Endurance sur le département Var 83 : 16 coachs sportifs

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs sur Fréjus, avec une progression maîtrisée et des exercices variés pour développer votre endurance active et votre endurance de fond tout en prenant plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Lucas

• Licence éducation et motricité

Je cours moi-même à Montauroux et ses abords — trail, route, triathlon. Je comprends ce que demande un travail d'endurance : la gestion de l'effort, la progressivité, la récupération. Diplômé STAPS et étudiant en kinésithérapie, j'intègre la prévention des blessures dès la construction du plan. Tu progresses sans te casser.

Sullivan

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Améliorer son endurance et sa condition physique sur La Seyne-sur-Mer grâce à un accompagnement progressif et adapté à chaque niveau. Travail du cardio, de la respiration, du renforcement musculaire et de la récupération pour développer des capacités durables au quotidien comme en performance sportive. Objectif : être plus résistant, plus efficace et mieux récupérer dans l’effort.

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai à Roquebrune-Sur-Argens afin d'améliorer votre endurance. Le but sera de potentialiser votre système cardio respiratoire afin d'être le moins essoufflé lors d'effort quotidien ou lors de votre pratique d'activités sportives. Mais également vous profiterez de vos proches sereinement sans être limité par votre corps. Des séances adaptées selon votre profil sur-mesure.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme universitaire
• Licence préparation physique

Développez votre endurance à Marseille grâce à un accompagnement adapté à votre niveau. Course, circuits cardio ou travail fractionné : on booste votre cœur, votre souffle et votre mental. Un vrai levier pour progresser dans tous les sports et se sentir plus résistant au quotidien.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant moi-même la course à pied, des cours cardio, je peux vous accompagner dans un objectif d'endurance, qu'il soit en course à pied ou autre. Je vous aiderai à l'atteindre en vous proposant un programme personnalisé à Aix-en-Provence, n'hésitez plus.

Lou Anne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Développement des capacités cardiovasculaires et de l’endurance grâce à des entraînements adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. Travail progressif pour améliorer la résistance à l’effort, la récupération et les performances physiques dans un cadre motivant. Coaching autours de Pourrières et Aix en Provence.

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de l’endurance à Aix-en-Provence, je construis avec vous un programme progressif pour améliorer votre capacité à durer dans l’effort. Travail de l'aérobie, V02 max, endurance… on avance étape par étape, dans le respect de votre corps et de votre motivation.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !

Cyril

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Tenez la distance à mes côtés ! Mon passé sur les pistes du championnat du monde de décathlon m'a appris à gérer l'effort sur le long terme. Je partage avec vous mes secrets de sportif de haut niveau pour améliorer votre souffle ici à Toulon et dans le Var. On mise sur le dépassement de soi et le contrôle mental pour que vous ne lâchiez jamais rien, toujours avec le sourire !

Axel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Développez votre endurance à La Ciotat ou dans les Bouches-du-Rhône pour améliorer vos performances et votre bien-être au quotidien. Grâce à un travail progressif sur le cardio, la respiration et la gestion de l’effort, vous apprendrez à tenir plus longtemps sans vous épuiser. Objectif : gagner en résistance, réduire la fatigue et progresser durablement.

Julien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Préparateur physique et éducateur sportif spécialiste en sport d'endurance à Aubagne ! Pour vous aider à développer vos qualités physiques, athlétiques, votre technique et tous les aspects influant votre performance en sport d'endurance. Quel que soit votre objectif, votre âge ou votre niveau, bénéficiez d'un entrainement d'excellence.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développer son endurance, c’est aussi gagner en santé globale. Je vous construis un plan adapté à votre niveau pour améliorer votre souffle, votre récupération et votre capacité à tenir l’effort dans la durée. Le tout dans un cadre rassurant à Aix-en-Provence !

Alex

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que votre but soit d'augmenter votre endurance musculaire ou cardiaque; l'alliance de différentes méthodes d'entraînement à Vitrolles permet d'atteindre votre objectif, que ce soit pour préparer un événement, perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux au quotidien.

Mateo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous propose du coaching en endurance musculaire et cardiaque à à Peypin ou dans les Bouches-du-Rhône, adapté à tous les niveaux, du loisir à la compétition. Spécialiste de certaines disciplines et plus largement de la préparation physique et de la forme, je vous encadre de façon personnalisée !

Thomas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Améliorer l’endurance cardiovasculaire sur Marseille. Augmenter la résistance à l’effort Améliorer le souffle et la capacité respiratoire Être moins essoufflée au quotidien Améliorer la récupération après l’effort Développer l’endurance musculaire Améliorer les performances sportives Reprendre progressivement une activité physique

Thomas

• Licence entrainement sportif

Améliorez votre capacité à maintenir un effort prolongé grâce à des séances adaptées à vos objectifs. Que ce soit pour courir plus longtemps, performer dans vos sports favoris ou simplement augmenter votre énergie au quotidien, je vous guide à Draguignan avec des exercices progressifs et variés pour optimiser votre endurance.

Ghislain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

L’endurance est la capacité physique ou mentale d’un individu à maintenir un effort prolongé dans le temps, sans se fatiguer excessivement. Il existe l’endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire que l'on peut développer ensemble à La Valette-du-Var. Elle permet de réaliser des activités d’intensité modérée pendant une longue durée sans épuisement rapide.

Remy

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Quel que soit l'objectif poursuivi en développant votre endurance à Marseille, sa réalisation passe par une mise en place progressive qui vous permettra d'évoluer pas à pas. Avant d'apprendre à courir, si on apprenait à marcher?... la course vous paraitra une évidence.

Dominique

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste de l’endurance à Marseille, je vous propose des entraînements personnalisés pour améliorer votre souffle, votre rythme et votre résistance à l’effort. Cardio ciblé, renfo, fractionné : ensemble, nous construisons un programme idéal pour une progression sûre et efficace !

Aloys

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Que ce soit dans un but de santé ou dans un but de performance, je suis en capacité de vous accompagner au mieux à Châteaurenard dans l'amélioration de vos capacités cardio-vasculaires pour optimiser votre endurance. De plus, je peux vous accompagner également pour apprendre à gérer votre stress et votre stress à l'approche des compétitions.