Cross Training sur le département Haute-Savoie 74 : 55 profils

Alix

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le cross training combine force, cardio et agilité dans des séances variées et dynamiques. Idéal pour brûler des calories, se muscler et améliorer ses performances globales, il casse la routine grâce à des exercices fonctionnels. Intensité, diversité et fun : chaque entraînement à Veyrier-du-Lac ou en Haute-Savoie est un nouveau défi à relever ! 🏋🏼‍♂️

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Séances variées et dynamiques mêlant cardio, renforcement musculaire et mobilité. Objectif : améliorer la condition physique globale, brûler des calories, gagner en force et en explosivité. Adapté à tous les niveaux, du débutant au confirmé à Annecy, avec ou sans matériel.

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Circuit training varié a vocation cardiovasculaire et/ou renforcement musculaire et/ou athlétique. Souvent le cross training prend la forme d'ateliers sur Annecy, avec des exercices pluriarticulaires issus de disciplines comme la gymnastique, l'haltérophilie ou la musculation a effectuer selon un timing choisi. Buts : développer sa condition physique générale, entretien, perte de poids, tonification,...

Thomas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Séances cross-training à Annecy, dynamiques et variées, idéales pour améliorer la condition physique générale : renforcement musculaire, endurance, coordination et mobilité. Mon objectif est d’accompagner chacun à se dépasser dans le respect de ses capacités, tout en gardant un esprit ludique et motivant.

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Coach sportive spécialisée en cross training à Saint-Jorioz et aux environs, je propose des séances intenses et variées combinant renforcement musculaire, cardio et explosivité. Adaptées à tous les niveaux, elles permettent de gagner en force, en endurance et en agilité . Idéal pour un corps plus athlétique et une meilleure condition physique générale ! 💪🔥🏋️‍♀️

Dorian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec mes 7 ans de pratique intensive, je propose un coaching cross training à Valserhône axé sur la progression, la variété et la rigueur. Ce format intense mais fun booste ton cardio et ta force. En tant qu’entraîneur sportif, je m’adapte à tous les profils, même débutants.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Expert en cross-training à Annecy, je conçois des séances variées combinant cardio, musculation et mouvements fonctionnels. Cette méthode vous permet d'améliorer votre condition physique globale, votre force et votre endurance. Adaptées à votre niveau, mes séances challengent votre corps et votre esprit, tout en favorisant une progression continue.

Stephane

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle

Cette méthode d’entraînement différente du crossfit permet le développement de la force, de la puissance et de l’endurance musculaire. Organisée sous forme de circuit, j’utilise cette méthode dans mon coaching sportif à Bourg-en-Bresse. Je possède tous le matériel nécessaire ; TRX, kettelbell, cordes ondulatoire, medecin ball.

Babacar

• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneur sportif spécialisé en cross training, je t’accompagne avec des séances intenses autour de Rumilly et Annecy, combinant force, endurance et explosivité. Ce mix d’exercices fonctionnels te permettra d’améliorer ta condition physique globale, de repousser tes limites et de te dépasser séance après séance. Viens t'entrainer avec moi dans la bonne humeur et entretiens ta motivation !

Marie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Fan de défis sportifs ? Le Cross Training est fait pour vous ! Je vous propose à Belley des circuits variés avec medecine ball, haltères et exercices cardio pour améliorer vos performances globales. Idéal pour retrouver la forme tout en vous amusant !

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de brûler des graisses rapidement ? N'attendez plus et commencez le Cross Training à Thonon-les-Bains ! Je vous aide à développer 10 capacités physiques : endurance cardio-vasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité, coordination, équilibre, gain de tonus et dessin musculaire.

Florian

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Je propose des séances de Cross Training complètes et adaptées autour de Gex et dans l'Ain. Ces entraînements combinent force, cardio et mobilité pour améliorer l’endurance, la puissance, la condition physique générale et brûler un maximum de calories de manière efficace et motivante.

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’encadre des séances de cross training adaptées à tous les niveaux à Évian-les-Bains, alliant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel. Les entraînements que je propose sont variés : poids du corps, charges libres, hiit, et exercices polyarticulaires. Mon objectif est de développer la force, l’endurance, la puissance et l'explosivité, tout en améliorant la condition physique.

Fanny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Sous forme de circuit , AMRAP, Metafit… Les possibilités sont nombreuses pour vous faire transpirer de façon ludique à Ambérieu-en-Bugey ou dans l'Ain. Avec des exercices tirés de la boxe par exemple, ou des sports collectifs, en les adaptant au niveau de chaque participant et en garantissant une pratique sans risque.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coaching axé sur le Cross training et le renforcement fonctionnel à Ugine, pour développer endurance, explosivité et condition physique générale. Des séances variées, intenses et ludiques, adaptées à tous les niveaux pour brûler un maximum d’énergie et repousser vos limites

Stephane

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous être passionné par le sport et ou le bien-être ? Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé à Saint-Gervais-les-Bains, je m'adapte à votre profil et vos besoins pour vous offrir des séances sur mesure et de qualité. En plus du sport, vivez de belles expériences grâce à mon accompagnement.

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées en haute intensité. C’est l'idéal si vous souhaitez être plus fort et plus musclé, ou si vous voulez compléter les entraînements de votre sport. Le cross training est une méthode avec laquelle il n'y a pas de routine ! Profitez-en autour de Sallanches !