Endurance sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 64 coachs

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Travailler son endurance n'est pas chose facile lorsque l'on est débutant à Nice. Le souffle et les battements cardiaques s'accélèrent, la température corporelle monte et il est difficile d'y prendre plaisir… Avec ma méthode d'entraînement vous comprendrez qu'"endurance" n'est pas nécessairement synonyme de "souffrance". Débutant ou confirmé, vous progresserez chaque jour tout en y prenant goût !

Julien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Développement, maintien et perfectionnement de la capacité d'endurance au sens large, à Manosque ou aux environs. Prise en compte de cette qualité en tant que facteur de santé et de performance. Mise en place de séances variées visant à entretenir l'état de forme global résultant d'une bonne endurance cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

💥 Coaching Endurance à Nice et alentours Améliorez votre cardio et votre résistance grâce à des séances progressives et adaptées à votre niveau. Travaillez votre souffle, votre tonicité et votre performance globale pour rester actif et en forme. 👉 Contactez Ownsport pour développer votre endurance et votre énergie !

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Développer son endurance cardiorespiratoire c'est s'assurer une vie en bonne santé ! Chaque, il faut réaliser au moins 30mn d'activité physique d'endurance modérée selon l'OMS ! Et si vous commenciez avec quelques jours par semaine sur Grasse ? Chaque petit pas amène vers le sommet et vous rapproche d'une vieillesse en meilleure santé !

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai à Roquebrune-Sur-Argens afin d'améliorer votre endurance. Le but sera de potentialiser votre système cardio respiratoire afin d'être le moins essoufflé lors d'effort quotidien ou lors de votre pratique d'activités sportives. Mais également vous profiterez de vos proches sereinement sans être limité par votre corps. Des séances adaptées selon votre profil sur-mesure.

Benjamin

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

L’endurance fondamentale est la base de tout entraînement en endurance, permettant de résister à la fatigue et à la souffrance. Elle consiste à maintenir un effort d’intensité modérée (60 à 75% de la fréquence cardiaque maximale) pendant une longue durée. Profitez de cet entrainement spécifique sur Digne-les-Bains et aux environs !

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

L'endurance fait partie des bases de la préparation physique. Elle est un socle au développement des autres qualités mais également pour limiter les blessures. Il existe différentes formes d'endurance à développer en fonction des besoins, des envies de l'athlète et de son sport. Discutons en à Pernes-les-Fontaines ou alentours, pour que vous puissiez exploiter toutes vos capacités !

Mathieu

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme universitaire

J’aide mes clients autour de Carpentras et au Mont Ventoux à développer leur endurance grâce à un entraînement structuré mêlant travail aérobie, sorties progressives, renforcement spécifique et gestion de l’effort. L’objectif est d’améliorer la capacité à maintenir un rythme constant, gagner en efficacité et repousser sereinement ses limites.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Développez votre endurance à Marseille grâce à un accompagnement adapté à votre niveau. Course, circuits cardio ou travail fractionné : on booste votre cœur, votre souffle et votre mental. Un vrai levier pour progresser dans tous les sports et se sentir plus résistant au quotidien.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant moi-même la course à pied, des cours cardio, je peux vous accompagner dans un objectif d'endurance, qu'il soit en course à pied ou autre. Je vous aiderai à l'atteindre en vous proposant un programme personnalisé à Aix-en-Provence, n'hésitez plus.

Yann

• Certificat de qualification professionnelle

"Endurer" c'est être capable de rester actif quand la fatigue s'installe. Si vous souhaitez devenir plus endurant pour vos activités du quotidien ou pour votre sport, je suis un expert de la physiologie de l'endurance et de la programmation des séances afin d'optimiser vos progrès. Possibilité de faire des profilages. À retrouver à L'Isle-sur-la-Sorgue et sur le Vaucluse !

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées

Que vous souhaitiez travailler votre endurance en course à pied, en sport de combat, en musculation, pour votre santé et bien-être ou de manière générale, l'endurance est une qualité physique très vaste qui peut se décliner de différentes manières. Alors nous pouvons utiliser selon votre objectif divers méthodes et paramètres à Gap (avec poids ou sans poids, la posture, le gainage, la technique…).

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de l’endurance à Aix-en-Provence, je construis avec vous un programme progressif pour améliorer votre capacité à durer dans l’effort. Travail de l'aérobie, V02 max, endurance… on avance étape par étape, dans le respect de votre corps et de votre motivation.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !

Jimmy

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Mes participations régulières à des courses en compétition "trail" pourront vous aider à dépasser vos limites, développer une endurance et une résistance à l'effort à Orange. Adaptation à votre niveau de départ, à l'écoute, se sera avec grand plaisir pour vous aider en vos objectifs.

