Musculation sur la ville de Lésigny 77150 : 516 coachs

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J’accompagne tous niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs : prise de masse, renforcement, ou tonification. Je conçois des programmes d’entraînement personnalisés à Ozoir-la-Ferrière, adaptés aux besoins et capacités de chacun, en mettant l’accent sur la technique pour éviter les blessures. Avec mon expertise en nutrition, je conseille également sur l’alimentation pour maximiser les résultats.

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Venez bénéficier de ma spécialité pour sculpter votre silhouette ! En musculation, je mobilise mon expérience en salle pour viser une perte de poids ou une préparation aux compétitions. Après notre bilan de santé initial, je bâtis un programme sur mesure, parfaitement corrélé à votre quotidien, que vous soyez à Champs-sur-Marne dans le 77 ou dans les communes voisines.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Transformez votre corps et votre vie avec la musculation sur Paris ! Vous rêvez d'un corps sculpté, d'une force explosive et d'une confiance en vous inébranlable ? La musculation est la clé ! En tant que coach sportif indépendant passionné, je suis là pour vous accompagner dans votre transformation.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Fort de mon expérience en salle de remise en forme et en coaching sportif à Saint-Maur-des-Fossés, je maîtrise les fondamentaux de la musculation et les différentes méthodes de développement musculaire. Je vous accompagne dans vos objectifs de prise de masse, renforcement et développement de la force, avec des entraînements adaptés à votre niveau et à votre progression.

Leslie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si tu souhaites te renforcer, te tonifier ou si tu as des objectifs physiques plus poussés comme par exemple un bas du corps et un fessier tonique, alors je suis la coach qu'il te faut, et serait ravie de t'enseigner la meilleure des manière pour y parvenir ! Je te retrouve chez toi, à Crosne, Paris et en Ile-de-France.

Kyle

• Certificat de qualification professionnelle

Mes cours de musculation sont complètement personnalisé et très réfléchis afin de choisir les exercices judicieusement pour des résultats optimales et éviter les conflits anatomiques. Vos objectifs seront atteints et a chaque séances vous apprendrez de nouvelles choses, pas de routine. Coaching dans les alentours de Ivry-sur-Seine.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Se muscler sans se faire mal, même en partant de zéro. Je vous apprends les bons gestes pas à pas, je corrige chaque détail et j'augmente les charges seulement quand vous êtes prêt sur Paris. Résultat : vous gagnez en force et en tonicité, vous voyez votre corps changer, et vous savez enfin ce que vous faites à chaque séance. À domicile, au parc ou en salle.

Esteban

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Préparateur physique dans des clubs de basket professionnels, j'utilise différentes méthodes de musculation pour améliorer la performance sportive sur Paris et sa banlieue proche. Je sais également mettre des programmations en place dans des contextes sport santé : prise de masse musculaire, perte de poids, prévention de douleur chronique, tonification.

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des cours de renforcement musculaire/musculation pour différents objectifs. Je m'adapte à vos demandes que ce soit dans un but de perte de poids, de renforcement musculaire, d'une préparation pour une course ou une compétition, d'entretien physique… Les séances sur Paris sont adaptées en fonction de vos capacités physiques et de vos envies.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La musculation est idéale pour sculpter et renforcer votre corps. Avec moi à Antony, vous avez un programme sur-mesure, centré sur vos objectifs, tout en garantissant une technique parfaite pour des résultats optimaux et sans risque de blessure. Profitez d'un coaching personnalisé qui vous guide vers une progression constante et visible.

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu as une salle de sport chez toi à Mennecy ? Tu disposes de matériel et tu ne sais pas comment t'en servir ? Tu aimerais passer au niveau supérieur de la tonification à la musculation ? Avec une bonne expertise tu sauras exactement comment utiliser tes machines, respecter ton corps, être en sécurité, et surtout évoluer sur ton physique !

Sarah

• CQP Instructeur Fitness

Envie de vous renforcer, de vous tonifier et de vous sentir vraiment plus forte ? SPORTIF ou NON-SPORTIF : Découvrez mes cours de musculation personnalisés à Aubervilliers, adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre quotidien. Ici, pas de programme copié-collé. Chaque séance est pensée en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre mode de vie.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

En musculation, on peut travailler tout le corps à domicile : jambes, dos, pectoraux, épaules, bras et gainage. Avec un peu de matériel (élastiques, haltères jusqu’à 10 kg, leste), je te propose des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs (tonification, prise de muscle, perte de poids) à Ozoir-la-Ferrière et sur tout le 77. Profite d'une progression régulière et en sécurité.

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Durant ma dernière année de licence j'ai choisi de prendre l'option HFAM (haltérophilie, force athlétique, musculation. À travers cette option et mon expérience personnelle j'ai acquis et développé de nombreuses connaissances. Ce qui m'a permis de créer des programmes de qualité et adaptés en fonction des objectifs des clients sur Gretz-Armainvilliers.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

En temps qu'athlète, je suis particulièrement intéressé par la musculation et la préparation physique en général qui constituent mon quotidien depuis plus de 10 ans. Prise de muscle, gain de force, je suis familiarisé avec les dernières études scientifique pour vous aider à répondre à vos objectifs autour de Créteil.

