Coach sportif sur Paris 11e Arrondissement 75011 : 1078 profils

Où faire ses séances avec son coach sportif sur Paris 11 ?

Ce n’est pas vraiment l’arrondissement idéal pour pratiquer son running, mis à part sur le boulevard Richard Lenoir grâce à son terre plein central qui vous éloignera de la pollution des voitures. De plus, votre coach personnel pourra vous retrouver sur l'Aire de Fitness situé au niveau du Quartier Saint-Ambroise afin de vous faire un programme sur mesure pour renforcer vos muscles. Pour des séances de Pilates ou de Gymnastique en extérieur, le quartier possède surtout 2 grands parcs avec des espaces verts confortables pour votre pratique : le Square de la Roquette et le Square Maurice Gardette.

Du sport sans danger grâce au coaching sportif

Les service d’un coach à domicile n’est pas que réservé aux sportifs de haut niveau. On peut commander les services d’un coach même lorsqu’on est sportif débutant, et à vrai dire c’est même plutôt recommandé surtout lorsqu’on veut commencer une nouvelle activité sportive, et ceux, même si on a une bonne condition physique. C’est d’autant plus vrai, pour les activités issus de la gym douce. Il est vraiment indispensable de se faire encadrer lorsqu’on débute une discipline comme le yoga par exemple afin d’apprendre les gestes avec précision et surtout pour ne pas se blesser.

Programme sur mesure et adapté à vos besoins

Si vous avez des problèmes de santé particuliers, ou si vous voulez travailler des muscles spécifiques, rien de tel qu’un coach particulier pour vous construire un programme personnalisé ! Car il ne suffit pas de choisir des exercices au hasard qu’on aime bien ou qui nous semble facile : il faut échauffer certains muscles, alterner phase de repos et phase de haute intensité et augmenter l’intensité au fur et à mesure des entrainement, jouer sur le travail cardio-vasculaire… De plus un professeur de sport diplômé d'État assurera votre prise en charge pour de nombreux objectifs. Il adaptera toujours son entrainement en fonction de vos capacités et de vos objectifs quels qu'ils soient : perte de poids, vous musclez, remise en forme, gain de souplesse, préparation spécifique, consultez les objectifs les plus populaires pour lesquels nous intervenons... et oui, faire un programme sportif c’est un métier !