Cross Training sur la ville de Roissy-en-France 95700 : 216 coachs

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Passionnée de CrossFit, je mets mon énergie à votre service pour des circuits de Cross Training ultra dynamiques ! Mon but est de booster votre condition physique grâce à des méthodes de haute intensité issues de mon parcours d'athlète. On transpire ensemble à Champs-sur-Marne et dans le 77, en suivant un plan rigoureux adapté à votre niveau évalué lors de notre premier bilan.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prêt à transformer votre corps et à repousser vos limites ? Le Cross Training à Paris est la solution ! Imaginez un entraînement intense et varié, combinant cardio, musculation et agilité. Chaque séance est un défi, une opportunité de vous surpasser. Finie la routine, place à l'efficacité !

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’aime pratiquer le cross training pour sa diversité et son côté dynamique. Je vous accompagne autour de Saint-Maur-des-Fossés à travers des séances mêlant renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels, pour développer votre endurance, votre force et votre condition physique tout en vous dépassant.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Je propose à Paris et en Île-de-France des séances exigeantes sur le plan physique et mental, combinant cardio, renfo et explosivité. Idéal pour améliorer ta condition physique globale, repousser tes limites et retrouver confiance en tes capacités. Le tout, dans une ambiance motivante, avec ta super coach à tes côtés ! ;)

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Apprend à solliciter l'ensemble de tes muscles en réalisant des mouvements dynamiques pour accroître l'intensité de ton coaching en cross training à Gonesse, des efforts, l'élimination calorique et le développement musculaire de votre squelette. Travail d'endurance et de renforcement avec l'enchaînement d'exercices à intensité adaptée ! Brûle graisse et sollicitation musculaire garantie !!

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose de Cross Training pour différents objectifs, sur Paris. Je m'adapte à vos demandes que ce soit dans un but de perte de poids, de renforcement musculaire, d'une préparation pour une course ou une compétition, d'entretien physique… Les séances sont adaptées en fonction de vos capacités physiques et de vos envies.

Sandra

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Une grande appétence sur le cross training et circuit training - entraineuse depuis plus de 7 ans dans mon club de boxe ce travail en fractionné vient compléter tout type de travail. Mes exercices sont variés, à la fois très cardio mais aussi ludiques ce qui permet de se dépasser physiquement et mentalement sur Thorigny-sur-Marne et ses alentours.

Josue

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Une séance à Paris se déroule dans un premier temps par un échauffement, le but étant ici de "chauffer" le corps afin de pouvoir effectuer la séance de façon idéale. Le corps de la séance a pour but de cibler spécifiquement certaines zones du corps, (zones que vous souhaitez travailler) la difficulté augmente graduellement en fonction de votre niveau.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Des séances variées qui mêlent renforcement, mouvements au poids du corps et cardio, dosées pour vous dans Paris et sa banlieue. Je vous apprends chaque geste en toute sécurité avant d'augmenter l'intensité, pour progresser sans vous blesser. Idéal si vous aimez le dynamisme et le défi, à votre niveau, chez vous, au parc ou en salle.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez vous muscler tout en améliorant votre cardio ? En alliant mon savoir-faire en athlétisme avec des exercices classiques de renforcement, je vous offre des séances complètes et efficaces sur Courbevoie. De quoi booster votre condition physique pour vous sentir mieux dans votre corps.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux un entraînement qui va à l’essentiel ? Le cross training mixe cardio, force, agilité et explosivité. Les enchaînements changent à chaque fois, et ton corps ne s’ennuie jamais. Résultat : plus de tonus, plus d’endurance, plus de confiance. Tu vas te surprendre lors de nos cours à Aulnay-sous-Bois !

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

→ Circuits full body à Drancy et Seine-Saint-Denis combinant renforcement musculaire, cardio training et mobilité Exercices : poids du corps, kettlebells, haltères, élastiques Objectif : améliorer la condition physique générale -> endurance, force, puissance, coordination et dépense calorique

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le Cross Training est un protocole d'entraînement autour de Fosses sous forme de circuits. Le Cross Training permet d'améliorer le cardio, la force et l'endurance musculaire de manière ludique. Nous mettrons en place des circuits répondant à vos attentes avec une difficulté progressive.

Phinees Paul

• Certificat de qualification professionnelle

Initiez-vous au crosstraining, au circuit Training et au HIIT. Découvrez l'Hyrox (Débutant/Open), relevez nos challenges et relevez le défi des WOD Hero. Suivi et conseils techniques sur-mesure !

Delphine

• Certificat de qualification professionnelle

Développe ta forme et ta santé Enghien-les-Bains ou en IDF, par des exercices cardio adaptés à chacun, en intérieur ou extérieur. Favorise l’endurance, la perte de poids, le bien-être et la résistance physique. Activités possibles : vélo, jogging, corde à sauter, circuits variés, entraînement modulé selon le niveau.

