Stretching sur la ville de Le Perreux-sur-Marne 94170 : 313 coachs

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Adepte de la musculation et du yoga, je vous propose des séances de stretching sur Paris, à la fois statiques et dynamiques, avec ou sans poids. J'intègre également l'utilisation d'élastiques pour intensifier le travail et améliorer la souplesse, tout en renforçant les muscles profonds.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching est essentiel pour améliorer votre souplesse et détendre vos muscles. Avec mon coaching sur Antony, vous bénéficiez de séances personnalisées qui favorisent la relaxation tout en renforçant votre mobilité. Chaque session est conçue pour libérer les tensions et améliorer votre bien-être général, le tout dans une atmosphère apaisante et adaptée à vos besoins spécifiques.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous vous sentez raide ou vous avez le besoin de vous sentir mieux dans votre corps ? Rien de tel que de pratiquer des étirements en progressivité, et de réaliser des exercices pour améliorer sa mobilité à Courbevoie. Je vous aide à devenir plus mobile, plus souple, avec un mieux-être au quotidien.

Lydie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Votre corps mérite des instants de douceur. Mon coaching en stretching à Fontenay-sous-Bois vous aide à relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et retrouver une sensation de légèreté. À travers des mouvements lents et maîtrisés, vous gagnez en souplesse et en confort au quotidien, en toute sérénité.

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Éducatrice sportive en stretching à Champigny-sur-Marne, je t’aide à détendre ton corps et à améliorer ta souplesse en douceur. On travaille la respiration, les étirements actifs et le relâchement pour te sentir mieux dans ton corps et apaiser les tensions. L’idéal pour récupérer et bouger sans douleurs !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Libérez vos tensions, gagnez en souplesse et soulagez vos douleurs grâce à des séances de stretching douces et ciblées autour de Vincennes. C’est l’outil parfait pour améliorer votre posture, récupérer après l’effort et retrouver un corps plus détendu au quotidien.

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Enseignant en stretching à domicile sur Créteil, je vous propose des séances ciblées pour améliorer votre souplesse, détendre vos muscles et réduire les tensions. Inspirées de mes expériences sportives variées, elles s’adaptent à tous les niveaux et favorisent un meilleur confort corporel.

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des tensions musculaires vous pourrissent la vie ? Vous avez le sentiment d'être raide et cela impact votre quotidien ou vos performances sportives ? Un coach de stretching à Lognes vous fait découvrir des étirements précis, qui favorisent la détente, la souplesse et la bonne circulation sanguine !

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Ton corps a besoin d’être écouté, étiré, relâché. Le stretching à Aulnay-sous-Bois ou en Sainte-Saint-Denis permet de retrouver de la flexibilité articulaire, d’éviter les douleurs et d'augmenter ses amplitudes. On bouge doucement, mais profondément. Une vraie bulle d’oxygène !

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est primordial pour la santé de votre corps. cette discipline permet d'améliorer la mobilité articulaire et développer votre souplesse musculaire. Indispensable pour prévenir des blessures et pour garder ou améliorer votre capacité à vous mouvoir. Je suis entraineur en stretching à Arcueil et alentours !

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Étirez-vous en amplitudes maximales et gagnez chaque jour en souplesse grâce aux routines de stretching à Saint Denis de votre personal trainer. Avec des cours dédiés et des conseils pour gagner en autonomie sur vos étirements journaliers, vous verrez bientôt la différence !

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Éducateur sportif expérimenté en stretching à Saint-Ouen-sur-Seine, je vous aide à relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et mieux récupérer. Étirements actifs ou passifs, respiration guidée : chaque séance est pensée pour rééquilibrer votre corps et favoriser la détente, tout en travaillant mobilité articulaire.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

S’étirer, c’est aussi progresser ! Je vous propose des sessions de stretching autour de Gonesse, efficaces pour gagner en souplesse, détendre vos muscles et éviter les blessures en tous genres. On relâche les tensions, on respire, et on repart mieux préparé.

Sophie

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Étirez vous à votre rythme avec un coach sur les environs de Fontenay aux roses. Avec le stretching, vous aurez un gain de souplesse, mais aussi une meilleure récupération, vous pourrez vous échauffer, mais aussi détendre vos muscles ! À tout âge, venez l'essayer.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plus que de simples étirements, les exercices de stretching que vous ferez à Bois-Colombes sont calibrés pour mettre l'accent sur votre mobilité et votre confort de vie. Pensés à l'origine pour répondre aux problématiques de santé de leur créateur, ils sont appropriés à tous âges et pour différentes conditions physiques.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le stretching est une gymnastique douce visant l'amélioration de la souplesse et la détente. Elle se pratique sous forme de yoga qui vise à se relaxer et de se déconnecter pour un moment de détente. Elle se fait souvent en étirements passifs et dynamiques. Étirez vous avec un coach à Boulogne-Billancourt.