David

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Musculation, fitness, remise en forme et préparation physique. J’accompagne chaque personne selon son niveau et ses objectifs : amélioration de la condition physique, perte de poids, développement musculaire, force, mobilité et performance. Des séances adaptées aussi bien à la pratique loisir qu’à la recherche de performance sur Valenton

Dimitri

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Mise en place de protocoles et de circuits training, en fonction de l’objectif visé, à Noisy-le-Grand ou en IDF. Par exemple : pour un objectif de perte de poids, nous iront sur des circuits training volumineux, en charges relativement légères, voire poids du corps, accompagné de la Diet adéquate.

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach sportif spécialisé en musculation sur Créteil et Paris, je vous accompagne dans le développement de votre force, de votre masse musculaire et de votre tonicité. Avec un suivi précis et des méthodes efficaces, chaque séance est conçue pour maximiser vos progrès et atteindre vos objectifs.

Thomas

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Grâce à mon expérience en musculation et ma formation STAPS, je vous guide dans un renforcement structuré et progressif. À Champigny-sur-Marne, je veille à l’exécution correcte des mouvements, pour vous permettre de prendre en force ou de sculpter votre corps efficacement. L'hypertrophie, c'est ici !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Besoin d'un personal trainer spécialisé en musculation à Neuilly-sur-Marne ou en région parisienne ? Gagnez en force, en posture et en assurance avec un programme ciblé sur le développement musculaire. Le travail s'adapte à votre niveau pour un corps équilibré, puissant et résilient. Un accompagnement qui valorise la rigueur et l'efficacité, sans jamais négliger la sécurité !

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant la musculation en salle depuis de nombreuses années, j'ai acquis une expertise approfondie des différentes méthodes d'entraînement. Je maîtrise des techniques pour travailler efficacement sur les qualités physiques fondamentales telles que la force, l’endurance, la puissance, la stabilité et la résistance. Mon approche est personnalisée et s’adapte à vous, à Vigneux-sur-Seine et en IDF.

Prisca

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportive spécialisée en musculation douce et posturale à Professeur Zumba NEUILLY SUR MARNE, je t’aide à renforcer ton corps sans excès ni blessure. Grâce à mon approche sécurisée, chaque séance cible les bons groupes musculaires pour plus de tonus au quotidien. Une méthode progressive et motivante, 100 % adaptée à toi.

Anthony

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

La construction musculaire est le socle de mon travail pour renforcer l'explosivité développée sur les pistes d'athlétisme. Je mets mon savoir-faire à votre disposition pour sculpter votre anatomie avec précision. Que ce soit à domicile à Gagny ou ailleurs en Île-de-France, je crée votre programmation sur mesure pour que vous retrouviez une forme olympique et une confiance absolue en vous !

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Formée à la musculation adaptée en gériatrie et en cardiologie, je propose un renforcement sécurisé et progressif. Poids légers, élastiques, travail postural : chaque effort est contrôlé pour gagner en force sans risque. Un vrai boost pour retrouver stabilité, aisance et autonomie au quotidien.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous propose des séances de musculation sans machines ni salle de sport, avec haltères, poids du corps, élastiques et charges libres. Nous travaillons l’ensemble des groupes musculaires : bras, jambes, dos, abdominaux et gainage. Les exercices sont adaptés à votre niveau, avec des charges légères au départ et une progression à votre rythme sur Évry-Courcouronnes.

Pierre Louis

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportif diplômé et triathlète basé à Charenton-le-Pont, je propose des séances personnalisées de remise en forme, renforcement musculaire, course à pied et perte de poids. À domicile ou en extérieur, je vous accompagne avec sérieux et motivation pour atteindre vos objectifs.

Erwann

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives ou Culturelles

Vous souhaitez gagner en force, développer votre musculature ou retrouver la forme à Évry? Je vous accompagne avec des séances de musculation adaptées à vos objectifs et à votre niveau. Ensemble, travaillons votre technique, votre progression et votre régularité pour obtenir des résultats durables. Débutant ou confirmé, avançons étape par étape vers vos objectifs !

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J'offre une expertise approfondie pour guider mes clients vers leurs objectifs. Nous mettrons l'accent sur la forme correcte, la planification de programmes d'entraînement personnalisés à Montreuil, l'optimisation de la nutrition pour la performance, et la prévention des blessures. Mon approche englobe la musculation classique, l'hypertrophie, la force, et la condition physique générale.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La musculation permet de développer votre force, sculpter votre corps et améliorer votre forme physique. Je propose des séances personnalisées à Montreuil et alentours, adaptées à vos objectifs : prise de masse, perte de poids ou renforcement musculaire. Grâce à des exercices variés et un suivi précis, vous progresserez efficacement tout en évitant les blessures.

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

La musculation n'est pas qu'une affaire de prise de masse. Se muscler est aussi idéal pour se sentir plus fort, pour sculpter sa silhouette et même pour être en meilleure santé. Attention néanmoins, il faut bien pratiquer et adapter sa charge d'entrainement à ses capacités pour éviter les blessures ! Théo sera là pour vous guider sur Nandy.