Mal de dos sur la région Bretagne : 30 coachs

Mal de dos Bretagne, 30 coachs sportifs pour vous y mettre

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant que coach sportif expérimenté sur Bruz, je vous guiderai à travers des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de posture. Ensemble, nous créerons un programme sur mesure pour renforcer votre dos, améliorer la flexibilité et réduire les douleurs.

Diététique / NutritionProgramme FitnessPilates+

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le mal de dos est souvent du a une activité statique ou une inactivité. La boxe, l'haltérophilie ou même le cross training permettent un renforcement du dos et un gainage a toute épreuve. Renforcement musculaire, gainage, travail de rotation, je met en place un programme travaillant les différents muscles de la ceinture abdominale pour un dos a toute épreuve sur Quimper !

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La pratique d'une activité physique et régulière en toute sécurité vous permettra de diminuer vos douleurs de dos. La combinaison de renforcement musculaire et d'étirement que je vous propose à Rennes est idéale pour vous aider à obtenir une meilleure qualité de vie sans vous préoccuper de vos douleurs.

Entrainement StretchingSport seniorMarche nordique+

Frederic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Mon accompagnement mal de dos à Plœmeur est basé sur une approche sécurisée, progressive et personnalisée. Chaque séance vise à soulager les douleurs, renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Grâce à des exercices ciblés de gainage, de mobilité et d’étirements, vous apprenez à mieux bouger au quotidien et à prévenir les récidives.

Basket BallProgramme Enfants / AdoMusculation+

Rosito

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances de coaching personnalisées pour vous aider à renforcer votre dos, à améliorer votre posture et à réduire vos douleurs sur Betton. Avec des exercices spécifiques de renforcement musculaire, d'étirement et de mobilité, nous travaillerons ensemble pour cibler les zones affectées et restaurer la santé de votre dos.

StretchingMusculationFitness+

Romain

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si tu souffres du dos à Lorient, je t’aide à renforcer ta sangle abdominale et tes lombaires. Grâce à des exercices adaptés, on soulage les douleurs, on améliore ta posture et on travaille en douceur pour retrouver confort et mobilité au quotidien. Résultats garantis !

StretchingMusculationFitness+

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif spécialisé en prise en charge du mal de dos à Saint-Malo et dans l’Ille-et-Vilaine, je propose des exercices adaptés pour renforcer la sangle abdominale, améliorer posture et mobilité. Objectif : réduire les douleurs, prévenir les rechutes et retrouver du confort dans vos mouvements quotidiens.

PilatesProgramme JudoFitness+

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre objectif est de ne plus avoir de douleur au niveau du dos ? Vous êtes au bon endroit ! Les douleurs peuvent être dues à notre travail (travail physique ou sédentaire). Cette pathologie est la plus importante en France et peut causer de grand dommage sur le long terme. Si vous souhaitez changer cela, commencez mon coaching spécial mal de dos à Guichen ou aux environs !

StretchingPilatesMusculation+

Mathis

• Licence entrainement sportif

Je peux vous proposer des exercices posturaux et un suivi de vos progrès, des conseils de la vie courantes pour minimiser ces soucis. La séance à Ploërmel ou à proximité se concentre sur le renforcement des muscles posturaux, la technique des d'exécution et l'engagement du corps dans l'exercice.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Stephanie

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous aide à soulager et prévenir les douleurs dorsales grâce à des exercices adaptés : renforcement des muscles profonds, mobilité, posture et respiration. Chaque séance à Ploudalmézeau ou ses environs est conçue pour améliorer votre confort au quotidien et renforcer votre stabilité.

PilatesMusculationFitness+

Anael

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Je m'adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre, soulager et prévenir leurs douleurs lombaires, grâce à un accompagnement pédagogique, accessible depuis chez soi sur Rennes, et adapté à chaque niveau. En face à face, pas besoin de beaucoup de matériel pour arriver a nos objectifs.

AquagymMusculationNatation+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 30 personal trainers Mal de dos en région Bretagne dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bretagne qui n'ont pas souhaité créer de profil public !