Prendre de la masse sur le département Essonne 91 : 19 coachs sportifs

Prendre de la masse Essonne, 19 coachs sportifs pour vous y mettre

Jessica

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Prendre de la masse demande un entrainement musculaire poussé. Or, une charge inadéquate d'entrainement ou des poids trop importants peuvent causer des blessures. Pour éviter ça, mais aussi pour ne pas stagner, une professeur de sport est présente afin de vous coacher à L'Haÿ-les-Roses.

AquagymDiététique / NutritionSéance Fitness+

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Surplus calorique, protéine, intensité et surcharge progressive sont les clefs pour prendre de la masse musculaire. Je saurai vous éclairer sur ces notions et vous accompagner à Créteil ou ses alentours, au plus proche, pour vous aider à répondre à votre objectif de prise de muscle en toute sécurité et en toute intelligence.

MusculationProgramme Enfants / AdoCourse à pied+

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Prise de masse musculaire progressive et contrôlée à Étampes, élaboration de plans d'entraînement et de nutrition personnalisés, augmentation de la force et du volume musculaire, optimisation de la récupération et de la croissance musculaire, suivi attentif pour des gains significatifs et durables

AquagymProgramme FootballMusculation+

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour les passionnés d'hypertrophie à Ris-Orangis : développement musculaire de l'intégralité du corps grâce à des exercices qui ont prouvé leur efficacité dans un programme d'entrainement intelligent pour optimiser la prise de masse maigre. Conseils hygiéno-diététiques pour maximiser les résultats.

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Timotheo

• LICENCE STAPS
• Master entrainement sportif

Vous rêvez d'un corps de bodybuilder ? Ou vous avez simplement envie de sculpter certaines zones de votre corps (fessiers, bras, jambes…) ? Un coach personnel pourra vous proposer un plan d'entrainement complet dédié au développement musculaire et ciblant vos objectifs précis. Sur Évry-Courcouronnes, c'est Timothéo qui vous accompagne !

AthlétismeFitnessMusculation+

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour vous faire prendre de la masse à Vigneux-sur-Seine ou en IDF, j’utilise des entraînements de renforcement musculaire intensifs, en mettant l’accent sur des séries lourdes et des mouvements composés. L’objectif est de stimuler la croissance musculaire. On adapte aussi l'alimentation et la récupération pour favoriser la prise de volume de manière contrôlée et progressive.

Cross TrainingMusculationRéathlétisation+

Trouvez votre coach Prendre de la masse avec Ownsport sur le departement Essonne. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Essonne !