Gym douce sur la ville de Servon 77170 : 196 coachs

David

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratiquez une gym douce à Alfortville aux côtés d'un enseignant APA diplômé et expérimenté. Mettant à profit ses connaissances pour vous accompagner de la manière la plus adaptée, il vous propose un plan d'entrainement progressif, qui évolue en même temps que vous !

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce sur Antony est parfaite pour entretenir votre forme tout en respectant votre corps. En tant que coach, je vous guide à travers des exercices adaptés qui renforcent muscles et articulations sans agresser votre corps. Idéale pour tous les âges, ma méthode allie bien-être et efficacité, vous offrant des séances apaisantes qui améliorent votre souplesse, équilibre et tonicité en douceur.

Morgane

• Certificat de qualification professionnelle

Testez des exercices de gym douce à Lésigny, inspirés du yoga ou encore de la méthode Pilates. Renforcez-vous ainsi à votre rythme, en douceur mais en profondeur, pour acquérir un corps plus solide et en pleine santé ! Vous pourrez obtenir une meilleure posture, une silhouette affinée et sculptée, et plus d'énergie au quotidien. Alors pourquoi attendre ?

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Retrouvez gym douce, exercices de mobilité articulaire, travail de posture, d'équilibre et de proprioception à Nandy avec Théo. Enseignant APA, il prend en charge les cours de tous types de publics, y compris les plus fragiles (seniors, maladies chroniques...).

Hugo

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Exercices portés, Coordination, Équilibre & Mobilité. D’une durée de 1h à 1h30, les séances autour de Fontenay-Trésigny sont composées de divers modules afin d’améliorer votre condition physique. Les bienfaits sont multiples : Meilleure tonicité musculaire, Réduire les risques de chute, Amoindrir les douleurs de dos et articulaires.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Bougez en douceur sans traumatiser vos articulations. La gym douce est parfaite pour les seniors, les débutants ou les personnes en reprise d'activité autour de Vincennes. Respiration, équilibre, coordination et mobilité sont au cœur de chaque séance, pour entretenir votre santé durablement.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Enseignante en APA et coach sportive en gym douce à Chilly-Mazarin, je m'adapte au public en face de moi et me diversifie pour avoir l'intervention la plus pertinente possible. La gymnastique douce permet de réaliser une activité adaptée aux capacités et aux spécificités. Elle peut se réaliser debout, assis ou au sol.

Antoine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Etablir un programme sportif adapté de gym douce à Paris, c'est la spécialité de votre coach ! En plus des exercices sans impact, il propose un travail sur la respiration thoracique et sur la posturologie. En vous renforçant, vous préserverez votre corps et améliorerez votre santé !

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Gym douce en renforcement musculaire, équilibre, souplesse. Tout en douceur nous travaillons en profondeur l’ensemble des muscles du corps pour être mieux au quotidien. La gym douce peut être pratiquée à tout âge et provoque une réel bien être Peut être pratiquée sans rien ou avec du petit matériel sur Paris !

Pierre Yves

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Professeur de gym douce à domicile sur Saulx-les-Chartreux. Pour un entrainement personnel mêlant renforcement musculaire, stretching et exercices de cardio training, en douceur et en tenant compte de vos limites physiques. Pour devenir plus souple, plus en forme, et en meilleure santé !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Redécouvrez le plaisir du mouvement avec la gym douce sur Paris ! Vous cherchez une activité physique qui respecte votre corps, vous apporte détente et bien-être, et s'adapte à tous les niveaux ? La gym douce est faite pour vous ! Renforcement musculaire en douceur ; Gain de mobilité et souplesse ; Détente et bien-être.

Thibault

• Licence éducation et motricité

J'ai pu exercer pendant 2 ans l'encadrement de séance de gymnastique douce sénior à Limeil-Brévannes (15 séniors par séance). Spécialisé dans les ateliers équilibrage et coordination. Je propose également des séances de renforcement musculaire, de stretching et de step, adapté au public âgé.

Damien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

La gym douce, c'est le top pour améliorer votre bien-être général. Essayez des exercices qui stimulent votre corps sans le violenter, favorisant la relaxation et le renforcement musculaire. Pour récupérer d'une blessure ou simplement pour maintenir une activité physique, cette méthode est à votre portée à Sucy-en-Brie !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Prenez soin de vous grâce à des sessions de gym douce sur-mesure à Neuilly-sur-Marne ou en région parisienne. L’objectif est simple : retrouver souplesse, équilibre et vitalité sans jamais forcer. Parfait pour reprendre confiance, réveiller le corps en douceur et améliorer son bien-être global !

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce vous permettra d'améliorer le tonus musculaire de l'ensemble de votre corps, par des mouvements variés, sollicitant tout les muscles de votre appareil locomoteur. Malgré l'effort qu'elle demande, vous passerez un moment paisible à Lagny-sur-Marne, loin du stress.

Bruno

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Venez retrouver avec mon sur Paris le plaisir de bouger sans contrainte. Grâce à des exercices adaptés vous pourrez travailler votre mobilité, votre respiration, ou encore votre équilibre ! Un entraînement apaisant, accessible à tous, pour entretenir votre forme en douceur, de façon respectueuse vis-à-vis de votre corps et de ses limites.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Au choix à Montrouge : - Renforcement musculaire sans matériel. - Stretching pour détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations, travailler l'équilibre et apporter du bien-être. - Pilates car sans impact mais qui travaille intensément les muscles profonds, apportant une tonification, une amélioration de la posture. Activité idéale pour une reprise du sport même après blessure.