Alexis coach en perte de poids à Amiens et ses environs

Alexis, coach certifié spécialisé en perte de poids à Amiens, j’accompagne principalement les femmes actives de 35 à 60 ans qui souhaitent maigrir durablement, retrouver de l’énergie et se sentir à nouveau bien dans leur corps, sans passer des heures à la salle de sport.

Mon accompagnement repose sur une approche globale et personnalisée, centrée sur des résultats durables. Chaque femme est différente : contraintes professionnelles, fatigue, stress, douleurs, historique sportif ou alimentaire. C’est pourquoi je ne propose aucun programme standardisé. Le coaching s’adapte à votre quotidien, à votre niveau, à votre énergie et à vos objectifs réels.

J’utilise des méthodes efficaces et sécurisées comme l’EMS (électrostimulation) pour optimiser la perte de poids en peu de temps, le renforcement fonctionnel, des mouvements adaptés, ainsi que des outils de respiration, de gestion du stress et d’ancrage mental. J’intègre également des conseils en nutrition simples et réalistes, compatibles avec une vie active, sans régimes extrêmes.

Mon objectif est de vous aider à reprendre le contrôle, à réduire les douleurs, à retrouver confiance en votre image et à construire une hygiène de vie durable, sans culpabilité ni pression. Que vous soyez fatiguée, débordée, stressée ou démotivée, mon rôle est de vous guider pas à pas, avec écoute et structure.

Je propose des séances de coaching sportif à domicile ou en extérieur à Amiens et ses environs, selon vos préférences. Mon engagement est clair : vous permettre d’obtenir des résultats visibles, durables, et surtout de ne plus jamais avoir à recommencer à zéro.

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