Force sur la ville de Villeparisis 77270 : 34 personal trainers

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Développer la force musculaire et la puissance de manière progressive et sécurisée. Séances adaptées à Drancy et en IDF, combinant musculation, kettlebell, TRX, circuits et exercices fonctionnels pour travailler la force globale, l’explosivité et la stabilité, tout en améliorant la posture, la coordination et la condition physique générale.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mise en place d'un cycle de coaching en force afin de suivre un programme progressif à Gonesse, afin de développer votre puissance. Recherche de votre capacité maximale à réaliser une répétition à 90 à 100% et plus de votre 1 RM. Développement de votre mobilité et de votre souplesse afin de recruter un maximum de fibre musculaire de type II (fibre à contraction rapide). Conseil diététique.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En force, j’accompagne mes clients autour d'Ozoir-la-Ferrière dans le développement de leur puissance musculaire et leur capacité à soulever, pousser ou tirer des charges. Je conçois des programmes adaptés, axés sur la technique, la progression et la prévention des blessures. Mes séances incluent des exercices ciblés pour améliorer la force maximale, l’explosivité et l’endurance musculaire.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prof de gain de force, je structure ton programme autour de la puissance, de la progression et du contrôle. Haltères, charges guidées ou poids du corps : chaque séance est pensée pour t’amener au niveau supérieur. Sur Gagny ou aux environs, à domicile, on travaille dur, mais toujours intelligemment !

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La mise en place d'une planification adéquate sur Montreuil sera importante pour répondre aux principaux objectifs en terme de force, qui seront à la fois l'augmentation de la force maximale à l'aide de diverses techniques d'intensifications, de la surcharge progressive etc. Mais aussi l'hypertrophie musculaire (augmentation de la masse musculaire), augmentation de la puissance globale.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développez votre force à Montreuil, grâce à des séances ciblées mêlant musculation, exercices fonctionnels et charges adaptées. Que ce soit pour améliorer vos performances ou gagner en puissance, je vous accompagne avec un programme personnalisé pour progresser en toute sécurité et dépasser vos limites.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

La force est la qualité physique fondamentale sur laquelle reposent toutes les autres. Bien au-delà de l'esthétique, développer sa force consiste à optimiser la capacité de votre système nerveux à recruter vos fibres musculaires de manière coordonnée. C’est un atout majeur pour la performance athlétique, mais aussi un bouclier pour votre santé et votre autonomie au quotidien sur Vincennes.

Dany

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Développez votre force pour un corps plus puissant et résistant. Mes séances ciblées sur Paris renforcent vos muscles et articulations, améliorent votre posture et votre stabilité. Gagnez en puissance, en endurance et en confiance au quotidien tout en repoussant vos limites de manière sécurisée.

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Développez votre force à Saint-Ouen-sur-Seine et en IDF, avec une méthode sûre et efficace. Grâce à des charges adaptées, des mouvements techniques et un accompagnement précis, je vous aide à atteindre vos objectifs de puissance. Votre progression est constante, vos performances explosent !

Justine

• Professeur de Yoga

Lors de nos séances de Vinyasa et de Hatha à Deuil-la-Barre, nous travaillerons ensemble la force par le biais de postures engageantes au niveau musculaire. Un travail doux en profondeur, sans impact au sol, et adapté à chaque corps. Des alternatives aux postures seront disponibles.

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je vous aide à développer votre force physique grâce à un programme progressif et adapté. À travers des exercices de musculation, de gainage et de contrôle du mouvement, vous gagnerez en puissance, en stabilité et en confiance. Chaque séance à Enghien-les-Bains ou aux environs vise à renforcer votre corps durablement et en toute sécurité.

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Développer la force permet de mieux contrôler son corps, soulever plus lourd et progresser dans tous les domaines physiques. Je propose un accompagnement structuré autour de Brie-Comte-Robert, avec des exercices ciblés, une montée en charge progressive et une bonne technique pour des résultats solides et durables.

Romain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Développer sa force demande rigueur, technique et progressivité. J’accompagne chaque pratiquant à Noisiel ou en IDF avec des méthodes éprouvées, inspirées de l’haltérophilie, pour améliorer les performances sans négliger la sécurité articulaire et posturale. Objectif : devenir plus fort, durablement.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le pilates classique tel que je l'enseigne est un merveilleux moyen de développer sa force à Saint-Ouen-sur-Seine. C'est- à- dire la capacité des muscles à soulever, déplacer une certaine charge. De par l'intention mise dans le mouvement, la précision de l'exécution, l'engagement de muscles précis.

Mohamed

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football

Développez votre force maximale grâce à une programmation progressive et adaptée à votre profil. Chaque séance est conçue pour améliorer vos performances tout en optimisant la technique et en protégeant vos articulations, pour des gains durables et mesurables. Disponible sur Paris ou en île de France.

Menouar

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Construis une force exceptionnelle avec des entraînements ciblés et progressifs à Mitry-Mory ! Développe ta puissance, ta résistance et ton contrôle grâce à des exercices adaptés, conçus pour te rendre plus fort à chaque séance. Prépare-toi à repousser tes limites et à devenir plus puissant !