Mal de dos sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 20 coachs

Mal de dos Bourgogne-Franche-Comté, 20 coachs sportifs pour vous y mettre

Stacy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu souffres de maux de dos ? Je t’accompagne à Dijon ou à proximité, avec des séances adaptées pour renforcer les muscles profonds, améliorer ta posture et gagner en mobilité. Grâce à des exercices ciblés et progressifs, je t’aide à soulager les douleurs, prévenir les récidives et retrouver un quotidien plus confortable.

Entrainement Cross TrainingFitnessHaltérophilie+

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Grâce à mes compétences en APA, j’élabore des séances douces et efficaces pour renforcer la posture, détendre les tensions et prévenir les douleurs dorsales. Chaque mouvement est guidé avec précision pour un mieux-être durable. Qu'attendez-vous pour me rejoindre à Saint-Apollinaire ?

Entrainement AquagymBasket BallFitness+

Cyril

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Canoë kayak et disciplines associées
• Brevet d'Etat - Escalade

Vous souffrez de raideurs, de tensions lombaires ou d'inconfort lié au piétinement et à la posture assise ? Je vous propose à Mâcon ou alentours un programme ciblé pour soulager durablement votre dos. À travers un travail de décompression, d'assouplissement, d'étirements doux et de renforcement des muscles profonds (gainage, chaîne postérieure, sangle abdominale), nous rééquilibrons votre posture.

StretchingProgramme Marche nordiqueEnfants / Ado+

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai pu travailler avec des coachés à Louhans souffrants de la maladie du siècle, le mal de dos ! Sans surprise, une prise en charge respectueuse du coaché le conduit à vivre sans ses douleurs, un soulagement dont tu ne dois pas te priver ! On va travailler en ayant pris en compte tes pathologies et optimiser ta remise en forme en toute sécurité.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Aurelien

• Certificat de qualification professionnelle

Séances spécifiques pour soulager les douleurs, renforcer la ceinture abdominale et améliorer la posture près d'Autun. Exercices adaptés à chaque profil (mobilité, gainage, étirements) pour prévenir les tensions et retrouver un dos plus fort et sans douleur au quotidien.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Par la posture et la compréhension du mécanisme du corps, je vous permet de réduire vos douleurs dorsales de façon pérenne. En effet, par le Pilates et ses référentiels je vous amène à réfléchir et à prendre conscience de comment fonctionne votre corps et de là il se corrige de façon presque automatique. Je vous aide à combattre vos maux de dos autour de Luxeuil-les-Bains !

Sport seniorProgramme PilatesJudo+

Sebastien

• Licence entrainement sportif

J’ai moi-même souffert de douleurs chroniques au dos pendant plusieurs années : lombalgies, tensions, blocages… À force de chercher des solutions, j’ai compris qu’il ne suffisait pas de "s'étirer un peu" ou de "se reposer". C’est un travail global, intelligent et progressif qui m’a permis de m’en sortir – et c’est exactement ce que je propose aujourd’hui à mes clients sur Lons-le-Saunier.

FitnessDiététique / NutritionDanse+

Loic

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Football
• Master éducation et motricité

Des douleurs dorsales vous pourrissent la vie, impactent votre sommeil et votre bien-être ? On les prend en main ensemble. Je vous propose des exercices doux et ciblés à Audincourt, pour renforcer vos muscles posturaux, améliorer votre mobilité et soulager votre rachis. Résultat : un dos plus fort et en meilleure santé !

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionFitness+

Marie

• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je vous accompagne à Pontarlier et sur le Doubs, par le biais des sessions sportives ciblées pour soulager le mal de dos. Grâce à mes compétences APA, Pilates et Yoga, je propose un travail postural, du renforcement et des étirements spécifiques. Vous apprendrez à stabiliser votre colonne et prévenir la douleur, pour retrouver confort et liberté de mouvement.

AthlétismeFitnessPilates+

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Coach spécialiste du mal de dos à Dijon, je construis des séances ciblées sur le renforcement des muscles profonds et la mobilité articulaire. En rééquilibrant votre posture et en réduisant les tensions, vous retrouvez confort et stabilité, tout en évitant les douleurs chroniques liées au quotidien.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 20 personal trainers Mal de dos en région Bourgogne-Franche-Comté dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bourgogne-Franche-Comté qui n'ont pas souhaité créer de profil public !