Cross Training sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 225 profils

Cross Training Auvergne-Rhône-Alpes, 225 coachs sportifs pour vous y mettre

Heloise

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Variez vos séances de sport et dynamisez les grâce à une coach sportive spécialisée en entrainement croisé (Cross Training) sur Annecy. Ainsi, vous allez multiplier les exercices et les activités, mais aussi travailler sur votre force fonctionnelle pour les mouvements du quotidien.

Entrainement TrailPilatesMusculation+

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

En plus de la musculation je touche aussi au cross training, une manière intéressante d’amener un côté « cardio » aux entraînements, tout en gardant cet aspect renforcement. Cette discipline est très efficace pour la perte de poids notamment. Je vous invite à la tester sur Lyon ou sa métropole.

Entrainement Activité physique adaptéeCross TrainingEnfants / Ado+

Juliane

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Le cross training permet d'améliorer ses performances sportives, prévient les blessures en renforçant muscles et cardio, et peut aider à la perte de poids. Lors de vos séances sur Valence, il est possible d'utiliser votre petit équipement, comme une corde à sauter, des poids, des lests, des élastiques...

Entrainement Cross TrainingEnfants / AdoFitness+

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Et si vous retrouviez confiance en votre corps, en votre mental ? Il est temps de redéployer tous vos potentiels ! Lâchez vos doutes et lancez vous sur Villette-d'Anthon ! Je te propose un entrainement fonctionnel sur-mesure qui va solliciter tous les muscles de ton corps, mais aussi ton cardio ! Au poids du corps ou avec du petit matériel, en intérieur ou extérieur, impossible de s'ennuyer !

Entrainement StretchingRemise en formePilates+

Damien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le cross-training, ou entraînement croisé, est une approche de la remise en forme qui consiste à mélanger différentes disciplines et types d'exercices dans un programme d'entraînement. Cette méthode présente plusieurs avantages pour la santé physique et mentale. IL est important de personnaliser les programmes en fonctions de vos objectifs et de vos préférences sur Aubière.

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cours de cross training à La Roche-sur-Foron adapté en fonction de vos besoins et objectifs. Travail sur le renforcement du tronc (abdominaux et dos). Travail sur le haut et bas du corps avec endurance de force, prise de masse, perte de poids. Travail sous forme de circuit ludique avec des adaptations sur chaque exercices et séances proposées.

Entrainement Activité physique adaptéeCourse à piedCross Training+

Evan

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Séance de Cross training 45min Exercices redoutables mélangeant cardio et renforcement musculaire, idéal pour perdre de la masse graisseuse tout en ayant un corps dessiné. Si vous amenez un(e) ami(e) à vous, la séance sera à moitié prix. - Gain musculaire et cardio-vasculaire - Prévient des maladies cardiaque - Diminue la masse grasse - Hormone de plaisir - Anti-stress

AquagymProgramme Cross TrainingGym douce+

Corentin

• Licence entrainement sportif

Coach cross trainer depuis plus de 7 ans, Corentin offre un accompagnement complet en entrainement croisé à Domérat ou sur l'Allier. Cette méthode d'entrainement vous permettra de vous forger une musculature fonctionnelle, d'être plus robuste, plus performant(e)…

Volley-ballProgramme StretchingMusculation+

Valentin

• DEUG STAPS

Valentin pratique le Crossfit depuis 6 ans en compétition et propose de vous encadrer en cross training à Eybens ou à proximité. Comprenant cardio, fitness, musculation et haltérophilie, son entrainement sera varié et vous fera développer vos capacités rapidement !

GymnastiqueProgramme FitnessCross Training

Maxence

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Spécialisé dans le crossfit, crosstraining, musculation fonctionnelle et traditionnelle, et l'haltérophilie, c'est à travers une diversité sportive que je vous propose d'atteindre vos objectifs sur Monistrol-sur-Loire et ses environs. De la programmation individuelle au cours en groupe, toutes mes séances sont adaptables ainsi je m'adresse à tout public !

Cross TrainingProgramme ForceHaltérophilie+

Thomas

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours à Villeurbanne en solo ou small group pour vous apporter un suivi des plus qualitatif. Séances sous forme de circuit mêlant renforcement musculaire général et cardio, adaptées à tous niveaux, en prenant également en compte les restrictions actuelles (douleurs et blessures) L'objectif est d'améliorer vos capacités physiques

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Sebastien

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Sébastien fourni le matériel pour vos séances de cross training à Brignais (battlerope, haltères, élastiques, TRX...). Coach au sein des sapeurs pompiers du Rhône, il est coutumier de l'entrainement fonctionnel et croisé. Il vous aide dans votre maintien sportif comme dans la préparation à un concours.

Remise en formeProgramme RéathlétisationPerte de poids+

Maxime

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Le cross training est pour moi un sport complémentaire à tous les autres sports. Débutant ou sportif avéré, je pourrais vous proposer des séances adaptées à vos besoins sur Aubenas, afin de vous faire évoluer et progresser. Ensemble atteignons vos objectifs. 💪

TriathlonProgramme TrailSki / Snowboard+

Jean Baptiste

• Certificat de qualification professionnelle

Après des années d'expérience dans la pratique du Crossfit et du Cross-Training de manière générale, je m'attelle dorénavant à enseigner et partager cette expérience auprès de personnes débutantes ou confirmées à Sassenage. Ayant travaillé pendant 13 ans dans les forces de l'ordre, je propose mes services pour la préparation physique spécifique aux concours d'entrée Police, Gendarmerie, etc.

Self-defenseProgramme Renforcement musculairePréparation physique+

Julie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training varié a vocation cardiovasculaire et/ou renforcement musculaire et/ou athlétique. Souvent le cross training prend la forme d'ateliers sur Annecy, avec des exercices pluriarticulaires issus de disciplines comme la gymnastique, l'haltérophilie ou la musculation a effectuer selon un timing choisi. Buts : développer sa condition physique générale, entretien, perte de poids, tonification,...

Entrainement Body PumpCourse à piedCross Training+

Sophie

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Cours de circuit training et HIIT mélangeant exercices de musculation et cardio pour vous faire travailler votre endurance et votre tonification musculaire Possible seul ou à plusieurs, à domicile ou dans le lieu de votre choix à Annecy (parc, parc de loisirs avec appareils…).

Entrainement Cross TrainingFemmeFemme enceinte+

Stephane

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Vous être passionné par le sport et ou le bien-être ? Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé à Saint-Gervais-les-Bains, je m'adapte à votre profil et vos besoins pour vous offrir des séances sur mesure et de qualité. En plus du sport, vivez de belles expériences grâce à mon accompagnement.

AthlétismeProgramme BoxeCourse à pied+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 225 personal trainers Cross Training en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !