Pilates sur la ville de Saulx-les-Chartreux 91160 : 119 coachs

Pilates Saulx-les-Chartreux, 119 coachs sportifs pour vous y mettre

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est parfait pour renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre souplesse. En tant que coach, je vous propose des séances adaptées sur Antony, alliant bien-être et efficacité. Mon approche personnalisée garantit des exercices précis pour tonifier vos muscles, réduire le stress et améliorer votre équilibre, dans une ambiance relaxante & motivante.

StretchingProgramme StepSouplesse+

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose une approche classique du Pilates à Paris, avec une grande importance accordée à l'engagement du core (abdominaux et muscles pelviens). Mes cours sont conçus pour renforcer en profondeur tout en améliorant la posture et la stabilité. Avec moi vous saurez engager votre CORE en toutes circonstances !

Entrainement CallisthénieFitnessMaigrir des cuisses+

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

AthlétismeProgramme Course à piedCross Training+

Louen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je suis passionné par le Pilates à Marly-le-Roi, et j’accompagne chacun dans sa pratique pour améliorer force et souplesse. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous guiderai avec des séances adaptées à vos besoins. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits du Pilates et transformer votre bien-être !

Activité physique adaptéeProgramme Body PumpCallisthénie+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

J'ai obtenu mon diplôme de Pilates niveau 1 acquisition et j'aime intégrer les fondamentaux de cette pratique dans nos séances à Chilly-Mazarin. Cela permet de renforcer les muscles profonds du corps et d'avoir une meilleure conscience corporelle de soi-même, tout en mettant l'accent sur l'importance de la respiration et du centre.

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La respiration sera au cœur de notre travail pour vos séances de Pilates à Ris-Orangis, car elle est précurseuse de la bonne exécution des mouvements et de l'engagement abdominal recherché. Mouvements de renforcement abdominal hypopressifs, gainage profond. Amélioration de la posture, ventre plat, sangle lombo-abdominale solide.

Course à piedCross TrainingDanse+

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

PilatesProgramme MusculationLes Mills+

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Choisy-le-Roi formé depuis 2019, je dispense des cours individuels mêlant étirements profonds et renforcement musculaire notamment du centre du corps (power house), sangle abdominale, fessiers, cuisses, dos. Le pilates permet un renforcement de l'ensemble des muscules profonds stabilisateurs du corps et tonifie vos muscles et affine votre silhouette.

StretchingStepRemise en forme+

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

J'adore ce cours à Boulogne-Billancourt ! Intéressant, passionnant, mais surtout fatiguant sans bouger beaucoup ! La passion pour le corps car on y découvre des muscles que dont avait même pas idée de l'existence ! Alliant souplesse et force travailler les abdominaux et les muscles profonds sont la source de ce travail.

TriathlonPilatesNatation+

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

L'un des avantages majeurs de profiter de cours de Pilates à domicile, sur Saint-Cloud ou aux environs, c'est leur efficacité ! Que vous ayez un objectif de minceur, de renforcement musculaire, de bien-être ou de performance, cette approche peut donner d'excellents résultats.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBasket Ball+

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre respiration avec une méthode douce mais exigeante. Le Pilates est idéal pour retrouver équilibre, tonicité et mobilité. Chaque séance à Vincennes ou ses environs est construite pour recentrer le corps en conscience, sans douleur.

Activité physique adaptéeAquagymCourse à pied+

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Travail des muscles profond, travail de souplesse et d’équilibre. Travail postural et d’engagement avec ou sans petit matériel. Les cours sont adaptables en fonction du niveau de chacun du débutant au perfectionnement. Les cours de pilates sur Paris aident à réduire les douleurs du quotidien et à un vrai bien être.

Body CombatBody PumpCourse à pied+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Bouger en conscience : alignement, harmonie et équilibre global. La pratique du Pilates à Saint-Ouen-sur-Seine renforce votre corps en profondeur, améliore la posture et tonifie les muscles. Il permet d'apaiser l'esprit, de favoriser la concentration et la gestion du stress, tout en boostant l'énergie.

Entrainement Ventre platTRXStretching+

Juliet

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Juliet, prof de Pilates à domicile sur Paris, s'est formée aux quatre coins du monde ! Elle propose donc des méthodes variées grâce à sa solide expérience, allant des cours pour la prévention des blessures et la réadaptation, au Pilates pré et postnatal, en passant par l'entrainement des athlètes de haut niveau et des personnes âgées de 10 à 80 ans.

DanseEnfants / AdoEquitation+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Certifiée Pilates Mat 1 et 2 pour accompagner autant les pratiquants débutants que des pratiquants avertis. Le Pilates permet le renforcement musculaire des muscles profonds du centre du corps (abdos, dos, périnée) et les muscles superficiels de l'ensemble du corps. J'assure un accompagnement personnalisé à Montrouge axé sur la correction des postures, une précision dans les ressentis à obtenir.

DanseDéfoulementEndurance+

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Se déplaçant avec son petit matériel, votre coach de Pilates à Chevreuse est certifiée débutant et intermédiaire. Elle peut donc aussi bien vous proposer une découverte de cette méthode d'entrainement que d'accompagner les initiés dans leur perfectionnement et dans la prise en main de nouveaux exercices.

Enfants / AdoFitnessGym douce+

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je propose des cours de Pilates à Nanterre, afin de renforcer tout le corps, ainsi que la posture et travailler les abdos en profondeur ainsi que la respiration on m’adaptant à votre niveau et votre morphologie Si vous cherchez à affiner votre taille et renforcer vos abdo et Pilates est vraiment le meilleur moyen pour arriver à ses résultats.

Entrainement Sport seniorPilatesDéfoulement+

Trouver votre personal trainer dans notre annuaire coach sportif sur la ville de Saulx-les-Chartreux est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs, professeurs de Pilates et de Yoga sur la commune de Saulx-les-Chartreux n'ayant pas créé de profil !