Endurance sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 87 coachs

Endurance Provence-Alpes-Côte d'Azur, 87 coachs sportifs pour vous y mettre

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Travailler son endurance n'est pas chose facile lorsque l'on est débutant à Nice. Le souffle et les battements cardiaques s'accélèrent, la température corporelle monte et il est difficile d'y prendre plaisir… Avec ma méthode d'entraînement vous comprendrez qu'"endurance" n'est pas nécessairement synonyme de "souffrance". Débutant ou confirmé, vous progresserez chaque jour tout en y prenant goût !

AthlétismeProgramme Enfants / AdoMusculation+

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs sur Fréjus, avec une progression maîtrisée et des exercices variés pour développer votre endurance active et votre endurance de fond tout en prenant plaisir à pratiquer une activité physique régulière.

Diététique / NutritionProgramme FitnessPilates+

Lucas

• Licence éducation et motricité

Je cours moi-même à Montauroux et ses abords — trail, route, triathlon. Je comprends ce que demande un travail d'endurance : la gestion de l'effort, la progressivité, la récupération. Diplômé STAPS et étudiant en kinésithérapie, j'intègre la prévention des blessures dès la construction du plan. Tu progresses sans te casser.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Julien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Développement, maintien et perfectionnement de la capacité d'endurance au sens large, à Manosque ou aux environs. Prise en compte de cette qualité en tant que facteur de santé et de performance. Mise en place de séances variées visant à entretenir l'état de forme global résultant d'une bonne endurance cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.

StretchingPilatesFootball+

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

💥 Coaching Endurance à Nice et alentours Améliorez votre cardio et votre résistance grâce à des séances progressives et adaptées à votre niveau. Travaillez votre souffle, votre tonicité et votre performance globale pour rester actif et en forme. 👉 Contactez Ownsport pour développer votre endurance et votre énergie !

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Mathieu

• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif

J’accompagne les personnes souhaitant développer leur endurance et améliorer leur condition physique grâce à un programme progressif adapté à leur niveau. Les séances peuvent associer travail cardiovasculaire, renforcement musculaire et circuits adaptés afin de progresser régulièrement tout en respectant les capacités de chacun.

Sport seniorFootballFitness+

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Courir plus longtemps, enchaîner les efforts sans s’essouffler, préparer une course ou un trail sur Montauroux : je construis avec vous un programme progressif pour développer votre endurance. Cardio, fractionné, renforcement musculaire ciblé… tout est dosé selon votre niveau. Grâce à mon regard d’ostéopathe, je veille à prévenir les blessures pour que vous progressiez sans douleur.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Sullivan

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Améliorer son endurance et sa condition physique sur La Seyne-sur-Mer grâce à un accompagnement progressif et adapté à chaque niveau. Travail du cardio, de la respiration, du renforcement musculaire et de la récupération pour développer des capacités durables au quotidien comme en performance sportive. Objectif : être plus résistant, plus efficace et mieux récupérer dans l’effort.

NatationMusculationFootball+

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Développer son endurance cardiorespiratoire c'est s'assurer une vie en bonne santé ! Chaque, il faut réaliser au moins 30mn d'activité physique d'endurance modérée selon l'OMS ! Et si vous commenciez avec quelques jours par semaine sur Grasse ? Chaque petit pas amène vers le sommet et vous rapproche d'une vieillesse en meilleure santé !

FitnessDiététique / NutritionAthlétisme+

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai à Roquebrune-Sur-Argens afin d'améliorer votre endurance. Le but sera de potentialiser votre système cardio respiratoire afin d'être le moins essoufflé lors d'effort quotidien ou lors de votre pratique d'activités sportives. Mais également vous profiterez de vos proches sereinement sans être limité par votre corps. Des séances adaptées selon votre profil sur-mesure.

StretchingMusculationHaltérophilie+

Benjamin

• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle
• Licence éducation et motricité

L’endurance fondamentale est la base de tout entraînement en endurance, permettant de résister à la fatigue et à la souffrance. Elle consiste à maintenir un effort d’intensité modérée (60 à 75% de la fréquence cardiaque maximale) pendant une longue durée. Profitez de cet entrainement spécifique sur Digne-les-Bains et aux environs !

AquagymAthlétismeDanse+

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

L'endurance fait partie des bases de la préparation physique. Elle est un socle au développement des autres qualités mais également pour limiter les blessures. Il existe différentes formes d'endurance à développer en fonction des besoins, des envies de l'athlète et de son sport. Discutons en à Pernes-les-Fontaines ou alentours, pour que vous puissiez exploiter toutes vos capacités !

Course à piedProgramme Cross TrainingMusculation+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme universitaire
• Licence préparation physique

Développez votre endurance à Marseille grâce à un accompagnement adapté à votre niveau. Course, circuits cardio ou travail fractionné : on booste votre cœur, votre souffle et votre mental. Un vrai levier pour progresser dans tous les sports et se sentir plus résistant au quotidien.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Laurie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant moi-même la course à pied, des cours cardio, je peux vous accompagner dans un objectif d'endurance, qu'il soit en course à pied ou autre. Je vous aiderai à l'atteindre en vous proposant un programme personnalisé à Aix-en-Provence, n'hésitez plus.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Yann

• Certificat de qualification professionnelle

"Endurer" c'est être capable de rester actif quand la fatigue s'installe. Si vous souhaitez devenir plus endurant pour vos activités du quotidien ou pour votre sport, je suis un expert de la physiologie de l'endurance et de la programmation des séances afin d'optimiser vos progrès. Possibilité de faire des profilages. À retrouver à L'Isle-sur-la-Sorgue et sur le Vaucluse !

