Cross Training sur le département Dordogne 24 : 9 profils

Valerio

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant du cross fit et cross trainer aguerri à Bordeaux, pour un accompagnement sportif complet, au travers d'une méthode d'entrainement globale, qui va développer votre physique comme jamais ! Découvrez les WOD, ou Workout Of the Day, des exercices de musculation, d'haltérophilie, avec sangles TRX, mais aussi du cardio boxing !

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparation physique et performance à Bordeaux : je vous accompagne vers vos objectifs ! En plus de la course à pied, j’ai développé une expertise en préparation physique, notamment pour des épreuves comme le Hyrox et le cross-training. J’ai accompagné plusieurs personnes dans leur progression, en alliant renforcement musculaire, endurance et explosivité pour optimiser leurs performances.

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je crois fermement que la motivation et le plaisir sont des moteurs. C'est pourquoi mes séances sont conçues pour être stimulantes, variées et toujours dans une ambiance positive. Je serai à vos côtés sur Saint-André-de-Cubzac ou alentours pour vous encourager, corriger vos mouvements et vous pousser à donner le meilleur de vous-même. Préparez-vous à voir des résultats concrets !

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Session sur Bergerac engageant le cardio avec des exercices exécutés en circuit type TABATA / EMOM / AMRAP (burpees, squats, sprint, jumping jack...) mais également du renforcement musculaire avec ou sans matériel de musculation (sit-up, swing, fentes, gainage...).

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

J’intègre le Cross Training à mes coachings pour vous offrir un entraînement complet : force, endurance, mobilité et perte de graisses. Chaque séance à Eysines est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs. Ensemble, nous progressons à votre rythme pour des résultats visibles et durables.

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Le cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace, alliant différents types d'exercices, pour vous permettre de développer force, endurance, agilité et condition physique globale. Via un programme d'entraînement sur mesure à Bordeaux, adapté à vos objectifs, vous repousserez vos limites, brûlerez des calories, tonifierez votre corps et améliorerez votre condition physique.

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant qu’athlète dans le milieu du CrossFit depuis plus de 10 ans, cela m’inspire beaucoup, car nous sommes principalement sur des mouvements fonctionnels, qui nous aide dans la vie de tous les jours. Cela a vraiment un impact sur notre vie perso ! Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Bordeaux !

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin d’un entraînement complet et stimulant ? Je vous propose des cours de cross training à Lacanau, mêlant cardio, renforcement et coordination. Chaque séance est un défi, adaptée à votre forme, pour progresser en toute sécurité et avec plaisir. On se dépasse ensemble !

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Des cours rythmés et variés, combinant cardio et renforcement, pour un corps plus fort et plus endurant ! Mon coaching en cross training à Libourne est idéal pour brûler des calories, tonifier l’ensemble du corps et relever de nouveaux défis. Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos objectifs. Prêt à transpirer ?

Marion

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, ou entrainement croisé, consiste à réaliser une série d'exercices avec peu de temps de repos. Elle renforce les muscles et travaille fortement le cardio, ce qui en fait une activité intense mais très efficace pour des objectifs comme la perte de poids, la tonification ou l'amélioration de la condition physique globale. Testez le cross training à Libourne avec votre coach !

Florent

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Certificat de qualification professionnelle

Un entraînement fitness en cross training au Taillan-Médoc et alentours, pour booster force, endurance et explosivité. Après un échauffement dynamique, enchaînement d’exercices variés mêlant cardio, haltérophilie légère et mouvements fonctionnels. Séances intenses, ludiques et évolutives, idéales pour brûler des calories, gagner en puissance et améliorer la condition physique de façon globale.

Pierre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Courir pour perdre du poids, c’est bien. Faire du cross training à Bordeaux pour perdre du poids ET prendre du muscle, c’est encore mieux ! Adaptable à tous niveaux, mes séances de cross training sont motivantes et fun ! Transpirer pour une santé et un corps d’enfer !

Clothilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Envie d'améliorer votre condition physique ? Testez le cross training sur Pessac, un entraînement qui sollicitera tout votre corps. À domicile, Clothilde propose des exercices et programmes variés, développant force, agilité et endurance. Ces circuits intensifs sont parfaits pour vous amener à repousser vos limites, offrant des résultats rapides !

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🔥 Le Cross Training à Audenge l’entraînement ultime ! 🔥Le cross training combine des exercices variés, en circuit ou en ateliers, pour te faire bouger, transpirer et dépasser tes limites. ✅ Tu travailles tout ton corps. Tu améliores ta force, ton cardio et ton mental. Tu ne t’ennuies jamais : chaque séance est différente ! 👉 Peu importe ton niveau et ton objectif.

Marjorie

• LICENCE STAPS

Multipliez les efforts et les bénéfices avec une approche complète mêlant cardio, force et agilité. Chaque circuit combine mouvements dynamiques et intensité maîtrisée pour t’amener à dépasser tes limites. Mes cours de cross training à Andernos-les-Bains sont parfaits pour vous sentir plus puissant, plus endurant et plus mobile !

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Circuit cross training à Bordeaux ou alentours, adapté en fonction du niveau de la personne. Travail cardio vasculaire. Travail au poids de corps et avec charge. Tous niveaux. Le cross training allie plusieurs disciplines comme haltérophilie, la gym, la course à pieds, le vélo etc.

Steeve

• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Licence entrainement sportif

Vous aimez les défis ? Optez pour l'entrainement croisé à Bazas ! Cette méthode permet d'allier cardio training, force et agilité. Elle est parfaite pour repousser ses limites et brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Chaque session est un nouveau challenge pour progresser rapidement et vous surpasser !

Quentin

• Certificat de qualification professionnelle

Prof de cross training à Ribérac et en Dordogne, je vous fais découvrir un entraînement varié et intense mêlant cardio, renfo, agilité et explosivité. Chaque séance est un nouveau défi, fun et motivant. On repousse ses limites dans une ambiance dynamique et toujours adaptée à votre niveau.