Musculation sur la ville de Sommières 30250 : 97 coachs

Benjamin

• DEUG STAPS

Je propose des séances de musculation à Montpellier, au poids du corps et/ou avec du matériel de base, pour vous permettre de développer votre masse musculaire. Les séances sont adaptées en fonction de votre niveau, mais également de vos douleurs ou contre-indications. Ces séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur, selon vos envies.

Elouan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Elouan, diplômé d'un BPJEPS Haltérophilie musculation et d'une licence entrainement sportif à Bouillargues, vous aide dans votre gain musculaire. Large panel d'exercices et programme adaptés en fonction de chacun, et des cours dispensés directement chez vous.

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Spécialité en Core Training près de Lunel (muscles posturaux en Pilates, yoga, streching postural ou sur Swissball, bosu, TRX , Kettlebell). Spécialité en musculation sur machines ou poids du corps. Spécialité en coaching mobilité (éradiquer les douleurs , prévention blessures, mieux récupérer) Spécialité en préparation mentale (construire sa motivation, mieux se concentrer, se préparer, stress).

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées

Anatomie musculaire, programmation d'entrainement sur Nîmes, progression de charge, nutrition du sportif (prise de masse et sèche) gestion du volume et de l'intensité, récupération et surmenage, technique avancée (dropset, superset, echec , rep forcées…), posture et alignement, éducation sur les suppléments alimentaires, motivation et mentalité…

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Autour de Prades-le-Lez, je vous propose des cours de musculation pour développer votre force et votre masse musculaire. Que vous souhaitiez prendre de la masse ou raffermir votre corps, voire corriger des déséquilibres en tant qu'adepte de la pratique, j’adapte les séances à vos objectifs, avec ou sans matériel.

Noémie

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Pratiquante de musculation depuis l'âge de 20 ans et étant diplômée d'une licence STAPS Entraînement Sportif + de la mention Parcours Force de Montpellier, je suis également préparatrice physique. Ceci me permet d'associer les deux pour vous aider à aller plus loin, faire attention aux risques de blessures et aux spécificités de votre sport !

Quentin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

On parle souvent de musculation au sens large, mais celle-ci peut répondre à différents objectifs. Il peut s'agir de prendre de la masse, de bénéficier d'un entrainement fonctionnel pour mieux bouger dans la vie de tous les jours, de développer sa force, son endurance, son explosivité… Avec ou sans matériel, votre coach vous rejoint autour de Castelnau le Lez pour que vous réussissiez le votre !

Charly

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Spécialiste en musculation sur Nîmes, diplômé d’un BPJEPS Force, je vous aide à atteindre vos objectifs : prise de masse, force, tonification. 15 ans d’expérience et une approche sérieuse me permettent d’adapter les charges, les mouvements et les volumes pour des résultats optimisés.

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de gagner en force ou de sculpter votre corps ? Je vous propose des séances de musculation à domicile sur Montpellier, progressives, adaptées à votre niveau. On cible les bons groupes musculaires, on ajuste les charges, et on avance pas à pas vers vos objectifs dans la bonne humeur.

Pierre

• Licence entrainement sportif

Ensemble, développons votre masse musculaire avec une méthode adaptée et progressive. À Montpellier, je vous propose des séances de musculation sur mesure, fondées sur mes études en STAPS et mon expérience sur le terrain, pour des résultats visibles et durables.

Alexis

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Développez force et masse musculaire grâce à un coaching sportif sur-mesure à Uzès. J’assure un encadrement précis, basé sur la biomécanique, pour des exercices efficaces et réalisés en toute sécurité. Ensemble, sculptons votre corps et atteignons vos objectifs, avec des résultats visibles rapidement !

Flo

• Licence d’activités physiques adaptées

Renforcement musculaire adapté aux objectifs et capacité de la personne. Renforcement des membres supérieurs et des membres inférieurs avec où sans matériel, approche ludique centrée sur la personne ! Je suis surtout spécialisée chez les séniors qui souhaitent reprendre une activité, qui souhaitent reprendre en force musculaire et retrouver de la confiance en leur capacités :)

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Pas besoin de salle suréquipée : pompes, squats, gainage, haltères… Ensemble, on va bâtir du muscle utile, fonctionnel, solide. Avec ou sans matériel, je te propose des cours de musculation personnalisés à La Grande-Motte et sur l'Hérault. Force mentale et physique seront au programme. Corps fort = esprit fort. Tu es prêt ? On commence ensemble !

