Marche nordique sur la région Occitanie : 83 profils

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formé lors de la validation de mon diplôme d'éducateur sportif je peux encadrer et mettre en place des séances de marche nordique à Saint-Jean-de-Maurienne et environs. Cette discipline mélange la douceur de pouvoir évoluer en pleine nature avec la difficulté de maintenir son rythme cardiaque à un niveau élevé.

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Une coach sportive privée passionnée de sports en extérieurs vous propose de la retrouver pour des séances de marche nordique autour de Cahors ! Elle apporte son équipement (bâtons de marche), pour vous simplifier la vie, et vous aide à vous dépenser efficacement. Vous renforcerez votre cœur et vos muscles avec son aide, de quoi retrouver du tonus au quotidien !

Nelly

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Envie d’allier nature, bien-être et activité physique ? La marche nordique est parfaite pour renforcer l’ensemble du corps sans impact. On avance à son rythme, bâtons en main, en travaillant le souffle, l’endurance et la coordination. Une vraie bouffée d’air pour le corps et l’esprit, à retrouver à Moissac ou dans le Tarn-et-Garonne !

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Excellente pour le cardio, les articulations et l’équilibre, la marche nordique est idéale à tout âge. Avec bâtons, posture droite et rythme soutenu, on optimise chaque pas. Une pratique complète et accessible à Alès, pour te remettre en forme ou garder la santé au vert. Marche active = esprit plus clair. Je t’accompagne sur le terrain.

Marylene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Connaissez-vous la marche nordique ? Cette marche rapide pratiquée avec un bâton dans chaque main est très prisée pour son accessibilité à un grand nombre de publics (y compris senior), et ses résultats en terme de travail du cardio et de renforcement des muscles. Tout autour de Milhaud, votre coach vous accompagne dans cette activité parfaite pour reprendre le sport en douceur.

Muriel

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach de marche nordique à Argelès-sur-Mer, je vous guide sur des parcours adaptés, bâtons en main, pour un travail complet mêlant endurance, renforcement musculaire et oxygénation. Accessible à tous, cette activité optimise forme physique et mental dans un cadre naturel.

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coaching sur la technique de marche quadrupédique à Balma et environs. Exercices de renforcement musculaire avec bâtons de marche nordique. Conseils pour acquérir une marche plus rapide et plus bénéfique à la santé. J'ai une expérience de 5 ans en encadrement sur cette activité de pleine nature.

Martine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Sur Montbeton et alentours, je vous emmène pratiquer la marche nordique pour renforcer votre cardio et vos muscles en douceur. Je vous apprends la technique pour optimiser vos séances et profiter pleinement de l'entrainement en plein air dans notre belle région !

Yohann

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Alliez bien-être et dynamisme avec une activité outdoor accessible et complète à Saint-Gaudens. En sollicitant l’ensemble du corps, cette pratique améliore le souffle, tonifie les muscles et permet de profiter du plein air en douceur. Une excellente option pour bouger efficacement tout en se reconnectant à la nature.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

La marche nordique est une activité permettant de travailler l'ensemble du corps. Sur le plan musculaire, nous estimons à 80% de votre corps en activité lors de la pratique. La marche nordique a également un intérêt dans une reprise de marche, pour la femme enceinte ou pour les personnes ayant des problèmes d'équilibre. C'est une activité complète à Béziers où le mot clé est : prendre du plaisir !

Sébastien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de bouger à l’air libre ? Testez la marche nordique sur Lunel et/ou sur l'Hérault ! Une activité complète et accessible, parfaite pour le cardio et le renforcement en douceur. Je vous initie à la bonne technique pour des séances actives et conviviales, à votre rythme.

Herve

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Profitez du plein air autour de Castelnaudary tout en travaillant souffle, posture et endurance. Grâce à un engagement musculaire global, cette marche dynamique stimule le corps sans l’agresser. Une activité accessible, efficace et oxygénante pour rester actif tout en prenant soin de soi.

Benjamin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de bouger en plein air à Marseille ? Je vous propose des séances de marche nordique pour travailler cardio, endurance et renfo tout en profitant de la nature. Accessible et complète, c’est une activité idéale pour se remettre en forme en douceur et dans la convivialité.