Souplesse sur la région Centre-Val de Loire : 20 coachs

Souplesse Centre-Val de Loire, 20 coachs sportifs pour vous y mettre

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je vous propose des séances de stretching pour gagner en souplesse articulaire et musculaire à Tours, pour calmer le mental et vous détendre. Améliorer votre souplesse limitera les blessures, atténuera les douleurs corporelles, améliorera votre posture, votre équilibre et votre mobilité.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances permettant de développer votre souplesse de manière efficace. Intervention à domicile sur le secteur de Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes : souplesse passive et active, méthode stretching, yoga, etc. Adaptation pour tous niveau.

FitnessMusculationPilates+

Julien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Tai chi

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong apportent un gain de souplesse profond et à long terme, ce par des mouvements doux, lents et intégrant tout le corps, sollicitant toutes les articulations. Les muscles inférieurs et du buste se verront par ailleurs renforcés.

Arts MartiauxQi gongSelf-defense+

Baptiste

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Culture Physique
• Instructeur Pilates

Développer l’amplitude articulaire et l’élasticité musculaire à travers des exercices d’étirements progressifs et adaptés autour de Montlouis-sur-Loire. L’objectif est d’améliorer la mobilité, de prévenir les blessures, de réduire les tensions corporelles et de favoriser une meilleure fluidité dans les mouvements du quotidien comme dans la pratique sportive.

StepPilatesFitness+

Lea

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances ciblées pour améliorer la souplesse, en combinant étirements, exercices de mobilité et relaxation. Chaque programme à Montargis est adapté en fonction des besoins individuels, visant à augmenter la flexibilité des muscles et des articulations tout en prévenant les blessures.

Entrainement YogaPilatesNatation+

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Je propose des séances sur mesure pour vous faire gagner en amplitude et libérer vos mouvements, à Tours. Grâce à des exercices progressifs et sécurisés, vous retrouvez confort corporel et aisance dans vos gestes du quotidien, tout en améliorant vos performances sportives.

Entrainement Enfants / AdoPilatesStretching+

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La souplesse est une qualité physique qui vous permet aussi d’être plus fort ! Avec des étirements réalisés régulièrement, au sein de vos cours de sport ou spécifiquement de stretching, vous progresserez rapidement. J'attends de vous rencontrer à Tours !

StretchingMusculationHaltérophilie+

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Travailler sa souplesse à Blois, c’est réduire le risque de nombreuses pathologies et mieux vivre avec. Objectifs : - améliorer la force musculaire en gagnant en amplitude de mouvement - améliorer la récupération - réduire les risques de blessures - soulager les tensions articulaires et musculaires - gagner en souplesse et perdre en raideur

TennisStretchingMusculation+

Carmen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Grâce au stretching et avec différents exercices d'étirements passifs ou actifs, améliorez durablement votre souplesse. En plus de vous assouplir afin de faciliter les gestes du quotidien, vous allez également gagner en équilibre et en coordination grâce aux cours de votre entraineuse autour du parc naturel régional de la Brenne !

StretchingPilatesGymnastique+

Pierre Antoine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Pour améliorer votre souplesse, je propose un programme sur mesure à Saint-Jean-le-Blanc ou environs, alliant étirements dynamiques et statiques. Nous travaillerons sur des techniques adaptées pour augmenter votre amplitude de mouvement et prévenir les blessures. Ensemble, fixons des objectifs clairs et mesurables pour maximiser votre confort et votre performance.

Cyclisme / VTTFitnessMusculation+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 20 personal trainers Souplesse en région Centre-Val de Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Centre-Val de Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !