Sport grossesse sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 55 coachs

Sport grossesse Auvergne-Rhône-Alpes, 55 coachs sportifs pour vous y mettre

Sabine

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Avec des connaissances en méthode De Gasquet (abdominaux hypopressifs) et en yoga pré et post natal, Sabine vous accompagne dans votre parcours de grossesse à Moulins. De ses débuts à l'après rééducation, elle vous aide à garder la forme en toute sécurité pour vous et votre bébé !

Entrainement YogaStretchingPilates+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

L'activité physique pendant la grossesse peut être bénéfique pour la santé de la femme enceinte et le développement du fœtus, sous réserve de certaines précautions. Il faudra tenir compte du niveau d'activité antérieur, du type d'activité à pratiquer et de l'intensité de la pratique à Aubière. Il est important de continuer à bouger pendant la grossesse.

AthlétismeProgramme FitnessPilates+

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

Pour accompagner les femmes pendant la grossesse à Lyon, je propose des programmes d’entraînement adaptés qui favorisent le bien-être physique & émotionnel. Chaque séance inclut des exercices doux visant à renforcer les muscles, améliorer la posture, tout en tenant compte des contraintes spécifiques de chaque trimestre. Permettant de maintenir une activité physique & une récupération post-natale.

MusculationProgramme JudoFitness+

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose un accompagnement adapté aux femmes enceintes ou en post-partum, avec des séances douces et ciblées autour de Péronnas. Mobilité, respiration, maintien de la tonicité, posture : tout est pensé pour vous aider à vivre une grossesse active et sécurisée, sans pression.

BoxeFull-contact / Kick-BoxingSelf-defense+

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Titulaire d'une formation en activité physique adaptée à la maternité, nous pouvons adapter la séance et les exercices à la grossesse et au post-partum. Travail en douceur sur Eybens pour se remettre au sport ou poursuivre sa pratique en toute sécurité pendant cette période.

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Yael

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Yael est spécialiste de la femme enceinte et du post-accouchement. Elle propose des cours d'abdominaux hypopressifs, ainsi que de gym pré et post-natale. Elle peut vous aider pour corriger le diastasis des grands droits, vous renforcer pour prévenir les descentes d'organes ou encore lutter contre le mal de dos fréquent pendant la grossesse. Elle se rend disponible sur Bourg-en-Bresse !

Entrainement Enfants / AdoGym douceSport grossesse+

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu es enceinte et souhaites rester active en toute sécurité à Lyon ? Je t’accompagne avec des séances adaptées pour renforcer ton corps, soulager les tensions et préparer ta grossesse. Tout est pensé pour ton bien-être et celui de ton bébé, en douceur et en confiance.

Ski / SnowboardMusculationFitness+

Aurelie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Accompagner le corps qui change et préparer en douceur l’arrivée de bébé : voilà le but de mes séances de sport prénatal à Saint-Etienne. Avec des exercices adaptés selon le stade de votre grossesse, je vous aide à rester active, soulager vos tensions et mieux vivre cette belle période. Un moment privilégié pour vous et bébé !

Activité physique adaptéeFitnessSéance Sport senior+

Estelle

• Professeur de Yoga

Le yoga est un sport doux qui est adapté à toute la période de la grossesse. Le yoga peut vous accompagner pour vous aider à bien vivre votre grossesse à Villefranche-sur-Saône, et vous aider à soulager certaines douleurs (lombalgie, sciatique…). Il renforce le plancher pelvien, ouvre les hanches et le bassin. Les exercices de respiration et de méditation peuvent atténuer le stress et l'anxiété.

YogaSport grossesseRelaxation+

Sarah

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Dans mes cours de sport prénatal à Givors, l’objectif est de maintenir une activité physique sûre et adaptée pendant la grossesse. À travers des exercices doux de renforcement, de mobilité et de relaxation, je vous aide à améliorer la circulation, soulager les douleurs, renforcer le dos et préparer le corps à l’accouchement. Chaque séance est pensée pour favoriser le bien-être de la future maman.

DanseFitnessPilates+

Adeline

• Professeur de Yoga

Vous êtes enceinte ou vous êtes une jeune maman ? Vous voulez maintenir une activité physique adaptée aux bouleversements que connait votre corps actuellement ? Adeline, professeure de yoga prénatal et postnatal vous encadre avec douceur et bienveillance sur Lyon.

YogaSport seniorSport grossesse+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous êtes enceinte et souhaiter continuer à demeurer active et forme ? Vous voulez soulager un mal de dos ou des tensions ? Appréhender au mieux votre accouchement ou ses suites ? Je propose un accompagnement spécifique, à Sallanches ou alentours, adapté et individualisé à chaque femme pour maintenir et/ ou (re)prendre une activité physique pendant la grossesse ou en post-partum.

Entrainement Cross TrainingEnfants / AdoSport senior+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 55 personal trainers Sport grossesse en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !