Hiit sur la région Hauts-de-France : 73 profils

Cecilia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) à Beauvais, est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'entraînement du HIIT dure généralement une vingtaine de minutes en fractionné de haute intensité

Alexis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Enchaînement d’exercices courts et intenses pour brûler des calories, booster le métabolisme et gagner en puissance. Résultats rapides, séances courtes mais redoutablement efficaces. Adapté selon votre niveau, à l'occasion de séances personnalisées à Amiens !

Elise

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances de High Intensity Interval Training à Amiens, une méthode d’entraînement alternant efforts intenses et temps de récupération. Adaptées à votre niveau, ces séances dynamiques permettent d’améliorer efficacement la condition physique, l’endurance et la force musculaire.

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances de HIIT à Amiens et dans la Somme, conçues pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, améliorer la condition physique générale et booster le métabolisme. À travers des intervalles courts mais intenses, mêlant cardio et renforcement musculaire, le HIIT permet d’augmenter la puissance, l’endurance et la capacité cardiovasculaire. Adapté à tous niveaux !

Pierre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d’entraînement basée sur l’alternance de phases d’effort très intense et de courtes périodes de récupération. Les séances sont généralement courtes mais très efficaces, permettant de brûler un maximum de calories, d’améliorer le cardio et de renforcer le corps en peu de temps. Accessible à tous sur Amiens !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) à Valenciennes est basé sur des exercices à haute intensité, alternant avec de courtes périodes de récupération. Ce type d'entraînement vise à maximiser la dépense énergétique en peu de temps, améliorer l'endurance, brûler des calories et renforcer les muscles.

Ludovic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Affiner sa silhouette, cibler une ou plusieurs zones du corps, solliciter le cardio-musculaire... Des séances de cross-fitness vous attendent à Saint-Just-en-Chaussée ou ses abords, avec poids de corps ou petit matériel, sous forme de circuit-training. Un format 30' pour des effets immédiats !

Cathy

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Hiit est parfait pour brûler des calories rapidement et transformer son corps ! Je vous propose des séances courtes mais hyper intenses à Noyon, construites sur mesure en partant de vos capacités. Résultat : un corps plus ferme, un cardio au top et une motivation toujours au rendez-vous !

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneur sportif spécialisé en HIIT à Beauvais, je vous propose des séances courtes et explosives pour brûler un maximum de calories, développer votre force et booster votre métabolisme. Un format idéal pour des résultats rapides et des cours vraiment efficaces.

Jeremy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Adaptable à tous les niveaux, mes cours de HIIT sont disponible sur Gisors et alentours ! Brûlure de graisses accrue ; Amélioration de la condition cardiovasculaire ; Préservation ou augmentation de la masse musculaire ; Meilleur contrôle de la glycémie et de l’insuline ; Gain de temps ; Amélioration de la motivation et du bien-être.

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Le Hiit est une très bonne technique pour permettre un travail d'endurance et de renforcement musculaire à Carvin. Je l'effectue régulièrement, auprès des particuliers notamment. Véritable défouloir, tout en cherchant à rester en maîtrise de ses capacités, je serai à votre écoute pour réaliser ensemble ce type d'intervention.

Maria Luisa

• Certificat de qualification professionnelle

Prêt(e) à faire travailler votre cardio à son maximum ? Attention, les cours de HIIT de Marylou sur Valenciennes sont à haute intensité ! Avec une bonne dose de motivation et un entrainement régulier, vous allez rapidement gagner en endurance, faire fondre votre masse grasse superflue et vous tonifier !

Tom

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

HIIT adapté et sécurisé à Lille, intervalles cardio-renfo à intensité modulable, travail métabolique, perte de poids, amélioration VO2 et endurance musculaire. Formats courts, efficaces et progressifs, individualisés selon niveau, pathologies et objectifs santé.

Robin

• Certificat de qualification professionnelle

J'encadre des séances de HIIT efficaces à Arras en m’appuyant sur mes compétences en gestion de l’intensité, structuration des intervalles et motivation. J’adapte les exercices et les formats selon le niveau de mes clients pour garantir un travail optimal en toute sécurité. Mon objectif est d’optimiser les performances, de maximiser la dépense énergétique et de permettre des résultats rapides.

John

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Envie de séances courtes mais intenses, pour être efficace sans perdre de temps ? Le HIIT vous permettra de brûler un max de calories ultra rapidement. À Cucq ou sur le Pas-de-Calais, je vous encadre pour en tirer le meilleur, avec un suivi adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Philippe

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

À Amiens, je vous propose des séances de HIIT explosives et motivantes ! Enchaînements courts et intenses pour brûler des calories, booster votre cardio et renforcer votre corps. Résultats rapides et séances efficaces : parfait pour ceux qui veulent aller droit au but et se dépasser.

Axel

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin d'un coup de boost ? Je vous propose d'attaquer des circuits de HIIT ultra-dynamiques pour brûler un maximum de calories en un temps record ! Ici à Valenciennes et dans sa région, j'utilise cette méthode intensive pour booster votre métabolisme. Mon rôle de coach est de vous pousser au-delà de vos limites, tout en adaptant chaque mouvement à votre niveau réel et votre énergie.

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez faire du renforcement musculaire, mais avec beaucoup de cardio ? Je pourrais vous créer des séances très intenses, tout en restant amusantes. N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus de renseignements sur les séances de hiit à Berck ou alentours. 😊💪🏼

Dorian

• Licence éducation et motricité

En fonction de vos capacités et de vos objectifs, je crée et adapte des séances spécifiques qui évoluent en fonction de votre progression. Spécialisé dans la préparation physique grâce à ma licence et mon développement personnel, je peux composer mes séances de HIIT à Cambrai selon vos objectifs personnels !