Course à pied sur la ville de Itteville 91760 : 64 coachs

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis partie du niveau débutant début 2023 en course et en 1an j'ai fais un 10km, un semi marathon et un marathon. Avec des bons chronos, des bonnes préparations et aucunes blessures. Et toi tu as envie de relever le défi à Mennecy ou en IDF ? Tu as envie de te mettre à la course ? En loisir ou en compétition je suis la coach qu'il te faut !

Rose Claude

• Licence éducation et motricité

Je propose un accompagnement en course à pied à Melun et alentours, adapté à tous les niveaux, débutants comme confirmés. Forte de 10 ans de pratique en athlétisme et d’expérience en coaching, je vous aide à progresser, améliorer votre endurance, votre technique et atteindre vos objectifs dans la bonne humeur et en toute sécurité.

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coach personnel spécialisé en course à pied à Breuillet, pour se perfectionner sans risque de blessure et prendre plaisir à s'entrainer ! Un programme adapté à votre projet : Rythme ; Amélioration de votre foulée ; Renforcement spécifique ; Plaisir du running ; Programme et suivi spécifique.

Tiana

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de (re)prendre la course à pied à Linas ou ses environs ? Que tu sois débutant(e) ou coureur confirmé, je t’accompagne pour progresser, améliorer ton souffle, ta posture et ton mental. Séances variées, conseils personnalisés, on trace la route ensemble pour atteindre tes objectifs running !

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous avez l'objectif de faire un semi-marathon ou un marathon, comme moi qui ait terminé les deux, je saurai vous guider jusqu'au bout de cette aventure à Breuillet. Avec de la détermination et un bon mental je sais que vous y arriverez ! Exemple d'entrainement: 3 séances de course à pieds par semaine (fractionné, sortie longue et séance spécifique) + des cours de renforcement musculaire.

Amelie

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Améliore l’endurance et le système cardiovasculaire. Favorise la gestion du stress et améliore l’humeur. Aide au contrôle du poids. Juste en échauffement ou une séance complète. Pour se détendre, rester en forme ou perdre du poids. Sur route ou en sentier, j'encadre des courses loisirs à Fontainebleau et aux environs.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis moi-même pratiquant de course à pied à Saint-Pierre-du-Perray pour une moyenne de 40 km par semaine. J'ai réalisé quelques semi et marathons. Je connais la difficulté de la discipline. Par ailleurs, je m'intéresse de près à ce qui peut permettre d'optimiser sa pratique par une approche physiologique et intelligente.

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous avez envie de séances dynamiques en plein air ? Théo vous invite à le rejoindre sur Nandy pour des séances de course à pied et de cardio en extérieur. Même si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, il vous aidera à débuter en running à votre rythme.

Johann

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Spécialisé en Athlétisme, Johann est un coach de running à Savigny-le-Temple aguerri, qui peut accompagner les athlètes comme les débutants dans leurs sorties et leur entrainement à la course. Également qualifié dans le domaine de la musculation, il peut proposer un programme polyvalent afin de préparer physiquement les sportifs de tous niveaux !

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Élaboration de programmes d'entraînement spécifiques à la course à pied à Étampes, incluant des séances de course, de renforcement musculaire et de récupération. Adaptation selon les objectifs (amélioration de la vitesse, de l'endurance, préparation à une compétition, etc.), analyse de la biomécanique de la course pour optimiser la technique, conseils en matière d'équipement et de nutrition.

Joel

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste de la course à pied à Massy, Joël vous accompagne dans votre progression, du footing loisir à la performance chronométrée. Son suivi personnalisé vous aide à améliorer votre endurance, votre technique et votre récupération, tout en préservant vos articulations. Courir mieux, c’est courir plus longtemps !

Alexis

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cela fais plus de 10 ans que je pratique de la course à pied près de Ballancourt-sur-Essonne je suis également entraineur d'athlétisme. Grâce à cette expérience, je sais travailler aussi bien sur l’endurance que sur la vitesse. J’ai développé une bonne maîtrise des différentes allures; sorties longues, fractionnés et séances techniques. Je sais adapter mes entraînements en fonction des objectifs.

Yannick

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Débutant ou coureur aguerri, je vous propose un accompagnement sur mesure pour progresser en course à pied à Etrechy. Que ce soit pour améliorer votre souffle, courir plus longtemps ou atteindre un chrono, je vous guide sur la technique, l’endurance et la régularité. Enfilez vos baskets !

Lilou

• Licence éducation et motricité

Grace a la motivation, une technique de course efficace et de bonnes méthodes de travail adaptées aux clients, je saurai établir des séances riches et variées à Melun et en Seine-et-Marne, avec ou sans matériel. Force, vitesse ou endurance, je m'adapterais à la demande du client.

Bryan

• MASTER STAPS
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Plusieurs diplômes d'athlétisme reconnu au sien de la fédération français d'athlétisme. Étant également athlète national, je profite de mon expérience de coureur pour comprendre les besoins individualisé de chaque sportif en adaptant chaque entraînement à leur besoins. Je vous guide autour de la pratique du running à Savigny-le-Temple !