Mael

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le stretching, plus connu sous le nom d’étirement, est un excellent exercice de fin de séance sur Clamart, qui permet de de nombreux bienfaits et est primordial dans la progression. En effet, ils permettent l’amélioration de la souplesse et la flexibilité des articulations et des muscles qui permettront eux de limiter les raideurs de notre corps. Cela permet aussi l’amélioration de la posture.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Dans une logique d'assouplissement et/ou d'amélioration de votre confort par le biais du dénouement des tensions musculaires que vous ressentez, la méthode stretching vous est proposée à Saint-Cloud ou aux environs. Chez vous et sous surveillance, vous vous exercez à votre rythme et de façon adaptée.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Prendre un temps pour réaliser une séance d'étirement de l'ensemble du corps : c'est s'offrir un moment de détente et de bien-être. Après une séance de stretching à Chilly-Mazarin, vous allez vous sentir bien et en accord avec votre corps. Nous mettrons un accent sur les muscles fortement sollicités dans nos modes de vie : le dos, la nuque, les épaules…

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mobilité, étirements et assouplissement à Ris-Orangis, dans des contextes de préventions de blessure, de remise en forme, d'objectifs individuels de performance. Proposition d'une variété de position actives et passives pour développer la souplesse des tissus et optimiser son confort de vie.

Pierre Yves

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Besoin d'un coach de stretching à Saulx-les-Chartreux ? Cela tombe bien, c'est exactement ce que vous trouverez ici ! Vous pourrez opter pour des séances entièrement dédiées à votre assouplissement, ou bien bénéficier de la méthode en périphérie d'un entrainement plus complet (cardio et renforcement musculaire).

Issam

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

À Champigny-Sur-Marne, offrez à votre corps un moment pour souffler, s’allonger, se libérer. Le stretching améliore votre souplesse, détend vos muscles et soulage de nombreux maux. En douceur et en respiration, on s'exerce pour un corps plus mobile, plus fluide et une récupération optimale après l’effort.

Jean Marc

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Éducateur sportif en stretching à Montreuil et en IDF, je propose des séances pour améliorer ta souplesse, relâcher les tensions et renforcer ton bien-être. Inspiré de mon vécu en kick-boxing, j’intègre des techniques respiratoires et posturales pour un corps plus détendu, mobile et aligné.

Amadou

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Éducateur sportif en stretching sur Maisons-Alfort et ses environs, je t’aide à retrouver souplesse, mobilité et relâchement musculaire. Chaque séance est une parenthèse de bien-être, essentielle pour prévenir les douleurs et mieux récupérer. Étirements doux ou profonds : on écoute ton corps et on progresse en douceur.

Jonathan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Autour de Courbevoie, je vous accompagne en stretching pour assouplir votre corps et améliorer votre posture. Chaque mouvement est pensé pour vous faire progresser en douceur et détendre vos muscles. On avance à votre rythme, dans une ambiance détendue !

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tensions musculaires ou raideurs articulaires ? Le stretching est une solution douce et efficace. À Courbevoie, je vous accompagne pour améliorer votre souplesse, détendre votre dos et prévenir les douleurs liées à l'inactivité. Vous retrouverez rapidement une meilleure mobilité et un vrai bien-être corporel !

Basma

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence entrainement sportif

Redonnez de la souplesse à votre corps grâce à mes séances de stretching adaptées à vos besoins sur Goussainville. Chaque étirement vous rapproche d’un meilleur confort articulaire et musculaire. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vos sensations !

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Enseignant en stretching à Clamart, j’oriente mes séances vers la détente, la mobilité et la prévention des blessures. Étirements dynamiques ou passifs, chaque programme vous aide à mieux récupérer et à gagner en souplesse, dans une atmosphère bienveillante et relaxante.

Jonathan

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être grâce au stretching près d'Eaubonne. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs musculaires. Des exercices doux, adaptés à vos besoins, pour retrouver confort articulaire et légèreté au quotidien !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Dénouez vos tensions avec des mouvements lents et contrôlés, au cours de mes séances de stretching à Neuilly-sur-Marne. En améliorant souplesse et mobilité, vous retrouvez légèreté et confort articulaire. Un vrai moment de recentrage pour apaisez votre mental tout en prenant soin de votre corps.