Davy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Développement de l'endurance type et de l'endurance fondamentale à Cagnes-sur-Mer, afin de durer plus longtemps sur vos différents match en sport d'équipes, courir de longues distances jusqu'au 100 kilomètres. Le tout, en préservant votre corps et en développant votre physique.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Etant une athlète, je serai parfaitement à votre écoute. J'aiderais les athlètes ou les amateurs de sport près de Mougins à améliorer leur performance sur de longues distances, que ce soit en course à pied, en cyclisme, en natation ou dans d'autres disciplines d'endurance.

Zakaria

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné par la course ainsi que la préparation physique, j'ai pu développer des compétences dans le domaine de l'endurance. La maîtrise de la programmation est primordiale pour atteindre ses objectifs. La périodisation est une phase importante de la programmation, ces compétences acquises via mon diplôme ainsi que mon expérience me permettent d'atteindre les objectifs de mes athlètes à Avignon.

Julien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Préparateur physique et éducateur sportif spécialiste en sport d'endurance à Aubagne ! Pour vous aider à développer vos qualités physiques, athlétiques, votre technique et tous les aspects influant votre performance en sport d'endurance. Quel que soit votre objectif, votre âge ou votre niveau, bénéficiez d'un entrainement d'excellence.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développer son endurance, c’est aussi gagner en santé globale. Je vous construis un plan adapté à votre niveau pour améliorer votre souffle, votre récupération et votre capacité à tenir l’effort dans la durée. Le tout dans un cadre rassurant à Aix-en-Provence !

Patrick

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Travail progressif pour améliorer souffle, cœur, circulation et capacité physique globale. Les séances d’endurance à Sisteron ou à proximité combinent cardio et renforcement léger pour augmenter résistance, dépense énergétique et récupération, tout en boostant énergie et vitalité au quotidien de manière durable.

Alex

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que votre but soit d'augmenter votre endurance musculaire ou cardiaque; l'alliance de différentes méthodes d'entraînement à Vitrolles permet d'atteindre votre objectif, que ce soit pour préparer un événement, perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux au quotidien.

Mateo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous propose du coaching en endurance musculaire et cardiaque à à Peypin ou dans les Bouches-du-Rhône, adapté à tous les niveaux, du loisir à la compétition. Spécialiste de certaines disciplines et plus largement de la préparation physique et de la forme, je vous encadre de façon personnalisée !

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

L'endurance est essentielle pour améliorer la condition physique et la santé globale. En développant votre endurance sur Cogolin, vous augmentez votre capacité à soutenir un effort prolongé, ce qui booste vos performances sportives et quotidiennes. Cela aide également à contrôler le poids, à réduire le stress et à améliorer la santé cardiaque.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Augmentez votre endurance avec un entraînement conçu pour prolonger votre capacité à effectuer des activités physiques intensives. Mon coaching à proximité de Levens améliore votre résistance cardiovasculaire et musculaire, essentielle pour divers sports et activités quotidiennes.

Thomas

• Licence entrainement sportif

Améliorez votre capacité à maintenir un effort prolongé grâce à des séances adaptées à vos objectifs. Que ce soit pour courir plus longtemps, performer dans vos sports favoris ou simplement augmenter votre énergie au quotidien, je vous guide à Draguignan avec des exercices progressifs et variés pour optimiser votre endurance.

Adrien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Je peux vous aider à travailler votre endurance à travers de multiples exercices sur Septèmes-les-Vallons. Que ce soit dans un sport en particulier ou juste pour votre plaisir personnel je peux vous fournir l'aide nécessaire. Cependant il vous faudra une certaine régularité selon le niveau que vous voulez atteindre.

Ghislain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

L’endurance est la capacité physique ou mentale d’un individu à maintenir un effort prolongé dans le temps, sans se fatiguer excessivement. Il existe l’endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire que l'on peut développer ensemble à La Valette-du-Var. Elle permet de réaliser des activités d’intensité modérée pendant une longue durée sans épuisement rapide.

Remy

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Quel que soit l'objectif poursuivi en développant votre endurance à Marseille, sa réalisation passe par une mise en place progressive qui vous permettra d'évoluer pas à pas. Avant d'apprendre à courir, si on apprenait à marcher?... la course vous paraitra une évidence.

Dominique

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste de l’endurance à Marseille, je vous propose des entraînements personnalisés pour améliorer votre souffle, votre rythme et votre résistance à l’effort. Cardio ciblé, renfo, fractionné : ensemble, nous construisons un programme idéal pour une progression sûre et efficace !