Mal de dos sur la région Nouvelle-Aquitaine : 65 coachs

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous souffrez de douleurs dorsales à Pau ou à ses environs, je vous aide à les soulager avec des exercices adaptés. Grâce à un travail sur le renforcement, la mobilité et la posture, vous retrouvez du confort au quotidien et réduisez les tensions durablement.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coaching Prévention du Mal de Dos à Bordeaux. La dorsalgie n’est pas une fatalité ! Je vous aide à renforcer votre posture, améliorer votre mobilité et soulager vos douleurs par des exercices adaptés. Gainage, étirements et renforcement musculaire sont au cœur de ma méthode pour un dos plus fort et sans douleur. Retrouvez du confort au quotidien et bougez sans restriction !

Aurore

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Grâce à mes compétences en bien-être et renforcement, acquises via mes formations en tant que coach et monitrice dans l'armée, je vous aide à soulager vos douleurs dorsales à Pau. Étirements, mobilité douce et travail postural sont intégrés à votre programme, pour retrouver du confort au quotidien ! Car bouger, c'est la clé d'un dos en bonne santé !

Natalia

• Professeur de Yoga

Les exercices de yoga permettent de muscler le dos sur le long terme. Des muscles que l'on a tendance à oublier et à trop peu solliciter dans la vie de tous les jours. En pratiquant le yoga en pleine conscience à Talence ou sur la CUB, vous pouvez améliorer votre mobilité et votre force en toute sécurité tout en étirant les muscles du dos tendus et douloureux

Jordan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Considéré comme le mal du siècle, il est souvent induit par un manque pur et simple d'exercices. Mais avant de vous lancer dans l'activité physique à Trélissac ou autour de Périgueux, laissez-moi vous guider sur les bons gestes, les postures et les conditions nécessaires afin de ne pas vous blesser d'avantage.

Adrien

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Pour les personnes souffrant de douleurs dorsales à Bayonne, je propose des séances axées sur le renforcement des muscles profonds, la mobilité et la posture. Mon objectif est de vous aider à soulager et prévenir les douleurs de dos grâce à des exercices spécifiques qui ciblent les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale, tout en travaillant la souplesse et l'équilibre musculaire.

Anne Solene

• Licence d’activités physiques adaptées

Je peux vous aider à travailler et renforcement votre CORE dans sa globalité, à travailler le GAINAGE, le vrai, et sortir des heures passées en planche basique que nous connaissons tous. L'activation de vos muscles profonds qui sont trop souvent oubliés vous attend à Saint-Benoît ou dans la Vienne !

Marco

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Je vous accompagne pour soulager et prévenir les douleurs dorsales grâce à des programmes personnalisés de renforcement, mobilité et posture. Mon approche progressive et sécurisée à Pau permet de réduire les tensions, restaurer la fonction et retrouver confort et liberté de mouvement au quotidien.

Cecile

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La sédentarité engendre de nombreux risques pour la santé : augmentation des risques cardiovasculaires, diabète, obésité… De plus, elle favorise les troubles musculo-squelettiques (mal de dos, cou, épaule…). Je vous invite pour lutter contre la sédentarité à pratiquer une activité physique régulièrement sur Périgueux.

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je t’aide à soulager et prévenir les douleurs lombaires grâce à un programme personnalisé à Eysines ou à ses alentours. On renforce ensemble la posture, la sangle abdominale et la mobilité, avec des exercices adaptés et sécurisés. L’objectif : réduire tes douleurs au quotidien et retrouver un dos plus fort et plus mobile.

Celia

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Par mes différentes expériences et mes connaissances scientifiques apportées par ma licence, je sais m’adapter à vos besoins ! Ayant moi même eut des problèmes de dos, je connais la situation et les différentes douleurs ! N’hésitez pas à me solliciter pour qu’on travaille ensemble votre dos à Poitiers ou à proximité, pour améliorer votre quotidien ! 💪

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Coach sportif spécialisé en mal de dos à Cognac, je mets en place un travail combinant gainage, étirements adaptés et renforcement profond. Objectif : soulager vos douleurs, améliorer votre posture et prévenir les récidives ! Idéal pour les travailleurs sédentaires, les personnes âgées ou même si vous avez des dorsalgies passagères / chroniques / nocturnes.

Gaspar

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les problèmes de dos sont très présents de nos jours et sont très souvent expliqués par un manque de renforcement, une mauvaise posture quotidienne ou des symptômes plus précis… Pour y remédier, rien ne vaut le mouvement adapté et supervisé par un coach diplômé sur Châtellerault ! En qualité de coach à domicile, je vous apporte conseils et exercices spécialisés selon votre problème !

Nina

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je suis coach et praticienne en massage indien, disponible autour de Périgueux. Je vous masse en fin de séance pour chaque travail du corps pour dénouer les tensions physique et émotionnelles. Le mal du dos n'est pas uniquement de renforcer le dos mais aussi le soulager avec des exercices d'étirements de torsions !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste du mal de dos à Poitiers et dans la Vienne, je mets en place des exercices de mobilité et de renforcement postural pour soulager tes tensions. Objectif : améliorer ta posture, réduire tes douleurs et te redonner confort et liberté de mouvement au quotidien.

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

On soulage vos douleurs avec un programme adapté mêlant renforcement du gainage, mobilité et assouplissements. Je vous aide à retrouver une posture plus saine et à renforcer votre dos en douceur sur Libourne. Des séances pensées pour vous faire du bien et vous permettre de bouger sans appréhension.

Coelia

• Licence entrainement sportif

En tant que coach, j’aide à soulager le mal de dos grâce à des exercices de renforcement des muscles profonds, d’étirements et de mobilité à Bordeaux. J’enseigne aussi une meilleure posture au quotidien pour prévenir les douleurs et renforcer le dos durablement.

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Assez des douleurs lombaires ? Grâce à un travail postural ciblé, je vous aide à soulager durablement votre dos des douleurs du quotidien. Renforcement des muscles profonds et exercices d’étirement vous permettront de retrouver confort et mobilité ! Je vous attends autour de Soustons !

Melanie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Soulager durablement votre dos et prévenez les sciatiques grâce à mon coaching à Brive-la-Gaillarde ou en Corrèze. Renforcement doux, mobilité ciblée et posture améliorée : tout est mis en œuvre pour réduire vos douleurs ! Ainsi, vous retrouvez du confort au quotidien.

Julien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Ma formation dans le domaine de la mobilité me permet d’accompagner toute sorte de clients désireux de soulager leur maux quotidiens à Mont-de-Marsan, la médecine traditionnelle n’a pas toujours les résultats escomptés et parfois vous n’avez pas envie de passer par la case médicament, et si on pouvait guérir par le mouvement ? D’autres solutions existent.

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées

Mon objectif sera de vous aider à diminuer vos douleurs lombaires par le biais du renforcement musculaire, des étirements et postures de yoga associées pouvant être bénéfiques pour le dos. Nous ferons ensemble un travail postural vous permettant de vous redresser. Retrouvez moi à Peyrehorade ou ses environs.

Alice

• Certificat de qualification professionnelle

Vous pouvez soulager et prévenir les douleurs de dos grâce à des exercices de renforcement musculaire et de mobilité adaptés. Je vous guiderai dans des séances ciblées à Bordeaux ou aux alentours pour améliorer votre posture, renforcer votre dos et réduire les tensions. Avec un accompagnement personnalisé, vous retrouverez confort et bien-être au quotidien.