Gym douce sur la ville de Chambourcy 78240 : 155 coachs

Baptiste

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratique de la gym douce autour de Triel-sur-Seine avec une intervention adaptée à chaque situation et à chacun pour pratiquer de façon ludique que l'activité physique soit bien un loisir et non subi. Mes programmes vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme ou maintient de forme dans la bonne humeur et adapté à vous.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Prenez soin de votre corps en douceur, à votre rythme. La gym douce est idéale pour entretenir sa forme, améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre sans brusquer son corps. Accessible à tous autour de Saint-Cloud, elle s’adapte à vos capacités et à vos besoins, pour bouger en toute sérénité. Grâce à une approche bienveillante et progressive, je vous accompagne vers un mieux-être global.

Josepha

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Coach spécialiste de la gym douce à Pierrelaye, je conçois à domicile ou en extérieur des séances adaptées à vos capacités. Grâce à mon expérience en APA et en rééducation, je vous aide à améliorer mobilité, équilibre et souplesse, dans un cadre rassurant et convivial. Cours accessibles à tous âges !

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

La gym douce est une forme d'exercice physique conçue pour être moins intense et plus accessible, adaptée aux personnes de tous âges et niveaux de condition physique. Elle se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, souvent dans le but de favoriser la relaxation, la souplesse, la détente et le bien-être général. Activité à retrouver à Pontoise.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour les plus jeunes comme les plus âgés, les cours de gym douce à Bois-Colombes proposés seront aussi amusants qu'efficaces. Des activités comme le stretching ou la marche nordique sont aussi possibles, afin de faire varier le type d'exercice et ne jamais s'ennuyer !

Mael

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Clamart est une pratique ayant énormément de bienfaits corporels. En effet elle permet d’assouplir et de tonifier le corps. Cette pratique permet de lutter et retarder l’ostéoporose. Enfin, elle permet d’améliorer sa proprioception posturale et aide dans la sensation de bien-être quotidienne ainsi que l’épanouissement.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Redécouvrez le plaisir du mouvement avec la gym douce sur Paris ! Vous cherchez une activité physique qui respecte votre corps, vous apporte détente et bien-être, et s'adapte à tous les niveaux ? La gym douce est faite pour vous ! Renforcement musculaire en douceur ; Gain de mobilité et souplesse ; Détente et bien-être.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Retrouvez mobilité et énergie grâce à la gym douce à domicile à Beynes ou dans les Yvelines. Étirements, mouvements fluides, cardio doux : je vous guide dans une pratique adaptée à vous. Le but, entretenir votre corps sans le malmener. Idéal pour se sentir bien dans ses baskets !

Nicolas

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Coach spécialisé en gym douce à Herblay, je vous propose des séances bienveillantes, axées sur la respiration, la mobilité et le renforcement tout en douceur. Adaptées à chacun, elles vous permettent de bouger sans stress, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver un vrai bien-être au quotidien.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de reprendre une activité physique en douceur ? La gym douce est parfaite pour renforcer votre musculature profonde, assouplir vos articulations et retrouver de l’énergie. Je vous guide pas à pas pour bouger en toute sécurité et ressentir les bienfaits dès les premières séances à Courbevoie.

Mourad

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Professeur de gym douce sur Boulogne-Billancourt et environs, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se remettre au sport en douceur. Étirements, renforcement léger, travail postural et respiration sont au programme pour retrouver mobilité, énergie et confort dans un cadre rassurant.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

Envie d’une activité douce mais complète à Frépillon ou sur le Val-d'Oise ? Je vous propose des séances mêlant Pilates, Swiss Ball et Bozu. Ensemble, nous travaillerons votre posture, votre équilibre et vos muscles profonds tout en douceur. Un bon moyen de se renforcer sans impact, en respectant vos capacités et votre bien-être.

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Éducateur sportif en gym douce, je propose à Clamart des séances axées sur la respiration, la posture et le renforcement léger. Idéal pour garder forme sans traumatiser les articulations. Un moment d’activité physique simple, accessible et bénéfique à tous.

Marc

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce travaille plusieurs zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. Cette discipline invite à prendre le temps de bien réaliser les mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et à la portée de tous. Idéal à domicile pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique tout en sécurité.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Au choix à Montrouge : - Renforcement musculaire sans matériel. - Stretching pour détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations, travailler l'équilibre et apporter du bien-être. - Pilates car sans impact mais qui travaille intensément les muscles profonds, apportant une tonification, une amélioration de la posture. Activité idéale pour une reprise du sport même après blessure.

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Professeure de yoga et de Pilates proposant aussi du stretching, de la gym senior ou encore de la gym bébé-maman, Fabienne est une coach de gym douce polyvalente à Chevreuse ! Intervenant chez vous en IDF, elle s'assure que vos cours soient adaptés à vos capacités.