Musculation sur le département Hérault 34 : 175 profils

Benjamin

• DEUG STAPS

Je propose des séances de musculation à Montpellier, au poids du corps et/ou avec du matériel de base, pour vous permettre de développer votre masse musculaire. Les séances sont adaptées en fonction de votre niveau, mais également de vos douleurs ou contre-indications. Ces séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur, selon vos envies.

Sabri

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Concernant la musculation, je travaille dans ce milieu depuis maintenant des années, je pratique et j'ai réalisé beaucoup de coaching dans cette discipline à Montpellier. Les séances seront adaptées selon les objectifs, les gènes, le passé sportif et le nombre de séance que vous pratiquez par semaine. Cela pourrait être des séances full body ou séparé selon les différents groupes musculaire

Sam

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

La musculation et le renforcement musculaire fait maintenant partie intégrante des pratiques sportives pour pouvoir : se renforcer et éviter les blessures, perdre du poids, gagner en masse musculaire, en explosivité et en mobilité. En fonction de vos objectifs, je serais capable de vous établir un plan d'entraînement dans les environs de Saint Gely du Fesc .

Quentin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

On parle souvent de musculation au sens large, mais celle-ci peut répondre à différents objectifs. Il peut s'agir de prendre de la masse, de bénéficier d'un entrainement fonctionnel pour mieux bouger dans la vie de tous les jours, de développer sa force, son endurance, son explosivité… Avec ou sans matériel, votre coach vous rejoint autour de Castelnau le Lez pour que vous réussissiez le votre !

Francois Xavier

• Licence entrainement sportif

Titulaire de brevets fédéraux en haltérophilie, force athlétique et remise en forme, je possède une solide expertise en musculation. Ma formation STAPS et mon expérience de terrain me permettent de proposer des programmes individualisés dans la région de Montpellier, adaptés aux objectifs, au niveau et aux capacités de chacun.

Kevin

• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

La muscu est pensée pour développer force et contrôle du corps. Entre charges libres, poids du corps et matériel fonctionnel, j’adapte chaque exercice à votre niveau. Objectif de votre coaching à Montpellier : gagner en puissance, en stabilité et en confiance, avec une méthode structurée et sécurisée.

Pierre

• Licence entrainement sportif

Ensemble, développons votre masse musculaire avec une méthode adaptée et progressive. À Montpellier, je vous propose des séances de musculation sur mesure, fondées sur mes études en STAPS et mon expérience sur le terrain, pour des résultats visibles et durables.

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Spécialité en Core Training près de Lunel (muscles posturaux en Pilates, yoga, streching postural ou sur Swissball, bosu, TRX , Kettlebell). Spécialité en musculation sur machines ou poids du corps. Spécialité en coaching mobilité (éradiquer les douleurs , prévention blessures, mieux récupérer) Spécialité en préparation mentale (construire sa motivation, mieux se concentrer, se préparer, stress).

Celia

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

À Clermont-l’Hérault et en Occitanie, Célia vous fait découvrir la musculation avec rigueur et passion. Médaillée internationale et formée en haltérophilie, elle vous accompagne sur la technique, les charges adaptées et l’équilibre des groupes musculaires pour vous construire une base solide et durable.

Kylan

• Licence entrainement sportif

Fort de ma formation et de mon brevet en Force Athlétique, j’ai acquis une expertise solide en musculation. Je conçois des programmes personnalisés à Montpellier, alliant sécurité, technique et progression, pour développer la force, améliorer la posture et obtenir des résultats durables, quel que soit ton niveau ou ton objectif.

Osmane

• Certificat de qualification professionnelle

Passionné par la musculation, j'utilise mon expertise en anatomie et physiologie pour booster vos résultats ici à Montpellier ! En tant qu'instructeur fitness diplômé, je crée pour vous un programme rigoureux, qui a déjà transformé 8 de mes élèves. Je m'assure que vous compreniez chaque mouvement afin d'éviter les erreurs classiques et de bâtir un physique solide.

Flo

• Licence d’activités physiques adaptées

Renforcement musculaire adapté aux objectifs et capacité de la personne. Renforcement des membres supérieurs et des membres inférieurs avec où sans matériel, approche ludique centrée sur la personne ! Je suis surtout spécialisée chez les séniors qui souhaitent reprendre une activité, qui souhaitent reprendre en force musculaire et retrouver de la confiance en leur capacités :)

Karym

• Licence entrainement sportif

Tonifiez et renforcez vos muscles à Montpellier grâce à des séances sur mesure adaptées à votre niveau. Chaque séance combine échauffement, exercices ciblés pour force et endurance ⚡, et étirements 🤸‍♂️ pour progresser en sécurité. Je vous accompagne pour des résultats visibles et durables 💪.

Aurelie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous cherchez un coaching en musculation à Sauvian ou sur l'Hérault ? C'est en effet un excellent moyen de progresser vers votre objectif. Ce, sans risquer de stagner ou à contrario, de vous blesser à cause d'un surentrainement si courant chez les débutants !