Antony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Étant spécialisé en musculation et haltérophilie, j’accompagne débutants comme confirmés à Lunel, afin qu'ils puissent progresser en sécurité et efficacement. Avec des programmes adaptés et un suivi personnalisé, vous développez force, technique et confiance, tout en respectant vos objectifs et vos contraintes.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la musculation à Montpellier depuis 2 ans, je suis spécialisé dans la remise en forme, prise de masse, perte de poids et le renforcement musculaire. Peu importe l’objectif, je saurai me rendre disponible et faire au mieux pour que mes futurs client se sentent bien !

Hakan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des cours de musculation adaptés à Nîmes, pour vous aider à atteindre vos objectifs. Chaque séance vise à renforcer vos articulations, réduire votre masse grasse et développer votre musculature de manière naturelle et efficace, grâce à des mouvements précis et maîtrisés.

Fethi Kamel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne à Nîmes avec un programme de musculation sur mesure, adapté à vos objectifs. Prise de masse, tonification ou travail de fond post-blessure, on progresse ensemble, efficacement et sans risque. Bilan complet, suivi régulier, et motivation au rendez-vous pour des résultats visibles.

Gaetan

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Séances à Montpellier focalisées sur les objectifs fixés en début de cycle. Séquence d'entraînement régulière afin d'atteindre les objectifs visés. Utilisation de différentes méthodes en suivant une logique de progressivité. Efficace en terme de transformation physique, de remise en forme, de perte de poids, d'affinement ou de "prise de muscle ". Bilans réguliers sur la pratique et les ressentis.

Melissa

• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Apprentissage des mouvements aux machines et poids de corps. Programme de musculation adapté aux objectifs sur Montpellier. Développement des qualités physiques (force, vitesse, puissance, explosivité, endurance). Développement de la masse musculaire (hypertrophie). Suivi d'entraînement et retour.

Sébastien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour vous muscler efficacement à Lunel, je propose un accompagnement complet, comprenant des exercices avec ou sans matériel. Travail en poids de corps, haltères ou élastiques selon vos objectifs : prise de masse, tonification ou endurance musculaire. Le tout dans un cadre motivant !

Imene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je mets en place des séances de musculation personnalisées à Baillargues ou alentour, conçues pour répondre aux besoins et objectifs de chacun, que vous soyez débutant ou plus expérimenté. Ces séances peuvent se dérouler avec ou sans matériel, selon vos préférences, et s'adaptent à tous les niveaux. L'accent est mis sur l'amélioration de votre force, de votre posture et de votre bien-être général.

Chahid

• MASTER STAPS

Pour un corps plus fort et des muscles bien dessinés, la musculation est incontournable. À domicile ou en extérieur sur Montpellier, je propose des exercices adaptés à votre niveau, pour un travail en profondeur. Ensemble, développons vos qualités physiques, tout en respectant vos limites !

Wilhem

• Licence entrainement sportif

Je mets en place un accompagnement personnalisé à Drancy ou à proximité, pour développer vos performances physiques. Que votre objectif soit la prise de masse, la perte de gras ou le perfectionnement de technique en musculation et en haltérophilie, chaque programme est conçu selon votre niveau et vos besoins.

Guillaume

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme universitaire

Programmation d'un suivi débutant à haut niveau sur Jacou, Montpellier ou environs, à partir d'un développement physique adapté a chacun. Matériel approprié aux besoins ainsi que des capteurs pointus (cardio, force, puissance, vitesse ...) pour suivre la progression et travailler dans les détails. Garantie d'un suivie spécifique tout au long des entrainements.

Noemi

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Possédant une licence STAPS ainsi qu'un master MEEF je suis apte à enseigner aux petits comme au grand un grand panel de pratiques physiques (Musculation, danse, force athlétique, gymnastique…) et remettre en forme/éduquer le corps, et préparer physiquement et mentalement la personne. coaching atours de Castelnau-le-Lez