Hiit sur la région Normandie : 39 profils

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Tu veux booster ton métabolisme et brûler des calories efficacement ? Le High Intensity Interval Training est fait pour toi ! À Malaunay et sur la métropole de Rouen, je te propose des circuits courts et intenses, adaptés à ton niveau. Résultats rapides, fun garanti, le tout avec un suivi pour ne rien lâcher !

Gaetan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’enseigne le HIIT à Caen (High-Intensity Interval Training) pour améliorer la condition physique, brûler des calories et renforcer le corps en un minimum de temps. Grâce à des séances courtes et intenses, alliant exercices de cardio et renforcement musculaire, j’aide mes clients à développer leur endurance, leur explosivité et leur tonicité, tout en optimisant leur dépense énergétique.

Tiphanie

• Licence éducation et motricité

Je vous propose des séances dynamiques où l’on enchaîne cardio et renforcement sous forme de circuits courts et intenses (circuit training Hiit). Mon objectif est de vous aider à brûler des calories, tonifier votre corps et améliorer votre forme, le tout dans une ambiance motivante et adaptée à votre niveau, sur Mont-Saint-Aignan ou à proximité !

Baudouin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Mon objectif est de vous accompagner dans l'amélioration de votre condition physique grâce à la méthode HIIT à Pavilly. En alternant des périodes d'effort intense et de récupération active, cette méthode optimise la combustion des graisses et renforce la condition physique générale. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je vous proposerai des programmes adaptés à vous !

Gregory

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle

Le Cardio Boxe est une forme d'entraînement dynamique qui combine des mouvements de boxe avec des exercices cardiovasculaires à Dieppe. Cette séance inclut des coups de poing, des coups de pied et des déplacements rapides, le tout intégré à des mouvements de fitness. Ces séances améliorent la condition physique générale tout en favorisant la combustion des calories grâce à des circuits training.

Etienne

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Le HIIT est une méthode d'entraînement en intervalles de haute intensité. Les entraînements à Pavilly seront composés de phases d'action puis de récupération active. C'est une activité très intensive qui permettra de brûler beaucoup de calories ainsi que d'améliorer sa capacité pulmonaire (soit son cardio) !

Arnelia

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice HIIT à Rouen et en Seine-Maritime, je propose des séances courtes mais intenses pour brûler des calories et booster le cardio. Inspirée de mes années de haut niveau, ma méthode allie efficacité et fun pour vous permettre de progresser rapidement, tout en gardant la motivation.

Severine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec une solide expérience en HIIT en France et au Mexique, je propose sur Caen et dans le Calvados un travail explosif et motivant. Intensité, musique, cardio efficace : un format pensé pour booster la dépense énergétique tout en respectant la technique et la sécurité, grâce à mes formations récentes.

Morgan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

À Cherbourg-en-Cotentin et dans la Manche, Morgan propose du HIIT ajusté à vos capacités physiques. Ce format intensif améliore cardio, endurance et tonus musculaire en un minimum de temps. Grâce à son expertise en sport santé, elle veille à la justesse des efforts pour allier performance et sécurité.

Lea

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Mes séances de HIIT à Saint-Lô sont explosives ! Alliant cardio et renforcement musculaire. Ce type de séances permet de varier continuellement les exercices à proposer. Souvent nous proposons 30-45 secondes ou 1 minute d’exercice contre 15 ou 30 secondes de pause.