Sport grossesse sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 65 coachs

Sport grossesse Provence-Alpes-Côte d'Azur, 65 coachs sportifs pour vous y mettre

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Christophe aide les femmes enceintes durant et après leur maternité à soulager les troubles liés à la grossesse et à la période Pre/Post Natal grâce à la méthode Pilates. Soulagez vos douleurs comme le mal de dos et restez en forme de façon adaptée à Menton !

YogaProgramme PilatesMusculation+

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

🤰 Coaching sportif grossesse à Nice et alentours Bougez en toute sécurité avec des exercices doux et adaptés à chaque trimestre. Améliorez votre tonicité, votre posture et votre bien-être tout en préparant votre corps à l’accouchement. Suivi personnalisé et séances sécurisées. 👉 Contactez Ownsport pour un accompagnement grossesse sûr et motivant !

MusculationProgramme FitnessDiététique / Nutrition+

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

On vous a déjà dit de ne pas faire de sport si vous êtes enceinte ? Et pourtant les recommandations de santé, la science et les communautés savantes disent le contraire ! L'activité physique vous sera bénéfiques à vous et votre enfant sur divers points, à condition qu'elle soit adaptée à vos besoins ! Je vous guide en ce sens sur Grasse.

FitnessDiététique / NutritionAthlétisme+

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Maintenir une activité physique adaptée à votre grossesse à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, en fonction de vos objectifs. Suite à l’accouchement, je vous propose des activités physiques adaptées lors de votre post-partum pour retrouver une activité progressive et régulière. Le tout dans un cadre encadré et sécuritaire.

FitnessProgramme Marche nordiqueStretching+

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai à Roquebrune-Sur-Argens pour vous aider à retrouver la forme et le corps d'avant grossesse, et encore mieux peut-être ! :) Le but sera de reprendre confiance en vous, vous réapproprier votre corps et ainsi définir et construire le corps qui vous inspire. Je mettrai en place pour vous des entrainements adaptés selon votre profil et vos besoins, avec des séances sur-mesure.

StretchingMusculationHaltérophilie+

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym pré-natale et post-natale à Marseille : pour les femmes enceintes et jeunes mamans souhaitant garder la forme (formée à la méthode de Gasquet). Pour éviter le mal de dos, se préparer à l'après, garder la forme et éviter une prise de poids excessive pendant la grossesse.

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionMusculation+

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant été enceinte, en étant coach sportif, je saurai vous accompagner durant votre grossesse et en post-partum à Aix-en-Provence, pour retrouver un physique qui vous plaît et dans lequel vous vous sentez bien. Je suis déjà passée par cette étape et je suis bien placée pour vous accompagner dans cet objectif.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Barbara

• Licence d’activités physiques adaptées

En tant que coach APA-S, je propose des séances spécialement conçues pour les femmes enceintes à Nice. Mon objectif est de vous aider, grâce à des exercices sûrs et adaptés à vos besoins spécifiques, à améliorer votre condition physique générale, à réduire les inconforts de votre grossesse, ainsi qu'à favoriser votre bien-être émotionnel.

StretchingSport seniorFitness+

Amelia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Certaines femmes enceintes ou post-partum souhaiteraient pratiquer du sport mais pensent que cela peut être trop physique et donc dangereux pour leur bébé ou leur corps ! J'adapterai toutes les séances à Venelles afin de vous permettre de vous sentir plus légère, d'avoir moins les jambes "lourdes" tout en étant en sécurité pour réaliser les mouvements des bonnes manières.

Entrainement DanseFitnessPilates+

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Activité physique douce et sécurisée pour femmes enceintes : mobilité, respiration, soulagement des tensions, renforcement du périnée, préparation à l’accouchement. Séances personnalisées à domicile, respectueuses du corps et du rythme de chaque future maman.

Entrainement ZumbaSport seniorFitness+

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Séances de sport dédiées à la femme enceinte sur Aix-en-Provence avec une coach polyvalente. Votre santé et votre bien-être au cœur des séances. Entretien musculaire, limitation de la prise de poids, travail de la souplesse, relaxation en prévision de l'accouchement…

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Sasha

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je suis heureuse d'aider les femmes enceintes sur Nice à créer des muscles et des articulations solides et mobiles afin de soutenir et d'apaiser le corps pendant cette incroyable transition du corps et de l'esprit. C'est un moment très important pour prendre soin de soi !

DansePilatesStretching+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Durant la grossesse, bouger en douceur est essentiel. Formée en APA, je vous propose des séances adaptées à la maison, à Aix-en-Provence ou aux environs, selon votre trimestre. Ainsi, vous profitez d'un accompagnement sécurisant. Respiration, mobilité, posture : on prend soin de vous et de bébé !

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Patrick

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Séances sécurisées à Sisteron avant, pendant et après grossesse, pour maintenir énergie, tonicité et bien-être. Exercices adaptés préservent muscles, articulations et posture, réduisent douleurs, améliorent circulation et facilitent récupération post-partum, tout en respectant rythme et physiologie de la maman.

StepFitnessDiététique / Nutrition+

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Pendant la grossesse, votre corps mérite une attention toute particulière. Je vous propose des séance privées à Marseille pour vous préparer à l'accouchement, préserver votre bien-être, soulager vos éventuelles douleurs dorsales, et vous accompagner dans les changements de votre corps. Un moment rien que pour vous… et pour bébé aussi !

FitnessLes MillsPilates+

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Yoga tout doux pour les femmes enceintes à La Valette-du-Var ou à proximité. Adaptés pour les débuts de grossesses sans contre-indications médicales, dans le but de détendre les lombaires, d'apprendre à respirer afin de soulager le stress et d'enlever les tensions musculaires et psychiques.

FitnessPilatesStep+

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Futures mamans, je vous propose autour de Tarascon des séances douces et adaptées à chacun de vos trimestres. Renforcement postural, respiration, mobilité… On fait tout ce qu'il faut pour vous maintenir en forme en toute sécurité, avec une vraie écoute de votre corps, de ses besoins et de ses limites.

StretchingStepPilates+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pour bouger en toute sécurité pendant et après la grossesse à Marseille, je mets en place pour vous un programme personnalisé. Mon savoir-faire de coach spécialisé me permet d’allier mobilité douce, renforcement adapté et relaxation, pour préserver votre forme et favoriser une récupération optimale.

YogaStretchingPilates+

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Bouger en douceur pendant la grossesse, c’est possible et même recommandé ! À La Bouilladisse et dans les Bouches-du-Rhône, je vous accompagne dans votre parcours pré-natal, directement à la maison pour plus de sérénité. Respiration, posture, tonus : je vous aide à rester active, sereine et bien dans votre corps jusqu’à l’arrivée de bébé.

YogaPower PlatePilates+

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je vous accompagne tout au long de votre grossesse au Muy ou sur le 83, pour vous maintenir en forme, prévenir les maux de dos, la prise de poids excessive, la mauvaise qualité de sommeil ou encore la fatigue chronique, le tout en accord avec votre professionnel de santé

StretchingStepPilates+

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