Hiit sur la région Grand-Est : 59 profils

Joris

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de HIIT (High Intensity Interval Training) à domicile ou en extérieur pour brûler un maximum de calories en peu de temps. Exercices courts et intenses alternés avec des phases de récupération, efficace, dynamique et adaptable à tous les niveaux. Disponible sur Nancy et agglomération : Vandœuvre, Saint-Max, Laxou, Maxeville.

Lili

• Certificat de qualification professionnelle

Le HIIT à Nancy en Meurthe-et-Moselle est idéal pour se dépasser et gagner en cardio. J’adapte l’intensité pour que chacun puisse progresser sans se mettre en difficulté. Un format dynamique et motivant pour libérer l’énergie, renforcer le mental et sentir de vrais changements.

Louis

• Licence éducation et motricité

Je propose des séances de HIIT adaptées à votre niveau et à votre condition physique dans les alentours de Bezannes et Reims. Les exercices alternent des périodes d'effort et de récupération afin de travailler le cardio, l'endurance et le renforcement musculaire. L'intensité et les mouvements sont ajustés progressivement pour conserver une pratique efficace, motivante et accessible.

Quentin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Entraînement par intervalles haute intensité à Obernai pour améliorer rapidement cardio, endurance et dépense calorique. Séances efficaces et structurées pour développer VO2max, condition physique générale et perte de masse grasse, adaptées au niveau et aux capacités de chacun.

Eray

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT alterne des phases d'effort intense et de récupération courte. Idéal pour brûler un maximum de calories en peu de temps, il booste le métabolisme et améliore l'endurance. Efficace, dynamique et accessible, le HIIT est parfait pour ceux qui veulent des résultats rapides sans longues séances à Kingersheim.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Envie de booster votre cardio à Toul ? Le high impact cardio est idéal pour brûler des calories et gagner en endurance. Grâce à mes cours dynamiques, inspirés de l’aérobic de haute intensité, vous enchaînez les efforts courts et intenses pour des résultats rapides et visibles !

Olivier

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

Dans le même état d'esprit que le cross training, le HIIT vous fera monter le cardio et bruler encore plus de calories, même après la séance sur Fegersheim. Exercices variés sur la base de mouvements de renforcement musculaire, de déplacements à intensité et de fitness.

Eric

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Travaillez de façon ludique grâce à la haute intensité ! Vous permettant de vous dépenser sur une courte durée, vous ne verrez pas votre séance de sport passer avec Eric sur Terville. Avec des exercices amusants et variés, pas de routine répétitive et d'ennui !

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Retrouvez votre personal trainer pour un cours de HIIT non loin de Florange, entièrement personnalisé en fonction de votre niveau ! À haute intensité, cette séance courte mais super efficace vous permettra d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires et votre endurance. Elle fait aussi le bonheur des sportifs et sportives en quête de perte de poids.

Emile

• Licence entrainement sportif

J’intègre le HIIT (High-Intensity Interval Training) à mes programmes sur Montigny-lès-Metz et environs : courtes salves d’effort intense alternant travail explosif et récupérations actives pour maximiser la dépense calorique, booster l’endurance et renforcer la puissance. Cette méthode ultra-efficace et variée motive mes clients, leur garantit des résultats rapides et s’adapte à tous les niveaux.

Christophe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Pour ceux qui veulent en faire plus en moins de temps ! Mes sessions de HIIT à Rixheim alternent phases intenses et temps de récupération pour brûler des calories, améliorer vos capacités cardiovasculaires, mais aussi renforcer votre corps en profondeur. Une méthode redoutable d’efficacité, réservée aux motivé(e)s.

Yann

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Cette approche par le travail intermittent permet de casser la monotonie de la séance d’endurance classique à Altkirch. Elle est appréciée pour ses temps d’activité d’intensité élevé, ajoutant grande diversité dans la pratique. Le hiit peut être développé pour une activité axé sur un groupe musculaire spécifique ou bien sous la forme d’un circuit training mobilisant les muscles du corps entier.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Ces séances HIIT à Mulhouse vous permettront de travailler à la fois le système cardio-pulmonaire et en même temps vous aidera à vous renforcer musculairement. Ces séances sont un gain de temps en axant les 2 formes de travail. De plus, il sera facile d'ajuster la difficulté de la séance en fonction du niveau du sportif.

Isabelle

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Vous cherchez une séance courte mais ultra efficace à Brumath ? Le Hiit est fait pour vous ! Je vous propose un enchaînement d’efforts intenses suivis de récupérations courtes, pour booster votre métabolisme et brûler un max de calories, toujours dans le respect de vos capacités.

Majdi

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Coach sportif spécialisé en HIIT à Nancy, je propose des entraînements intenses mais courts, idéals pour brûler des calories et booster votre cardio. Adaptés à tous les niveaux, ces séances sont efficaces et motivantes, avec des résultats rapides à la clé.

Helene

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

HIIT : l'entraînement express pour des résultats explosifs ! Idéal pour ceux qui veulent des résultats rapides et visibles à Mulhouse ! Que ce soit pour perdre du poids, tonifier votre corps ou améliorer vos performances, le HIIT s’adapte à tous les niveaux et garantit des séances variées et motivantes. Faites l’expérience d’un entraînement puissant et transformez votre routine sportive !

Isabel

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Vous cherchez des résultats rapides avec des séances express à Romilly-sur-Seine ou environs ? Le HIIT est la solution ! Des entraînements intenses et rythmés pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps : voici ce qui vous attend. Venez relever le challenge et boostez votre métabolisme !

Wilfrid

• Brevet d'Etat - Activités de Natation

À Romilly-sur-Seine, je propose un coaching hiit explosif et efficace, parfait pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Ancien triathlète, j’adapte les intensités à votre niveau, en veillant à allier performance, sécurité et plaisir à chaque séance.

Julien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Charleville-Mézières, Julien met l’intensité du HIIT au service de vos objectifs. Courtes phases d’effort, récupération active et travail complet du corps : cette méthode redoutablement efficace brûle les calories et renforce votre endurance. Idéal pour progresser vite, gagner en explosivité et dépasser vos limites.

Lydie

• Certificat de qualification professionnelle

Alterner 40 secondes d’effort intense et 20 secondes de récupération pour un entraînement ultra-efficace. Les exercices sont simples, mais enchaînés, ils deviennent un vrai défi pour notre corps et notre mental ! Cette activité brûle un maximum de calories en un minimum de temps, renforce et tonifie toutes les zones ciblées. Préparez vous à transpirer et vous surpasser à Sarreguemines !

Christophe

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga

Ayant travaillé dans une association sport santé je suis certifié APA j'avais des cours de Hiit cela était adapté à tout les niveaux avec ou sans impact . Ma façon de travailler était très apprécié, cette méthodologie apporte de grands Bienfaits. Je l'utilise encore aujourd'hui sur Saverne et ses environs.

Aliaume

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Avec la méthode HIIT à domicile à Charleville-Mézières ou dans les Ardennes, on mise sur l’intensité et un temps d'entrainement court pour maximiser les résultats. Tu brûles un max de calories, gagnes en explosivité et améliores ton cardio, ce, sans avoir à y passer des heures ! Chaque effort est calibré pour te faire évoluer rapidement.