Alexis coach en perte de poids à Amiens et ses environs

Alexis, coach certifié spécialisé en perte de poids durable, EMS et transformation globale, j'accompagne les femmes actives (25 à 55 ans) qui veulent retrouver leur silhouette, leur énergie et leur confiance en elles, sans passer 10h par semaine à la salle.
Mon approche est holistique : on travaille ensemble sur le corps, l’hygiène de vie, le mental et les émotions.
Chaque coaching est personnalisé à votre quotidien, vos douleurs, votre niveau et votre énergie du moment. Vous n'entrez pas dans un programme figé : c’est l’accompagnement qui s’adapte à vous.

J'utilise des outils efficaces comme l’EMS (électrostimulation) pour maximiser les résultats en peu de temps, le renforcement fonctionnel, les mouvements adaptés, des techniques de respiration, d'ancrage mental, ou encore des conseils simples en nutrition réaliste.
Je vous aide à reprendre le contrôle, à aimer votre image, à créer une hygiène de vie qui vous correspond.
Que vous soyez fatiguée, débordée, stressée ou simplement démotivée… vous êtes au bon endroit.

Je travaille à domicile ou en plein air, selon vos besoins. Mon objectif est que vous n'ayez plus jamais besoin de recommencer à zéro. Vous obtenez des résultats visibles, durables, et une transformation intérieure qui change bien plus que votre silhouette.e.

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