Remise en forme sur le département Alpes-de-Haute-Provence 04 : 2 coachs sportifs

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Votre sport bien-être à domicile sur Menton. De la gymnastique douce (pilates, stretching...), au fitness (HIIT...) en passant par le cross training, vous trouverez forcément une méthode d'entrainement faite pour vous. Votre coach sportive vous aide à choisir selon vos objectifs personnels.

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique pour vous remettre en forme à Nice ? Je vous propose des séances de gym comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de cardio training. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Vous souhaitez reprendre une activité mais vous ne savez pas par où commencer ? La progressivité est la clé, mais comment faire ? La meilleure des solutions serait de vous faire accompagner par un professionnel de l'activité physique adaptée à proximité de Grasse. Quelle chance, vous êtes sur le bon profil ! N'hésitez plus, votre santé physique et mentale vous remerciera

Olga

• Professeur de Yoga

Le yoga est un excellent outil pour la remise en forme, car il permet de renforcer les muscles, d’améliorer la souplesse et l’endurance, tout en prenant soin du mental. Contrairement à des exercices plus intenses comme la musculation ou le cardio, le yoga combine renforcement, étirement et relaxation, ce qui en fait une approche globale pour retrouver la forme. Découvrez le à Villeneuve-Loubet.

Theodore

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Taekwondo

L'objectif de la remise en forme que je propose à Villeneuve-Loubet et ses environs est d'améliorer la santé globale et le bien-être en augmentant l'endurance, la force et la flexibilité. Cela passe par des exercices réguliers, une alimentation équilibrée et une bonne récupération. La remise en forme aide à gérer le poids, réduire le stress et augmenter l'énergie quotidienne.

Fadi

• Certificat de qualification professionnelle

Accompagnement en remise en forme, perte de poids, tonification, amélioration de l’endurance et de la mobilité. Séances adaptées à tous niveaux : cardio, renforcement musculaire, circuits et stretching pour un bien-être physique durable. Découvrez mon accompagnement aux environs d'Antibes, depuis chez vous !

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Reprendre une activité physique en douceur, retrouver énergie, tonicité, souffle et motivation. Séances sur mesure à domicile : renforcement musculaire, cardio modéré, mobilité, étirements et posture. Un accompagnement complet pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

L'objectif d'un coach pour une remise en forme à Mougins est d'aider le client à retrouver ou à améliorer sa condition physique générale, tout en favorisant un mode de vie sain et équilibré. Mon but est d'accompagner le client dans un parcours de santé et de bien-être, en s'assurant que le processus soit agréable et motivant.

Kornelia

• Certificat de qualification professionnelle

Envie de reprendre le sport en douceur ? Je vous accompagne autour du Cannet avec des séances sportives progressives, variées et stimulantes. On bouge à votre rythme, on acquiert et/ou on retrouve les bases, et on récupère tonus et énergie jour après jour !

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Après X temps sans faire d'activités physiques, il faut commencer par une petite remise en forme, réapprendre à écouter les muscles de son corps, à découvrir des exercices qui ciblent les parties voulues pour travailler. Un travail à son rythme et avec des résultats à la clé

Mathieu

• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez relancer la machine, reprendre de bonnes habitudes et/ou retrouver votre forme de jeunesse ? Je vous propose un programme de remise en forme à Mandelieu-la-Napoule, évolutif, adapté à vos besoins et votre niveau. Profitez de mon expertise pour reprendre confiance en votre corps et retrouver du plaisir à bouger.

Lætitia

• LICENCE STAPS

Je vous propose des séances de remise en forme adaptées à vos besoins et vos objectifs à Grasse. Mais aussi, afin d’éviter la monotonie et pour le côté ludique et complémentaire, je peux vous initier à d’autres activités physiques sportives comme la course à pied, le vtt, le tennis, le basket, le tennis de table… le but étant d’aussi se faire plaisir.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Au-delà d’un corps plus svelte et plus musclé, le but final d’une remise en forme réussie à Nice est d’apporter du bien-être et améliorer la santé de façon durable. Envisagez votre remise en forme comme une démarche globale de bien être. Profitez pour apporter d’autres changements bénéfiques à votre quotidien qui vous permettront de retrouver équilibre et joie de vivre.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Redécouvrez votre énergie avec des programmes de remise en forme autour de Levens, qui revitalisent le corps et l'esprit. Adaptés à tous les niveaux, ils vous aideront à retrouver une santé optimale et une forme physique exceptionnelle. On se motive et on passe à l'action !

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Après une pause ou un événement de vie, reprendre le sport peut faire peur, ou l'on peut avoir du mal à savoir par où commencer. Je vous accompagne dans ce parcours à Manosque, avec des exercices progressifs et adaptés à votre niveau. Mon objectif : vous redonner confiance, goût à l’effort et envie de bouger, dans le respect de vos capacités. Vous n’êtes pas seul, on avance ensemble !

Philippe

• Brevet d’Etat - Boxe

Redonnez à votre corps toute sa vitalité avec un programme dynamique et sur mesure. On renforce le cardio, on tonifie les muscles et surtout, on passe un bon moment ensemble. Si vous avez envie de retrouver une forme durable et/ou de transformer votre corps tout en vous amusant, c'est avec moi sur Saint-Lô !