Marche nordique sur la région Occitanie : 79 profils

Marche nordique Occitanie, 79 coachs sportifs pour vous y mettre

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.

Entrainement Activité physique adaptéeDiététique / NutritionEndurance+

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formé lors de la validation de mon diplôme d'éducateur sportif je peux encadrer et mettre en place des séances de marche nordique à Saint-Jean-de-Maurienne et environs. Cette discipline mélange la douceur de pouvoir évoluer en pleine nature avec la difficulté de maintenir son rythme cardiaque à un niveau élevé.

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedCyclisme / VTT+

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Une coach sportive privée passionnée de sports en extérieurs vous propose de la retrouver pour des séances de marche nordique autour de Cahors ! Elle apporte son équipement (bâtons de marche), pour vous simplifier la vie, et vous aide à vous dépenser efficacement. Vous renforcerez votre cœur et vos muscles avec son aide, de quoi retrouver du tonus au quotidien !

Entrainement YogaSport seniorPilates+

Nelly

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Envie d’allier nature, bien-être et activité physique ? La marche nordique est parfaite pour renforcer l’ensemble du corps sans impact. On avance à son rythme, bâtons en main, en travaillant le souffle, l’endurance et la coordination. Une vraie bouffée d’air pour le corps et l’esprit, à retrouver à Moissac ou dans le Tarn-et-Garonne !

Course à piedFitnessGymnastique+

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Excellente pour le cardio, les articulations et l’équilibre, la marche nordique est idéale à tout âge. Avec bâtons, posture droite et rythme soutenu, on optimise chaque pas. Une pratique complète et accessible à Alès, pour te remettre en forme ou garder la santé au vert. Marche active = esprit plus clair. Je t’accompagne sur le terrain.

ZumbaProgramme StretchingMusculation+

Marylene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Connaissez-vous la marche nordique ? Cette marche rapide pratiquée avec un bâton dans chaque main est très prisée pour son accessibilité à un grand nombre de publics (y compris senior), et ses résultats en terme de travail du cardio et de renforcement des muscles. Tout autour de Milhaud, votre coach vous accompagne dans cette activité parfaite pour reprendre le sport en douceur.

Activité physique adaptéeEnfants / AdoGym douce+

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coaching sur la technique de marche quadrupédique à Balma et environs. Exercices de renforcement musculaire avec bâtons de marche nordique. Conseils pour acquérir une marche plus rapide et plus bénéfique à la santé. J'ai une expérience de 5 ans en encadrement sur cette activité de pleine nature.

Entrainement Ventre platTRXTrail+

Yohann

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Alliez bien-être et dynamisme avec une activité outdoor accessible et complète à Saint-Gaudens. En sollicitant l’ensemble du corps, cette pratique améliore le souffle, tonifie les muscles et permet de profiter du plein air en douceur. Une excellente option pour bouger efficacement tout en se reconnectant à la nature.

Renforcement musculaireProgramme Marche nordiqueGym douce

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

La marche nordique est une activité permettant de travailler l'ensemble du corps. Sur le plan musculaire, nous estimons à 80% de votre corps en activité lors de la pratique. La marche nordique a également un intérêt dans une reprise de marche, pour la femme enceinte ou pour les personnes ayant des problèmes d'équilibre. C'est une activité complète à Béziers où le mot clé est : prendre du plaisir !

StretchingSport seniorSport grossesse+

Herve

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Profitez du plein air autour de Castelnaudary tout en travaillant souffle, posture et endurance. Grâce à un engagement musculaire global, cette marche dynamique stimule le corps sans l’agresser. Une activité accessible, efficace et oxygénante pour rester actif tout en prenant soin de soi.

Course à piedCyclisme / VTTFitness+

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