Stretching sur la ville de Vaujours 93410 : 267 coachs

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Adepte de la musculation et du yoga, je vous propose des séances de stretching sur Paris, à la fois statiques et dynamiques, avec ou sans poids. J'intègre également l'utilisation d'élastiques pour intensifier le travail et améliorer la souplesse, tout en renforçant les muscles profonds.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est primordial pour la santé de votre corps. cette discipline permet d'améliorer la mobilité articulaire et développer votre souplesse musculaire. Indispensable pour prévenir des blessures et pour garder ou améliorer votre capacité à vous mouvoir. Je suis entraineur en stretching à Arcueil et alentours !

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous vous sentez raide ou vous avez le besoin de vous sentir mieux dans votre corps ? Rien de tel que de pratiquer des étirements en progressivité, et de réaliser des exercices pour améliorer sa mobilité à Courbevoie. Je vous aide à devenir plus mobile, plus souple, avec un mieux-être au quotidien.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Ton corps a besoin d’être écouté, étiré, relâché. Le stretching à Aulnay-sous-Bois ou en Sainte-Saint-Denis permet de retrouver de la flexibilité articulaire, d’éviter les douleurs et d'augmenter ses amplitudes. On bouge doucement, mais profondément. Une vraie bulle d’oxygène !

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des tensions musculaires vous pourrissent la vie ? Vous avez le sentiment d'être raide et cela impact votre quotidien ou vos performances sportives ? Un coach de stretching à Lognes vous fait découvrir des étirements précis, qui favorisent la détente, la souplesse et la bonne circulation sanguine !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Libérez vos tensions, gagnez en souplesse et soulagez vos douleurs grâce à des séances de stretching douces et ciblées autour de Vincennes. C’est l’outil parfait pour améliorer votre posture, récupérer après l’effort et retrouver un corps plus détendu au quotidien.

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Étirez-vous en amplitudes maximales et gagnez chaque jour en souplesse grâce aux routines de stretching à Saint Denis de votre personal trainer. Avec des cours dédiés et des conseils pour gagner en autonomie sur vos étirements journaliers, vous verrez bientôt la différence !

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plus que de simples étirements, les exercices de stretching que vous ferez à Bois-Colombes sont calibrés pour mettre l'accent sur votre mobilité et votre confort de vie. Pensés à l'origine pour répondre aux problématiques de santé de leur créateur, ils sont appropriés à tous âges et pour différentes conditions physiques.

Christophe

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

S’étirer, c’est aussi progresser ! Je vous propose des sessions de stretching autour de Gonesse, efficaces pour gagner en souplesse, détendre vos muscles et éviter les blessures en tous genres. On relâche les tensions, on respire, et on repart mieux préparé.

Basma

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence entrainement sportif

Redonnez de la souplesse à votre corps grâce à mes séances de stretching adaptées à vos besoins sur Goussainville. Chaque étirement vous rapproche d’un meilleur confort articulaire et musculaire. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vos sensations !

Issam

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

À Champigny-Sur-Marne, offrez à votre corps un moment pour souffler, s’allonger, se libérer. Le stretching améliore votre souplesse, détend vos muscles et soulage de nombreux maux. En douceur et en respiration, on s'exerce pour un corps plus mobile, plus fluide et une récupération optimale après l’effort.

Jonathan

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être grâce au stretching près d'Eaubonne. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs musculaires. Des exercices doux, adaptés à vos besoins, pour retrouver confort articulaire et légèreté au quotidien !

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tensions musculaires ou raideurs articulaires ? Le stretching est une solution douce et efficace. À Courbevoie, je vous accompagne pour améliorer votre souplesse, détendre votre dos et prévenir les douleurs liées à l'inactivité. Vous retrouverez rapidement une meilleure mobilité et un vrai bien-être corporel !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Dénouez vos tensions avec des mouvements lents et contrôlés, au cours de mes séances de stretching à Neuilly-sur-Marne. En améliorant souplesse et mobilité, vous retrouvez légèreté et confort articulaire. Un vrai moment de recentrage pour apaisez votre mental tout en prenant soin de votre corps.

Lydie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Votre corps mérite des instants de douceur. Mon coaching en stretching à Fontenay-sous-Bois vous aide à relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et retrouver une sensation de légèreté. À travers des mouvements lents et maîtrisés, vous gagnez en souplesse et en confort au quotidien, en toute sérénité.

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Offrez à votre corps le soin qu’il mérite grâce à un travail d’étirements progressif et contrôlé. Mes cours de stretching à Garges-lès-Gonesse favorisent la souplesse, la récupération et la détente musculaire. Une vraie pause active, pour ainsi dire, qui augmente votre bien-être et optimise vos efforts futurs, tout en douceur.

Fatima

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Retrouvez de la souplesse et libérez les tensions avec des sessions de stretching sur Villiers-sur-Marne, Paris ou en Ile-de-France. Ces moments dédiés à l’allongement musculaire vous aideront à gagner en mobilité. Un vrai moment de bien-être rien que pour vous !

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de retrouver souplesse ? De vous sentir plus à l'aise dans vos gestes quotidiens ? La pratique du stretching avec moi, à Ermont ou ses environs, vous aide à détendre vos muscles, améliorer votre posture et prévenir les douleurs. Ensemble, on travaille sur l'amplitude et la respiration pour gagner en confort !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pour prendre du temps pour soi, après une séance sur Montrouge ou juste pour mobiliser son corps en douceur. Travailler la souplesse, la mobilité, l'équilibre, gagner en amplitude de mouvement. Mais aussi pour se détendre, ralentir le rythme le temps d'une séance de récupération. Pour ceux qui veulent aller plus loin, des techniques d'étirements actifs peuvent intensifier les postures.