Annabelle

• Master préparation physique

Besoin de vous renforcer ou de viser la performance ? Je mobilise mes connaissances en renforcement musculaire pour sculpter votre silhouette ici à Sète et dans l'Hérault. Mon expérience en sport individuel et collectif me permet de varier les sollicitations. Chaque mouvement est pensé pour votre morphologie, garantissant une progression sécurisée et une technique irréprochable !

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Pas besoin de salle suréquipée : pompes, squats, gainage, haltères… Ensemble, on va bâtir du muscle utile, fonctionnel, solide. Avec ou sans matériel, je te propose des cours de musculation personnalisés à La Grande-Motte et sur l'Hérault. Force mentale et physique seront au programme. Corps fort = esprit fort. Tu es prêt ? On commence ensemble !

Laurent

• Certificat de qualification professionnelle

Bénéficiez de 23 ans d'expertise pour transformer votre physique et franchir un cap dans votre pratique de la musculation à Béziers. ​Que votre objectif soit d'optimiser votre prise de masse, d'améliorer votre force maximale ou de sculpter votre silhouette, vous profitez d'un accompagnement de haut niveau et de techniques d'entraînement éprouvées.

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Autour de Prades-le-Lez, je vous propose des cours de musculation pour développer votre force et votre masse musculaire. Que vous souhaitiez prendre de la masse ou raffermir votre corps, voire corriger des déséquilibres en tant qu'adepte de la pratique, j’adapte les séances à vos objectifs, avec ou sans matériel.

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de gagner en force ou de sculpter votre corps ? Je vous propose des séances de musculation à domicile sur Montpellier, progressives, adaptées à votre niveau. On cible les bons groupes musculaires, on ajuste les charges, et on avance pas à pas vers vos objectifs dans la bonne humeur.

Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Avec mes 14 ans d’expérience, je vous propose un coaching sportif en musculation à Béziers, adapté à votre niveau et vos objectifs. Technique, posture, intensité : chaque séance est optimisée pour vous faire progresser rapidement et durablement, tout en respectant vos capacités.

Gaetan

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Séances à Montpellier focalisées sur les objectifs fixés en début de cycle. Séquence d'entraînement régulière afin d'atteindre les objectifs visés. Utilisation de différentes méthodes en suivant une logique de progressivité. Efficace en terme de transformation physique, de remise en forme, de perte de poids, d'affinement ou de "prise de muscle ". Bilans réguliers sur la pratique et les ressentis.

Antony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Étant spécialisé en musculation et haltérophilie, j’accompagne débutants comme confirmés à Lunel, afin qu'ils puissent progresser en sécurité et efficacement. Avec des programmes adaptés et un suivi personnalisé, vous développez force, technique et confiance, tout en respectant vos objectifs et vos contraintes.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la musculation à Montpellier depuis 2 ans, je suis spécialisé dans la remise en forme, prise de masse, perte de poids et le renforcement musculaire. Peu importe l’objectif, je saurai me rendre disponible et faire au mieux pour que mes futurs client se sentent bien !

Cedric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séances de musculation adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé sur Montpellier. Objectif : perte de poids, tonification et renforcement musculaire. Travail progressif avec exercices efficaces pour obtenir des résultats visibles rapidement, directement à domicile et sans contrainte.

Arezki

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Master entrainement sportif

Avec ma licence EPS et mon master en entraînement sportif, je vous propose un programme de musculation adapté, sur Frontignan et ses alentours. Gain de force, volume ou endurance musculaire, chaque séance est pensée pour optimiser vos résultats et respecter votre rythme.

Abdelhak

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné de musculation depuis des années, je vous propose sur la métropole montpelliéraine des séances sur mesure pour gagner en force, volume ou tonicité. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous guide pas à pas avec des exercices adaptés, un suivi rigoureux et toute ma motivation pour que vous dépassiez vos limites.

Landry

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

La muscu est ma spécialité de prédilection ! Grâce à mon expertise acquise durant mon cursus universitaire, je transpose les techniques de force au rugby ou au volley. Mon but ? Booster votre puissance avec précision. Je me déplace avec mon matériel à votre domicile ou en extérieur sur Montpellier et dans toute la région pour transformer votre potentiel athlétique avec une énergie débordante.

Ali

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Renforcement musculaire au poids du corps, sans ou avec peu de matériel, à Montpellier. Séance typique : échauffement, mobilité, exercices ciblés (membres inférieurs et supérieurs, au poids du corps). Exercices ciblés sur les membres inférieurs et supérieurs, avec du matériel (poids, élastique, etc). Récupération active. Programmes personnalisés : de débutants à réguliers.

Noémie

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Pratiquante de musculation depuis l'âge de 20 ans et étant diplômée d'une licence STAPS Entraînement Sportif + de la mention Parcours Force de Montpellier, je suis également préparatrice physique. Ceci me permet d'associer les deux pour vous aider à aller plus loin, faire attention aux risques de blessures et aux spécificités de votre sport !

Melissa

• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Apprentissage des mouvements aux machines et poids de corps. Programme de musculation adapté aux objectifs sur Montpellier. Développement des qualités physiques (force, vitesse, puissance, explosivité, endurance). Développement de la masse musculaire (hypertrophie). Suivi d'entraînement et retour.