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées

Que vous souhaitiez travailler votre endurance en course à pied, en sport de combat, en musculation, pour votre santé et bien-être ou de manière générale, l'endurance est une qualité physique très vaste qui peut se décliner de différentes manières. Alors nous pouvons utiliser selon votre objectif divers méthodes et paramètres à Gap (avec poids ou sans poids, la posture, le gainage, la technique…).

MusculationGymnastiqueFitness+

Lou Anne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Développement des capacités cardiovasculaires et de l’endurance grâce à des entraînements adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. Travail progressif pour améliorer la résistance à l’effort, la récupération et les performances physiques dans un cadre motivant. Coaching autours de Pourrières et Aix en Provence.

FitnessHandballMusculation+

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de l’endurance à Aix-en-Provence, je construis avec vous un programme progressif pour améliorer votre capacité à durer dans l’effort. Travail de l'aérobie, V02 max, endurance… on avance étape par étape, dans le respect de votre corps et de votre motivation.

Diététique / NutritionFootballPilates+

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Jimmy

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Mes participations régulières à des courses en compétition "trail" pourront vous aider à dépasser vos limites, développer une endurance et une résistance à l'effort à Orange. Adaptation à votre niveau de départ, à l'écoute, se sera avec grand plaisir pour vous aider en vos objectifs.

StretchingNatationFitness+

Davy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Développement de l'endurance type et de l'endurance fondamentale à Cagnes-sur-Mer, afin de durer plus longtemps sur vos différents match en sport d'équipes, courir de longues distances jusqu'au 100 kilomètres. Le tout, en préservant votre corps et en développant votre physique.

Enfants / AdoProgramme EnduranceCourse à pied+

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Etant une athlète, je serai parfaitement à votre écoute. J'aiderais les athlètes ou les amateurs de sport près de Mougins à améliorer leur performance sur de longues distances, que ce soit en course à pied, en cyclisme, en natation ou dans d'autres disciplines d'endurance.

Entrainement TennisPilatesFitness+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le Var, notre travail d’endurance vise à améliorer progressivement les capacités cardiovasculaires et la tolérance à l’effort. Les séances sont adaptées au niveau du pratiquant, avec une progression maîtrisée de l’intensité et du volume, tout en intégrant la récupération afin de développer la condition physique de manière durable.

StretchingMusculationFitness+

Cyril

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Tenez la distance à mes côtés ! Mon passé sur les pistes du championnat du monde de décathlon m'a appris à gérer l'effort sur le long terme. Je partage avec vous mes secrets de sportif de haut niveau pour améliorer votre souffle ici à Toulon et dans le Var. On mise sur le dépassement de soi et le contrôle mental pour que vous ne lâchiez jamais rien, toujours avec le sourire !

Arts MartiauxAthlétismeFitness+

Mathieu

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme universitaire

J’aide mes clients autour de Carpentras et au Mont Ventoux à développer leur endurance grâce à un entraînement structuré mêlant travail aérobie, sorties progressives, renforcement spécifique et gestion de l’effort. L’objectif est d’améliorer la capacité à maintenir un rythme constant, gagner en efficacité et repousser sereinement ses limites.

Sport seniorProgramme Marche nordiqueFitness+

Axel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Développez votre endurance à La Ciotat ou dans les Bouches-du-Rhône pour améliorer vos performances et votre bien-être au quotidien. Grâce à un travail progressif sur le cardio, la respiration et la gestion de l’effort, vous apprendrez à tenir plus longtemps sans vous épuiser. Objectif : gagner en résistance, réduire la fatigue et progresser durablement.

Arts MartiauxDiététique / NutritionFitness+

Julien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Préparateur physique et éducateur sportif spécialiste en sport d'endurance à Aubagne ! Pour vous aider à développer vos qualités physiques, athlétiques, votre technique et tous les aspects influant votre performance en sport d'endurance. Quel que soit votre objectif, votre âge ou votre niveau, bénéficiez d'un entrainement d'excellence.

TriathlonProgramme RugbyFitness+

Zakaria

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné par la course ainsi que la préparation physique, j'ai pu développer des compétences dans le domaine de l'endurance. La maîtrise de la programmation est primordiale pour atteindre ses objectifs. La périodisation est une phase importante de la programmation, ces compétences acquises via mon diplôme ainsi que mon expérience me permettent d'atteindre les objectifs de mes athlètes à Avignon.

MusculationHaltérophilieFootball+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées

Développer son endurance, c’est aussi gagner en santé globale. Je vous construis un plan adapté à votre niveau pour améliorer votre souffle, votre récupération et votre capacité à tenir l’effort dans la durée. Le tout dans un cadre rassurant à Aix-en-Provence !

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Patrick

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Travail progressif pour améliorer souffle, cœur, circulation et capacité physique globale. Les séances d’endurance à Sisteron ou à proximité combinent cardio et renforcement léger pour augmenter résistance, dépense énergétique et récupération, tout en boostant énergie et vitalité au quotidien de manière durable.

StepFitnessDiététique / Nutrition+

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