Musculation sur la ville de Dampmart 77400 : 249 coachs

Thomas

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Grâce à mon expérience en musculation et ma formation STAPS, je vous guide dans un renforcement structuré et progressif. À Champigny-sur-Marne, je veille à l’exécution correcte des mouvements, pour vous permettre de prendre en force ou de sculpter votre corps efficacement. L'hypertrophie, c'est ici !

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Yacine, coach de muscu à Gonesse, va utiliser des méthodes populaires en musculation afin d'augmenter votre volume musculaire pour que vous deveniez plus fort(e) et plus esthétique. Pour booster votre force et votre explosivité par des techniques spécifiques dites "Tempo" & améliorer vos positionnements + la gestion du cycle de contraction musculaire pour un max de sensations.

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation j’en ai pratiqué souvent en salle et avec des conseils de différents coach sportif dans les expérience professionnelles. Je peux maintenant vous certifier que je suis capable de vous faire atteindre vos objectifs avec mon expériences et mes connaissances sur Lognes.

Morgane

• Certificat de qualification professionnelle

Séances en intérieur ou en extérieur à Meaux ! Entrainement au poids du corps ou avec charges et sur appareils de musculation. Séances full body ; Séances ciblées sur un ou plusieurs groupes musculaires (ex : haut du corps / bas du corps) ; Circuits training focus renforcement musculaire (full body ou ciblés) ; Circuits cardio-renforcement musculaire.

Dimitri

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Mise en place de protocoles et de circuits training, en fonction de l’objectif visé, à Noisy-le-Grand ou en IDF. Par exemple : pour un objectif de perte de poids, nous iront sur des circuits training volumineux, en charges relativement légères, voire poids du corps, accompagné de la Diet adéquate.

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Durant ma dernière année de licence j'ai choisi de prendre l'option HFAM (haltérophilie, force athlétique, musculation. À travers cette option et mon expérience personnelle j'ai acquis et développé de nombreuses connaissances. Ce qui m'a permis de créer des programmes de qualité et adaptés en fonction des objectifs des clients sur Gretz-Armainvilliers.

Laura

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pratique adaptée à chacun à Neuilly-Plaisance. Un travail de renforcement musculaire spécifique est au cœur de la pratique grâce à un bilan initial de suivi. De plus, les facteurs d’une prise en charge optimale sont considérés tels que des parcours de moteurs spécifique à votre pratique habituelle (ou non), un travail de mobilité et d’équilibre peuvent être proposés.

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J'offre une expertise approfondie pour guider mes clients vers leurs objectifs. Nous mettrons l'accent sur la forme correcte, la planification de programmes d'entraînement personnalisés à Montreuil, l'optimisation de la nutrition pour la performance, et la prévention des blessures. Mon approche englobe la musculation classique, l'hypertrophie, la force, et la condition physique générale.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J’accompagne tous niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs : prise de masse, renforcement, ou tonification. Je conçois des programmes d’entraînement personnalisés à Brie-Comte-Robert, adaptés aux besoins et capacités de chacun, en mettant l’accent sur la technique pour éviter les blessures. Avec mon expertise en nutrition, je conseille également sur l’alimentation pour maximiser les résultats.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La musculation permet de développer votre force, sculpter votre corps et améliorer votre forme physique. Je propose des séances personnalisées à Montreuil et alentours, adaptées à vos objectifs : prise de masse, perte de poids ou renforcement musculaire. Grâce à des exercices variés et un suivi précis, vous progresserez efficacement tout en évitant les blessures.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux plus de force, une silhouette plus ferme et plus définie ? La musculation à Aulnay-sous-Bois ou en IDF t’aide à construire ton corps avec intelligence et régularité. Je te guide pour que chaque mouvement soit utile, efficace et parfaitement adapté à tes objectifs. Ensemble, on bâtit quelque chose de solide !

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportive spécialisée en musculation douce et posturale à Champigny-sur-Marne, je t’aide à renforcer ton corps sans excès ni blessure. Grâce à mon approche sécurisée, chaque séance cible les bons groupes musculaires pour plus de tonus au quotidien. Une méthode progressive et motivante, 100 % adaptée à toi.

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Aulnay-sous-Bois, je mets mon expérience d’éducateur sportif en musculation au service de vos performances. Que ce soit pour prendre de la force, gagner en tonicité ou améliorer votre posture, mes séances personnalisées combinent méthodes éprouvées et motivation constante pour dépasser vos objectifs.

Maxime

• Licence entrainement sportif

Progresse intelligemment en musculation sur Romainville, avec un coaching axé sur la technique, la progression et la performance. Gain de force, volume, silhouette ou posture : chaque séance est pensée pour t’amener plus loin, en limitant les blessures et en maximisant les résultats.

