Souplesse sur la ville de Mitry-Mory 77290 : 47 personal trainers

Souplesse Mitry-Mory, 47 coachs sportifs pour vous y mettre

Maria

• Certificat de qualification professionnelle

Avec des séances de stretching inspiré du yoga, je t’accompagne dans ta récupération musculaire. Avec une touche de mobilité et de travail de respiration style Pilate, tu te reconnecte avec ton corps et favoriser la relaxation ainsi que le renforcement musculaire. Retrouve moi autour de Serris, à Paris et en IDF.

Entrainement Perte de poidsMusculationFitness+

Esteban

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Titulaire d'un master en préparation physique, je connais profondément la théorie du développement et maintien de la souplesse au travers de diverses méthodes. Je suis capable de vous construire une routine individualisée et évolutive, basée sur votre profil, vos douleurs et vos restrictions sur Paris et sa banlieue.

Basket BallFitnessMusculation+

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : améliorer la souplesse et la mobilité articulaire pour un corps plus libre et fonctionnel. Séances à Drancy et sur la Seine-Saint-Denis comprenant étirements, stretching dynamique et statique, renforcement postural et exercices fonctionnels pour assouplir les muscles, libérer les tensions, prévenir les blessures et favoriser une meilleure posture et un bien-être général.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Delphine

• Certificat de qualification professionnelle

Aider mes clients à améliorer leur souplesse grâce à des exercices d’étirement, de mobilité et de respiration. Chaque séance à Enghien-les-Bains et en Île-de-France vise à détendre le corps, libérer les tensions et retrouver une meilleure amplitude de mouvement. Vous gagnerez en bien-être, en légèreté et en confort au quotidien.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Mathilde

• Professeur de Yoga

Le yoga permet de travailler progressivement la mobilité et l’amplitude des mouvements, sans chercher à forcer le corps. À travers des postures adaptées et un travail associé à la respiration, je vous accompagne autour de Saint-Denis pour retrouver davantage d’aisance dans vos mouvements et développer progressivement votre souplesse, dans le respect des possibilités de chacun.

Entrainement Activité physique adaptéeRelaxationRemise en forme+

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Améliorez votre souplesse sans forcer, grâce à des exercices adaptés et sécurisés. Je vous guide près de Vincennes pour relâcher vos tensions, mieux bouger et retrouver une liberté de mouvement qui profite à tout votre corps. Idéal pour prévenir les blessures et améliorer la posture.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Avec mes cours de Yoga et de Pilates, je vous aide à améliorer votre souplesse grâce à des étirements progressifs et des mouvements dynamiques. Chaque séance à Paris est adaptée à votre niveau pour augmenter votre amplitude de mouvement tout en renforçant vos muscles.

FitnessMusculationPilates+

Myriam

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de Spécialisation (CS) Animation-gestion de projets dans le secteur sportif

Il n'est jamais trop tard pour gagner en souplesse 😉 Peu importe votre âge, ou votre niveau, avec des sports comme le renforcement musculaire ou bien le pilates, vous travaillerez votre souplesse de manière durable et utile. Une meilleure souplesse vous permettra de réduire les douleurs que l'on peut rencontrer au quotidien (mal de dos, jambes...) et améliorera votre sentiment de bien-être😌

PilatesGymnastiqueDanse+

Justine

• Professeur de Yoga

Lors de nos séances de Vinyasa et de Hatha, nous travaillerons ensemble votre souplesse par le biais de postures actives et/ou passives. Un travail mêlant la force et la souplesse pure, adapté à chaque corps. Des alternatives aux postures seront disponibles. Retrouvez mon approche à Deuil-la-Barre ou aux environs.

Entrainement YogaSouplesseForce

Dany

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Améliorez votre souplesse à Paris pour bouger plus librement et prévenir les blessures. Nos séances ciblées assouplissent vos muscles et articulations, améliorent votre posture et votre mobilité. Gagnez en confort, en amplitude de mouvement et en bien-être au quotidien tout en restant actif et tonique.

Arts MartiauxProgramme BoxeFitness+

Margaux

• Professeur de Yoga

La souplesse se développe progressivement grâce aux étirements et à une meilleure connaissance du corps. À travers une pratique régulière à Paris, le corps s’ouvre naturellement, permettant d’aller plus loin dans les postures sans forcer, dans le respect de ses limites.

YogaStretchingRelaxation+

Patty

• Certificat de qualification professionnelle

La souplesse n'est pas que le grand écart ou savoir toucher ses pieds jambes tendues elle existe dans le haut du corps également. On peut la travailler debout, allonger sur tapis ou même assis sur chaise. Celle-ci s'acquiert au fur et à mesure de la pratique, au sein de nos cours à Othis ou ses environs. Ne pas hésiter à la travailler régulièrement chez soi !

StretchingQi gongFitness+

Babek

• Certificat de qualification professionnelle

En tant que prof en souplesse sur Paris, je guide et je montre l'exemple. Trois résultats (parmi d'autres) mesurables, tangibles et visibles à l'issue de ce travail de souplesse : 1) pas de postures inconvénientes ; 2) pas de blocage à travers le corps; 3) une équilibre et une géométrie parfaite de votre corps rétablies.

StretchingSouplesseGymnastique+

Valentine

• Professeur de Yoga

Le yoga permet de gagner progressivement en souplesse et en mobilité, sans qu'il soit nécessaire d'être souple pour débuter mes cours sur Paris. Apporte de la fluidité et travaille l'amplitude des mouvements. Privilégie les étirements longs et profonds sur les tissus conjonctifs, idéal pour les hanches, les ischio-jambiers et le bas du dos.

YogaSport seniorSophrologie+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Mitry-Mory est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Mitry-Mory n'ayant pas créé de profil !