Remise en forme sur la ville de La Garde 83130 : 35 personal trainers

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

La plus value de votre coaching sportif avec Romain sur Bandol réside dans sa connaissance de l'APA, une forme d'activité qui s'adapte à tous pratiquants (y compris ALD, maladies chroniques, etc.). Ainsi, il peut facilement proposer une approche adaptée aux débutants et aux personnes qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps !

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Reprenez le contrôle de votre forme et de votre énergie à Toulon, grâce à un accompagnement sur mesure. Séances adaptées alliant renforcement musculaire, cardio et mobilité, pour retrouver tonus, équilibre et bien-être au quotidien. Chaque programme est pensé pour progresser à votre rythme, tout en gardant plaisir et motivation à chaque séance.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Les exercices de remise en forme seront adaptés en fonction de vos besoins, suite à une blessure, par exemple. Nous privilégierons des exercices de proprioception basé sur de l'équilibre pour renforcer les ligaments et muscles profonds. De manière générale, la remise en forme sera légère dans les premières séances sur Toulon, puis de plus en plus intense et spécifique.

Manon

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Retrouvez de l’énergie et de la vitalité au quotidien grâce à mes cours sur La Farlède et ses environs ! Ainsi, venez perdre de la masse grasse de manière progressive, rééquilibrer votre alimentation sans frustration ni restriction excessive. Améliorez la qualité de votre sommeil et de votre récupération. Il est temps de reprendre une activité physique en sécurité !

Elodie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Retrouvez la forme à Toulon dans le Var, grâce à mon approche axée hygiène de vie et suivi global. En tant que coach spécialisée en activité physique adaptée, je prépare votre programme en amont pour optimiser chaque effort. Cardio training, équilibre et motivation : je vous aide à reprendre confiance et énergie rapidement.

Loanne

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

La remise en forme permet de retrouver énergie et tonus grâce à un programme progressif alliant cardio, renforcement et mobilité. Je vous accompagne avec un suivi personnalisé à Toulon, adapté à votre rythme et vos objectifs. Bilan initial et suivi inclus !

Mickael

• Licence entrainement sportif

Tu veux retrouver de l’énergie, du tonus et reprendre de bonnes habitudes à Hyères ? Je t’aide à remettre ton corps en mouvement en douceur mais avec constance. Résultat : plus d’endurance, moins de fatigue et une vraie sensation de mieux-être au quotidien. Tu vas vite reprendre goût au sport !

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Envie de reprendre une activité à La Seyne sur Mer ? Je vous propose un accompagnement progressif pour retrouver de l'énergie et prendre soin de votre santé. Chaque cours est pensé pour relancer le corps tout en douceur, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Maeva

• Licence d’activités physiques adaptées

Reprendre confiance et retrouver l'énergie, c’est possible ! Avec mon coaching en remise en forme à Hyères, nous avancerons à votre rythme, avec des séances variées et motivantes. Vous verrez rapidement les bénéfices sur votre santé, votre corps et votre moral.

Vincent

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie d'améliorer votre condition physique pour une meilleure santé, une vie sans douleurs et dans laquelle votre corps est votre allié ? Sur Toulon, retrouvez votre personal trainer pour profiter de séances de sport régulières mettant l'accent sur votre forme physique !

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous avez besoin de vous remettre en forme sur La Valette-du-Var, après une longue période de repos ou une blessure, je vous propose une méthode adaptée et efficace qui mélange le cardio, le yoga, le pilâtes mais aussi le stretching et la détente. Pour une reprise qui vous permettra de commencer en douceur afin de reprendre totalement possession de vos capacités, et le tout sur du long terme.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

La remise en forme est une démarche essentielle pour retrouver un équilibre physique et mental. Elle permet d'améliorer l'endurance, la force et la flexibilité tout en favorisant une perte de poids saine. En intégrant des activités variées à Cogolin, comme le cardio et le renforcement musculaire, vous boostez votre énergie et votre confiance en vous.

Caroline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez retrouver tonus et vitalité, afin de mieux affronter votre quotidien ? Ma méthode vous accompagne pas à pas, avec des exercices adaptés, de la bienveillance et beaucoup de motivation. Pour repartir du bon pied et durablement ! Retrouvez moi autour de Brignoles.

Smael

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances de remise en forme complètes à Toulon pour vous permettre de retrouver énergie, vitalité et bien-être général. Mon approche combine renforcement musculaire, cardio, mobilité et travail de posture pour améliorer vos capacités physiques, faciliter vos gestes du quotidien et prévenir les douleurs ou tensions. Chaque programme est personnalisé, progressif et motivant.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Hyères, je vous accompagne dans votre remise en forme avec des séances variées : cardio, renforcement, souplesse… Toujours dans la bonne humeur ! Je m’adapte à votre niveau et à vos envies pour que chaque séance soit une étape positive vers vos objectifs.