Leny

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Grâce à mon Master Entraînement et Optimisation de la performance sportive, ainsi qu’à mon expérience, je serais là pour faire perdre du poids, prendre en masse musculaire et/ou en force. Mais également en explosivité ou en détente si ceci est votre objectif. Je te retrouve près de Dammartin-en-Goële !

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez la musculation à domicile et transformez-vous ! En tant que coach sportif spécialisé en haltérophilie-musculation à Coulommiers, Lucas vous guide au travers de techniques précises de soulevé de charges, vous rendant plus massif et puissant. Parfait pour ceux qui veulent progresser rapidement tout en limitant le risque de blessure.

Axel

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Axel met son expertise à votre service sur Saint-Pathus, que vous cherchiez à vous renforcer pour vous affiner et tonifier vos muscles, ou pour prendre de la masse. Il vous donne les clés pour aller au bout de votre objectif en vous musclant de façon efficace !

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

La musculation permet de développer la force, la masse musculaire et d’améliorer la posture. Je propose des séances adaptées à tous les niveaux à Brie-Comte-Robert et en IDF, avec ou sans matériel, selon vos objectifs : prise de masse, tonification, préparation physique ou simplement garder la forme.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

En temps qu'athlète, je suis particulièrement intéressé par la musculation et la préparation physique en général qui constituent mon quotidien depuis plus de 10 ans. Prise de muscle, gain de force, je suis familiarisé avec les dernières études scientifique pour vous aider à répondre à vos objectifs autour de Créteil.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Construisez un corps fort et fonctionnel grâce à un programme de musculation adapté à vos objectifs sur Vincennes : prise de masse, tonification, posture, renforcement profond. Chaque séance est personnalisée, efficace et sécurisée pour des résultats durables et visibles.

Denis

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

L'exutoire de tous les problèmes physiques et psychologiques. La musculation offre une grande variété de résultats, allant de la perte de poids à la prise de masse, en passant par la tonification ou le raffermissement. Je pratique la musculation en salle depuis 6 ans, les machines et haltères sont mes meilleurs amis. Je vous aide à vous y mettre vous aussi autour du Pré Saint-Gervais !

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Que ce soit pour prendre du volume ou se raffermir plus discrètement, la muscu, c’est du sérieux ! Avec moi sur Gonesse ou aux environs, pas de hasard : des exercices ciblés, un vrai plan, et un suivi béton. Je vous aide à construire un corps fort, équilibré et esthétique !

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach sportif spécialisé en musculation sur Créteil et Paris, je vous accompagne dans le développement de votre force, de votre masse musculaire et de votre tonicité. Avec un suivi précis et des méthodes efficaces, chaque séance est conçue pour maximiser vos progrès et atteindre vos objectifs.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en musculation, je vous aide à vous renforcer efficacement à Senlis et dans l’Oise. Travail à poids de corps ou avec petit matériel, objectif défini, progression mesurée : tout est pensé pour que vous gagniez en force et en confiance, sans jamais vous blesser.

Mathieu

• Licence entrainement sportif

Développez votre force et votre masse musculaire à votre rythme, dans le respect de votre corps. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne en tant que coach de musculation à Bussy-Saint-Georges ou alentours, pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Michel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Pratiquer la musculation de manière régulière à Tremblay en France permet de sculpter votre corps, d'améliorer sa proportion, sa symétrie, son relief et obtenir un corp plus tonique avec une hygiène de vie plus saine. Très bon pour tonifier votre cœur, améliore la circulation sanguine, les articulations et réduit le stress quotidien. Ce qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous même.

Issam

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous souhaitez acquérir un corps plus fort, plus ferme et plus endurant ? Grâce à une méthode ciblée et progressive, je vous accompagne dans votre musculation à Champigny-Sur-Marne. On travaille ensemble chaque zone au cas-par-cas, une silhouette harmonieuse et/ou un corps performant en fonction de vos besoins particuliers.

Mohamed

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football

Je vous accompagne dans votre progression en muscu, que votre objectif soit la prise de masse, la perte de poids ou le renforcement musculaire. Mes séances sont adaptées à votre niveau et à votre morphologie, avec une méthode sécurisée pour garantir des résultats durables. Disponible sur Paris ou en île de France.

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Sollicités lors de chacun de nos mouvements, les muscles sont indispensables au bon fonctionnement des articulations et pour prévenir des douleurs. Ainsi, leur renforcement aide à l'acquissions d'une bonne condition physique et permet ainsi une meilleure mobilité. Les séances seront ainsi réalisées avec ou sans (petits) matériels à Lagny-sur-Marne, en prenant en compte l'histoire de votre corps.

Mamadou

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en muscu à Noisy-le-Grand et en IDF, je vous aide à progresser pas à pas grâce à un suivi précis et des programmes personnalisés. Entre street workout et renforcement, je mets mon expérience au service de vos objectifs. Ensemble, on travaille efficacement pour sculpter votre corps et dépasser vos limites.