'hésitez pas votre bien-être commence ici !

Paul

• Licence entrainement sportif

Spécialisé en musculation à La Rochelle et ses alentours, je vous accompagne sur la prise de masse, le renforcement et l’amélioration des performances. Travail technique des mouvements, programmation adaptée et progression structurée pour des résultats concrets. Que vous débutiez ou soyez confirmé, chaque séance est pensée pour optimiser votre évolution.

Leonie

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence pro AGOAPS Animation, Gestion et Organisation des Activités Physiques et Sportives

L'accompagnement en musculation que je propose à La Rochelle débute par un bilan personnalisé afin d’identifier les besoins et les objectifs de chacun. Un programme sur mesure est ensuite élaboré pour cibler les muscles à travailler, en associant renforcement musculaire et réentraînement à l’effort, dans une progression adaptée aux capacités de chacun.

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Entraîneur sportif spécialisé en musculation, je conçois des programmes ciblés pour prise de masse, force ou tonification. Matériel ou poids du corps, chaque séance à Saintes ou ses abords est personnalisée selon vos objectifs pour des résultats durables et mesurables.

Moise

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Accompagnement personnalisé en musculation pour tous les niveaux autour de La Rochelle. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou à la recherche d'un objectif précis, je vous accompagne avec des programmes adaptés à votre niveau. Travail de la force, prise de masse musculaire, remise en forme, perte de poids avec un suivi personnalisé et des conseils pour progresser durablement.

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Connaissances techniques : Comprendre l'anatomie, la physiologie, les différents types d'exercices de musculation. Évaluation et planification: Être capable de réaliser ton évaluation physique et de concevoir tes programmes d'entraînement personnalisés à La Rochelle. Être attentif à tes techniques et savoir corriger tes mauvaises postures, s'il y en a, pour éviter les blessures.

Ilona

• Licence entrainement sportif

Sportif depuis petite, j'ai accumulé pas mal de sport comme le volleyball ou encore la Zumba en passant par la gymnastique. Néanmoins mon activité favorite a été et restera la musculation. Ce pourquoi j’en ai fait mon métier en passant ma licence Staps et en devenant Coach sportive à domicile. À travers mon métier, j’aimerais transmettre ma passion à Saintes !