Maxime

• Licence entrainement sportif

Allie force, cardio et mobilité avec un coaching cross training dynamique et complet à Romainville ou en IDF. Entraîne-toi comme un pro avec des exercices variés, fonctionnels et adaptés à ton niveau. Dépasse-toi, gagne en endurance et renforce ton corps pour tous les défis du quotidien.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training est un entraînement complet combinant musculation, cardio training, et exercices fonctionnels. Idéal pour améliorer votre force, votre endurance, et perdre du poids, je propose des séances adaptées à tous les niveaux à Montreuil, avec des exercices variés et motivants pour des résultats rapides et visibles.

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

TRX, Battle Rope, Boxe, ou encore poids. Autant d’outils qui vous permettront de prendre part à des séances sur Epinay-sur-Seine entremêlant plusieurs types d’efforts pour repousser vos limites. On teste, on adapte et on sort de sa zone de confort. Le résultat n’est plus très loin !

Damiens

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training à Villevaude en Seine-et-Marne vous permet de vous dépasser avec des contenus variés, dynamiques et précis. Grâce à mon BPJEPS AGFF et à mes expériences multisports, je construis un travail complet qui développe cardio, force et mobilité. Un accompagnement qui vous pousse à progresser durablement.

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Le cross training à Saint-Ouen-sur-Seine ou en IDF, c’est un mix explosif d’intensité et de diversité ! Je vous accompagne via un programme qui combine force, cardio et mobilité, avec des séances ludiques, courtes et ultra efficaces. Parfait pour se dépasser, brûler un max de calories et progresser vite.

Prisca

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice de cross training sur Professeur Zumba NEUILLY SUR MARNE et alentours, je t’embarque dans des circuits toniques mêlant cardio, renfo et fun. Que tu sois en reprise ou en quête de challenge, on adapte chaque séance à ton niveau pour repousser tes limites en toute sécurité.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Entraînements variés, dynamiques et efficaces à Vincennes ou alentours, pour améliorer votre force, votre endurance et votre condition physique globale. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose des séances adaptées, motivantes et progressives, pour des résultats visibles et durables.

Dany

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training combine force, endurance et agilité pour un corps complet et performant. Chaque séance à Paris vous pousse à dépasser vos limites, brûler des calories et renforcer vos muscles. Résultats visibles, mental renforcé et énergie au quotidien : transformez-vous dès maintenant !

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Le cross training est une discipline complète qui repose sur la combinaison de mouvements fonctionnels variés, réalisés à haute intensité et enchaînés sous forme de circuits. Cette pratique, que je propose à Vincennes, cible l'intégralité de votre corps. L'objectif est simple : améliorer votre condition physique générale et vous rendre plus fonctionnel au quotidien !

Claire

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances dynamiques et variées autour de Saint-Gratien, mêlant renforcement musculaire, cardio et travail de mobilité. Le cross-training permet de développer force, endurance et coordination tout en s’amusant. J’adapte chaque séance à votre niveau pour vous faire progresser en sécurité, avec le goût de vous dépasser à chaque fois.

Guillaume

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de 45 minutes, qui vous fait bruler environ 500 calories, à tester à Bois-Colombes, sur Paris ou dans les Hauts-de-Seine. Beaucoup d'intensité avec peu de récupération, cet entrainement développe les capacités cardio-vasculaires. Les exercices sollicitent tous les groupes musculaires et nécessitent peu de matériel.

Lilian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des méthodes comme le cross training sont parfaites pour développer l'équilibre, améliorer la condition physique, avoir un core training efficace, augmenter sa force et renforcer l'ensemble du corps (et notamment le bas du corps). Alors pour commencer autour de Lagny Sur Marne, prenez contact !

Briac

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Karaté
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Le cross-training est un entraînement complet qui combine force, cardio et exercices fonctionnels. Chaque séance est variée et intense, idéale pour progresser rapidement, brûler des calories et renforcer tout le corps. Accessible à tous niveaux, sur Paris, il améliore la condition physique et pousse à se dépasser constamment.

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training est une méthode d’entraînement complète combinant force, endurance, cardio et agilité. J’adapte chaque séance selon le niveau et les objectifs du client : perte de poids, prise de masse ou amélioration des performances. Mes séances à Paris favorisent la progression, la technique et la motivation dans une ambiance dynamique.

Elie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre de votre coaching en cross training sur Franconville, Elie organise des séances dynamiques mélangeant cardio, haltérophilie et gymnastique. Ce programme complet développe votre polyvalence, améliore votre condition physique générale et votre performance dans diverses disciplines.